• ul. Jórskiego 22; 03-584 Warszawa
  • Tel. 22/6789666

Powiadom o imprezie

Info na czerwony pasek PSI

Zamów fotoletter

Przeczytaj - Zanim pojedziesz na urlop.

Przeczytaj - Zanim pojedziesz na urlop.

Sezon urlopowy zbliża się już do nas wielkimi krokami, w związku z tym wiele osób planując swój wakacyjny odpoczynek na plaży zastanawia się nad zrzuceniem paru zbędnych kilogramów. Oto kilka sposobów jak to zrobić. 

Zima nie sprzyja utrzymaniu dobrej sylwetki. Większość z nas wykazuje w tym czasie zmniejszoną aktywność fizyczną i dobry apetyt na kaloryczne jedzenie, skutek - na wiosnę mamy parę zbędnych kilogramów. Jednym ze sposobów na ich pozbycie się jest masaż odchudzający. Oferty salonów masażu wykonujących taki zabieg bez trudu można znaleźć w Internecie wpisując masaż odchudzający warszawa. Odchudzanie się nie musi być katorgą i wcale nie musimy rezygnować np. z wypicia filiżanki nescafe dolce gusto. Wystarczy zapamiętać, żeby była bez cukru i kalorycznej śmietanki.

Lato jest okresem, kiedy szczególnie zależy nam na fajnym wyglądzie. Wpływa to pozytywnie na pewność siebie i poczucie się bardziej seksi. Odsłania się wtedy duże partie ciała, a na plaży strój bikini wyjątkowo demaskuje niedoskonałości skóry, zbędny tłuszczyk i niewydepilowanie. W dużym stopniu, we własnym zakresie kobiety mogą same wpłynąć na poprawę wyglądu swojej sylwetki. Aby poprawić naszą figurę musimy dokonać rewolucji w diecie. Jeżeli nadwaga stanowi duży problem, wówczas warto poradzić się specjalisty od zdrowego żywienia, a czasami skorzystać z porady lekarza. Jeżeli nie jest to aż tak duży problem, sposobem na schudnięcie powinno być wyeliminowanie nadmiaru słodyczy, przetwarzanej żywności i alkoholu, no i oczywiście wyzbycie się zwyczaju „podjadania”. Poleca się spożywanie dużej ilości owoców, warzyw i ryb. Niektórzy piją zieloną herbatę. Dla skóry, w celu poprawienia jej jędrności i wyglądu poleca się stosowanie dobrych kremów ujędrniających i antycellulitowych, oraz wypijanie około dwóch litrów wody mineralnej niegazowanej. Na skórę bardzo źle działa wysuszanie (ostre słońce), więc nie powinno zapominać się o stosowaniu kremów z filtrem. Innym rozwiązaniem jest skorzystanie z nieinwazyjnych zabiegów medycyny estetycznej. Dzięki niej uzyskamy pożądane efekty w wybranych obszarach ciała. Zabieg laserowy pomagają w redukcji obwodu ciała i cellulitu poprzez usunięcie tkanki tłuszczowej na plecach, udach, boczkach, podbródku i brzuchu. Takie zabiegi można bezpiecznie przeprowadzać na wszystkich partiach ciała dzięki wysokiej klasy aparaturze posiadającej zróżnicowanej wielkości końcówki aplikatora.

Oprócz diety i zabiegów medycyny estetycznej ważna jest aktywność fizyczna, która zdecydowanie pomaga w walce z nadwagą i kształtuje nam ciało. Należy tylko systematycznie ćwiczyć i uzbroić się w cierpliwość, a efekty na pewno nadejdą. Ćwiczyć można w domu, na siłowni i świeżym powietrzu. Dobre rezultaty osiągnąć można również dzięki pływaniu.

Ciekawostki

Hashimoto

To nie musi kosztować...

Sandbox – rozrywka internetowa w otwartym świecie

Czy suplementy diety są zdrowe i bezpieczne?

Skandal ze śmieciami

Wesele na miarę obecnych czasów

Wycieczki na Cyprze – tylko samochodem

Jak być na bieżąco z muzycznymi trendami?

Na co uważać przy zakupach w Internecie?

Czytać, czy nie czytać, oto jest pytanie?

Jak spędzić czas wolny?

Tak to miało być...

