• ul. Jórskiego 22; 03-584 Warszawa
  • Tel. 22/6789666

Powiadom o imprezie

Info na czerwony pasek PSI

Zamów fotoletter

IMPREZY / kultura i wiedza

O tym jak samemu sobie zejść z drogi

Adres

Mokotowskie Centrum Integracji Mieszkańców, ul. Woronicza 44a

Termin

Od 2017-11-18 09:00:00
Do 2017-11-18

Krytyk wewnętrzny - o tym jak samemu sobie zejść z drogi

Czujesz, że stać Cię na więcej, a jednak coś blokuje Twoje działania?
Oczekujesz od siebie wiele i z trudem przyjmujesz niepowodzenia?
Czasem myślisz: „I tak mi się nie uda.” „Jestem już za stara/y, żeby coś zmienić." „Nie wypada myśleć o sobie.” „Nie powinnam/powinienem prosić o pomoc.” albo „Jak mogłam/em tak głupio postąpić!”? To głos krytyka wewnętrznego, który podważa wiarę we własne możliwości, wywołuje stres, jest źródłem niepokoju i frustracji.
Czy możesz coś zrobić, aby osłabić jego siłę? Zdecydowanie tak!

Jeśli chcesz dowiedzieć się, co, to zapraszamy Cię na warsztaty, podczas których:
- zaczniesz oswajać swojego krytyka wewnętrznego i poznasz 3-stopniową procedurę zamiany negatywnych myśli o sobie samym na myśli wspierające;
- sprawdzisz, jakie asertywne prawa są Ci bliskie;
- przećwiczysz na czym polega świadome oddychanie i dowiesz się, jak może ono pomóc pracować z krytykiem wewnętrznym;
- porozmawiamy o tym, na czym polega sekret doceniania się oraz dlaczego warto i w jaki sposób doceniać siebie oraz innych;
- stworzysz listę swoich mocnych stron;
- zaczniesz "nagrywać" swoją płytę myśli wspierających.

A wszystko to po to, żeby cieszyć się życiem, bardziej wierzyć we własne siły, znajdować motywację do nowych działań, nie bać się popełniania błędów i budować głębsze relacje z innymi. Zapraszamy!

Wśród uczestników warsztatów rozlosujemy książkę "Poskramianie swojego gremlina" Ricka Carsona

Warsztaty poprowadzi Agnieszka Amborska – certyfikowany trener, ukończyła Szkołę Treningu i Warsztaty Psychologicznego INTRA. Lubi inspirować do zmian i do brania życia w swoje ręce. Daje narzędzia, rozbudza motywację do działania. Uczestników swoich warsztatów wspiera w procesie życiowych zmian – w rozwoju asertywności, umiejętności komunikacji oraz zarządzania sobą w czasie, a także w lepszym radzeniu sobie ze złością i ze stresem. Prowadzeniem szkoleń i warsztatów zajmuje się od 2004 roku. Jest szefową Fundacji RoRo, współtworzy także projekt skierowany do dzieci pracowniaeksperymentu.pl Ma męża i trójkę dzieci, lubi pływać.

Spotkanie jest bezpłatne. Liczba miejsc jest ograniczona – obowiązują zapisy za pośrednictwem formularza umieszczonego pod informacją o wydarzeniu (zakładka "Kalendarz" na stronie Fundacji RoRo: www.fundacjaroro.org).

Czas: sobota, 18 listopada: 9.00-17.15
Miejsce: Mokotowskie Centrum Integracji Mieszkańców, ul. Woronicza 44a
Dla kogo: na spotkania zapraszamy rodziców, ze względu na czas trwania zajęć - bez dzieci.

Warsztaty są częścią projektu "Stawiam na rozwój, edycja 5".
Zadanie realizowane jest dzięki dofinansowaniu ze środków m. st. Warszawy Dzielnicy Mokotów.

http://fundacjaroro.org/zarezerwuj-miejsce/?ee=49

Ciekawostki

Wesele jesienią? Czemu nie!

Reforma edukacji

Jak zorganizować niezapomniany wieczór kawalerski lub panieński?

Bilet tramwajowy i autobusowy przez telefon – gdzie i jak go kupić?

Otwórz firmę, pozyskując pieniądze z dotacji

Nie ma to jak zabawa!

Poradnik rodzica kolonijnego Maluszka

Profesjonalne pokazy fajerwerków na każdą uroczystość

Jak zorganizować event w tanecznym stylu?

Z jakich źródeł pozyskać pożyczki dla przedsiębiorców?

Stoch nadal dominuje

Nie dajmy się jesiennej chandrze

Kogis zaprasza dzieci na obozy i kolonie

Czytać, czy nie czytać, oto jest pytanie?

Przeczytaj - Zanim pojedziesz na urlop.

Wakacje w Warszawie. Poznaj atrakcje dla całej rodziny

Jak właściciel rozlicza wyjazd służbowy

Wybór butów ślubnych – najczęściej zadawane pytania

Od czego zależy cena polisy na życie?

