• ul. Jórskiego 22; 03-584 Warszawa
  • Tel. 22/6789666

Powiadom o imprezie

Info na czerwony pasek PSI

Zamów fotoletter

IMPREZY / kultura i wiedza

O tym jak samemu sobie zejść z drogi

Adres

Mokotowskie Centrum Integracji Mieszkańców, ul. Woronicza 44a

Termin

Od 2017-11-18 09:00:00
Do 2017-11-18

Krytyk wewnętrzny - o tym jak samemu sobie zejść z drogi

Czujesz, że stać Cię na więcej, a jednak coś blokuje Twoje działania?
Oczekujesz od siebie wiele i z trudem przyjmujesz niepowodzenia?
Czasem myślisz: „I tak mi się nie uda.” „Jestem już za stara/y, żeby coś zmienić." „Nie wypada myśleć o sobie.” „Nie powinnam/powinienem prosić o pomoc.” albo „Jak mogłam/em tak głupio postąpić!”? To głos krytyka wewnętrznego, który podważa wiarę we własne możliwości, wywołuje stres, jest źródłem niepokoju i frustracji.
Czy możesz coś zrobić, aby osłabić jego siłę? Zdecydowanie tak!

Jeśli chcesz dowiedzieć się, co, to zapraszamy Cię na warsztaty, podczas których:
- zaczniesz oswajać swojego krytyka wewnętrznego i poznasz 3-stopniową procedurę zamiany negatywnych myśli o sobie samym na myśli wspierające;
- sprawdzisz, jakie asertywne prawa są Ci bliskie;
- przećwiczysz na czym polega świadome oddychanie i dowiesz się, jak może ono pomóc pracować z krytykiem wewnętrznym;
- porozmawiamy o tym, na czym polega sekret doceniania się oraz dlaczego warto i w jaki sposób doceniać siebie oraz innych;
- stworzysz listę swoich mocnych stron;
- zaczniesz "nagrywać" swoją płytę myśli wspierających.

A wszystko to po to, żeby cieszyć się życiem, bardziej wierzyć we własne siły, znajdować motywację do nowych działań, nie bać się popełniania błędów i budować głębsze relacje z innymi. Zapraszamy!

Wśród uczestników warsztatów rozlosujemy książkę "Poskramianie swojego gremlina" Ricka Carsona

Warsztaty poprowadzi Agnieszka Amborska – certyfikowany trener, ukończyła Szkołę Treningu i Warsztaty Psychologicznego INTRA. Lubi inspirować do zmian i do brania życia w swoje ręce. Daje narzędzia, rozbudza motywację do działania. Uczestników swoich warsztatów wspiera w procesie życiowych zmian – w rozwoju asertywności, umiejętności komunikacji oraz zarządzania sobą w czasie, a także w lepszym radzeniu sobie ze złością i ze stresem. Prowadzeniem szkoleń i warsztatów zajmuje się od 2004 roku. Jest szefową Fundacji RoRo, współtworzy także projekt skierowany do dzieci pracowniaeksperymentu.pl Ma męża i trójkę dzieci, lubi pływać.

Spotkanie jest bezpłatne. Liczba miejsc jest ograniczona – obowiązują zapisy za pośrednictwem formularza umieszczonego pod informacją o wydarzeniu (zakładka "Kalendarz" na stronie Fundacji RoRo: www.fundacjaroro.org).

Czas: sobota, 18 listopada: 9.00-17.15
Miejsce: Mokotowskie Centrum Integracji Mieszkańców, ul. Woronicza 44a
Dla kogo: na spotkania zapraszamy rodziców, ze względu na czas trwania zajęć - bez dzieci.

Warsztaty są częścią projektu "Stawiam na rozwój, edycja 5".
Zadanie realizowane jest dzięki dofinansowaniu ze środków m. st. Warszawy Dzielnicy Mokotów.

http://fundacjaroro.org/zarezerwuj-miejsce/?ee=49

Ciekawostki

Nie dajmy się jesiennej chandrze

Jak być na bieżąco z muzycznymi trendami?

Bilet tramwajowy i autobusowy przez telefon – gdzie i jak go kupić?

Dom aukcyjny – idealne miejsce na zakupy dzieł sztuki

Najpiękniejsze kina świata

Hobby za kredyt, czyli skąd wziąć pieniądze na drogie pasje dziecka

Wesele jesienią? Czemu nie!

Nowoczesna rozrywka dla dzieci

Saona, czyli raj w raju

Sala prawdziwego kinomaniaka – jak ma wyglądać?

Tak to miało być...

Komfort termiczny na poddaszu

Otwórz firmę, pozyskując pieniądze z dotacji

Korzyści ze światłowodu w firmie

Legalni bukmacherzy w Polsce

Jaki rower wybrać?

Strzelectwo - to dyscyplina dla każdego

Wybór butów ślubnych – najczęściej zadawane pytania

Czytać, czy nie czytać, oto jest pytanie?

To nie musi kosztować...

Gdzie wymienić stare wycofane banknoty?

Dlaczego warto organizować imprezy firmowe?

Jak zorganizować niezapomniany wieczór kawalerski lub panieński?

Nie wolno lekceważyć wieczoru panieńskiego

Stoch nadal dominuje

Kurs języka angielskiego dla seniorów – zalety

Jak pożyczyć pieniądze przez internet?

Co kupić dziecku na urodziny?

Boliwia wycieczki do Ameryki Południowej

Aqua aerobik – korzyści z ćwiczeń w wodzie!

Jak zostać konserwatorem dzieł sztuki?

Jak z głową zaplanować koszt wyjazdu

Przeczytaj - Zanim pojedziesz na urlop.

Kogis zaprasza dzieci na obozy i kolonie

Reforma edukacji

Jak zorganizować event w tanecznym stylu?

Wybór wózka spacerowego dla niemowlaka

Nawłoć - wyjątkowa roślina miododajna

Profesjonalne pokazy fajerwerków na każdą uroczystość

Sezon grillowy czas zacząć!

Wakacje w Warszawie. Poznaj atrakcje dla całej rodziny

Jak właściciel rozlicza wyjazd służbowy

Z jakich źródeł pozyskać pożyczki dla przedsiębiorców?

Jak obniżyć składkę OC o ponad 50%?

Łazienka na topie

Od czego zależy cena polisy na życie?

Nie ma to jak zabawa!

Weekend na Malcie

Graj legalnie!

Poradnik rodzica kolonijnego Maluszka

Powiadom o imprezie

Info na czerwony pasek PSI

Zamów fotoletter

Wolna sobota

O tym jak samemu sobie zejść z drogi

Krytyk wewnętrzny - o tym jak samemu sobie zejść z drogi

Czujesz, że stać Cię na więcej, a jednak coś blokuje Twoje działania?
Oczekujesz od siebie wiele i z trudem przyjmujesz niepowodzenia?
Czasem myślisz: „I tak mi się nie uda.” „Jestem już za stara/y, żeby coś zmienić." „Nie wypada myśleć o sobie.” „Nie powinnam/powinienem prosić o pomoc.” albo „Jak mogłam/em tak głupio postąpić!”? To głos krytyka wewnętrznego, który podważa wiarę we własne możliwości, wywołuje stres, jest źródłem niepokoju i frustracji.
Czy możesz coś zrobić, aby osłabić jego siłę? Zdecydowanie tak!

Jeśli chcesz dowiedzieć się, co, to zapraszamy Cię na warsztaty, podczas których:
- zaczniesz oswajać swojego krytyka wewnętrznego i poznasz 3-stopniową procedurę zamiany negatywnych myśli o sobie samym na myśli wspierające;
- sprawdzisz, jakie asertywne prawa są Ci bliskie;
- przećwiczysz na czym polega świadome oddychanie i dowiesz się, jak może ono pomóc pracować z krytykiem wewnętrznym;
- porozmawiamy o tym, na czym polega sekret doceniania się oraz dlaczego warto i w jaki sposób doceniać siebie oraz innych;
- stworzysz listę swoich mocnych stron;
- zaczniesz "nagrywać" swoją płytę myśli wspierających.

A wszystko to po to, żeby cieszyć się życiem, bardziej wierzyć we własne siły, znajdować motywację do nowych działań, nie bać się popełniania błędów i budować głębsze relacje z innymi. Zapraszamy!

Wśród uczestników warsztatów rozlosujemy książkę "Poskramianie swojego gremlina" Ricka Carsona

Warsztaty poprowadzi Agnieszka Amborska – certyfikowany trener, ukończyła Szkołę Treningu i Warsztaty Psychologicznego INTRA. Lubi inspirować do zmian i do brania życia w swoje ręce. Daje narzędzia, rozbudza motywację do działania. Uczestników swoich warsztatów wspiera w procesie życiowych zmian – w rozwoju asertywności, umiejętności komunikacji oraz zarządzania sobą w czasie, a także w lepszym radzeniu sobie ze złością i ze stresem. Prowadzeniem szkoleń i warsztatów zajmuje się od 2004 roku. Jest szefową Fundacji RoRo, współtworzy także projekt skierowany do dzieci pracowniaeksperymentu.pl Ma męża i trójkę dzieci, lubi pływać.

Spotkanie jest bezpłatne. Liczba miejsc jest ograniczona – obowiązują zapisy za pośrednictwem formularza umieszczonego pod informacją o wydarzeniu (zakładka "Kalendarz" na stronie Fundacji RoRo: www.fundacjaroro.org).

Czas: sobota, 18 listopada: 9.00-17.15
Miejsce: Mokotowskie Centrum Integracji Mieszkańców, ul. Woronicza 44a
Dla kogo: na spotkania zapraszamy rodziców, ze względu na czas trwania zajęć - bez dzieci.

Warsztaty są częścią projektu "Stawiam na rozwój, edycja 5".
Zadanie realizowane jest dzięki dofinansowaniu ze środków m. st. Warszawy Dzielnicy Mokotów.

http://fundacjaroro.org/zarezerwuj-miejsce/?ee=49

Adres

Mokotowskie Centrum Integracji Mieszkańców, ul. Woronicza 44a

Termin

Od 2017-11-18 09:00:00, Do 2017-11-18

W ten weekend

Reklama

Ciekawostki