Sala prawdziwego kinomaniaka – jak ma wyglądać?

Wybór wózka spacerowego dla niemowlaka

Jak zostać konserwatorem dzieł sztuki?

Dom aukcyjny – idealne miejsce na zakupy dzieł sztuki

Jak obniżyć składkę OC o ponad 50%?

Jaki rower wybrać?

Jak z głową zaplanować koszt wyjazdu

Komfort termiczny na poddaszu

To nie musi kosztować...

Łazienka na topie

Strzelectwo - to dyscyplina dla każdego

Nawłoć - wyjątkowa roślina miododajna

Nowoczesna rozrywka dla dzieci

Aqua aerobik – korzyści z ćwiczeń w wodzie!

Korzyści ze światłowodu w firmie

Nie wolno lekceważyć wieczoru panieńskiego

Graj legalnie!

Gdzie wymienić stare wycofane banknoty?

Hobby za kredyt, czyli skąd wziąć pieniądze na drogie pasje dziecka

Saona, czyli raj w raju

Jak być na bieżąco z muzycznymi trendami?

Dlaczego warto organizować imprezy firmowe?

Tak to miało być...

Co kupić dziecku na urodziny?

Sezon grillowy czas zacząć!

Powiadom o imprezie

Info na czerwony pasek PSI

Zamów fotoletter

Wolna sobota

O tym jak samemu sobie zejść z drogi

Krytyk wewnętrzny - o tym jak samemu sobie zejść z drogi

Czujesz, że stać Cię na więcej, a jednak coś blokuje Twoje działania?
Oczekujesz od siebie wiele i z trudem przyjmujesz niepowodzenia?
Czasem myślisz: „I tak mi się nie uda.” „Jestem już za stara/y, żeby coś zmienić." „Nie wypada myśleć o sobie.” „Nie powinnam/powinienem prosić o pomoc.” albo „Jak mogłam/em tak głupio postąpić!”? To głos krytyka wewnętrznego, który podważa wiarę we własne możliwości, wywołuje stres, jest źródłem niepokoju i frustracji.
Czy możesz coś zrobić, aby osłabić jego siłę? Zdecydowanie tak!

Jeśli chcesz dowiedzieć się, co, to zapraszamy Cię na warsztaty, podczas których:
- zaczniesz oswajać swojego krytyka wewnętrznego i poznasz 3-stopniową procedurę zamiany negatywnych myśli o sobie samym na myśli wspierające;
- sprawdzisz, jakie asertywne prawa są Ci bliskie;
- przećwiczysz na czym polega świadome oddychanie i dowiesz się, jak może ono pomóc pracować z krytykiem wewnętrznym;
- porozmawiamy o tym, na czym polega sekret doceniania się oraz dlaczego warto i w jaki sposób doceniać siebie oraz innych;
- stworzysz listę swoich mocnych stron;
- zaczniesz "nagrywać" swoją płytę myśli wspierających.

A wszystko to po to, żeby cieszyć się życiem, bardziej wierzyć we własne siły, znajdować motywację do nowych działań, nie bać się popełniania błędów i budować głębsze relacje z innymi. Zapraszamy!

Wśród uczestników warsztatów rozlosujemy książkę "Poskramianie swojego gremlina" Ricka Carsona

Warsztaty poprowadzi Agnieszka Amborska – certyfikowany trener, ukończyła Szkołę Treningu i Warsztaty Psychologicznego INTRA. Lubi inspirować do zmian i do brania życia w swoje ręce. Daje narzędzia, rozbudza motywację do działania. Uczestników swoich warsztatów wspiera w procesie życiowych zmian – w rozwoju asertywności, umiejętności komunikacji oraz zarządzania sobą w czasie, a także w lepszym radzeniu sobie ze złością i ze stresem. Prowadzeniem szkoleń i warsztatów zajmuje się od 2004 roku. Jest szefową Fundacji RoRo, współtworzy także projekt skierowany do dzieci pracowniaeksperymentu.pl Ma męża i trójkę dzieci, lubi pływać.

Spotkanie jest bezpłatne. Liczba miejsc jest ograniczona – obowiązują zapisy za pośrednictwem formularza umieszczonego pod informacją o wydarzeniu (zakładka "Kalendarz" na stronie Fundacji RoRo: www.fundacjaroro.org).

Czas: sobota, 18 listopada: 9.00-17.15
Miejsce: Mokotowskie Centrum Integracji Mieszkańców, ul. Woronicza 44a
Dla kogo: na spotkania zapraszamy rodziców, ze względu na czas trwania zajęć - bez dzieci.

Warsztaty są częścią projektu "Stawiam na rozwój, edycja 5".
Zadanie realizowane jest dzięki dofinansowaniu ze środków m. st. Warszawy Dzielnicy Mokotów.

http://fundacjaroro.org/zarezerwuj-miejsce/?ee=49

Adres

Mokotowskie Centrum Integracji Mieszkańców, ul. Woronicza 44a

Termin

Od 2017-11-18 09:00:00, Do 2017-11-18

Reklama

Ciekawostki