Czy polubimy autonomiczne samochody?

Gdzie wybrać się w Gdańsku?

Jak się uczyć, żeby się nauczyć?

Komfort nurkowania - tylko z odpowiednim sprzętem

Prezent dla miłośnika sportowych aut

Najfajniejsze prezenty na Dzień Ojca

Przeczytaj - Zanim pojedziesz na urlop.

Zadbaj o zdrowy sen dziecka

Zasady strzelania z wiatrówki zimą

Wybór butów ślubnych – najczęściej zadawane pytania

Problemy z matmą?

Reforma edukacji

Targi edukacyjne

Z jakich źródeł pozyskać pożyczki dla przedsiębiorców?

Nurkować każdy może!

Czym się bawić?

Kawalerski w Krakowie

Dom aukcyjny – idealne miejsce na zakupy dzieł sztuki

Jak wydawać pieniądze tak, aby faktycznie zaoszczędzić?

Monety, jak wino, czyli słów kilka o numizmatyce

Sale zabaw – idealny sposób na spędzenie czasu z rodziną

Ciekawe aplikacje pomocne w nauce przedmiotów ścisłych

Ciekawe zabytki w Warszawie

Czym jest longboard?

Strzelectwo - to dyscyplina dla każdego

Bohaterowie powracają!

Dbajmy o jakość snu dzieci

Dlaczego warto organizować imprezy firmowe?

Znaczenie przelewów zagranicznych online

Randkowanie w grupie towarzyskiej

Przyszła mamo, o tym musisz pamiętać!

Zimowy wypoczynek - jak dobrze wykorzystać ferie?

Aktywne wakacje.

Elaboracja, czyli ręczne scalanie amunicji

Pomocne opinie

Męskie gadżety od Porsche

Jak nauczyć się robić rękodzieło?

Preply zaprasza na korepetycje z historii w Warszawie

Brak pomysłu na wolny czas? Jedź do Białki!

Szukamy przodków

Czego najczęściej wymagają od nas pracodawcy?

Pomysł na prezent dla 20-latka

Pożyczka online

Otwórz firmę, pozyskując pieniądze z dotacji

Gry i zabawy ludu… psiego

Harry Potter znowu na topie

Gry zręcznościowe w Twojej przeglądarce

Korepetycje – poradnik dla rodziców, kiedy je wybrać?

Wakacje na spływie kajakowym

Doskonały prezent dla dziadka

Czapki, bluzy i kurtki - modnie i z wyrazem również zimą

Sezon grillowy czas zacząć!

Najlepsze sposoby na spędzanie wolnego czasu

7 zalet znajomości języka

Wiosenny wypad za miasto – gdzie najlepiej?

Nawłoć - wyjątkowa roślina miododajna

Gdzie Warto spać we Wrocławiu?

Czy technologie mobilne mają zgubny wpływ na dzieci?

Sala prawdziwego kinomaniaka – jak ma wyglądać?

Powiadom o imprezie

Info na czerwony pasek PSI

Zamów fotoletter

Wolna sobota

Przeczytaj - Zanim pojedziesz na urlop.

Przeczytaj - Zanim pojedziesz na urlop.

Sezon urlopowy zbliża się już do nas wielkimi krokami, w związku z tym wiele osób planując swój wakacyjny odpoczynek na plaży zastanawia się nad zrzuceniem paru zbędnych kilogramów. Oto kilka sposobów jak to zrobić. 

Zima nie sprzyja utrzymaniu dobrej sylwetki. Większość z nas wykazuje w tym czasie zmniejszoną aktywność fizyczną i dobry apetyt na kaloryczne jedzenie, skutek - na wiosnę mamy parę zbędnych kilogramów. Jednym ze sposobów na ich pozbycie się jest masaż odchudzający. Oferty salonów masażu wykonujących taki zabieg bez trudu można znaleźć w Internecie wpisując masaż odchudzający warszawa. Odchudzanie się nie musi być katorgą i wcale nie musimy rezygnować np. z wypicia filiżanki nescafe dolce gusto. Wystarczy zapamiętać, żeby była bez cukru i kalorycznej śmietanki.

Lato jest okresem, kiedy szczególnie zależy nam na fajnym wyglądzie. Wpływa to pozytywnie na pewność siebie i poczucie się bardziej seksi. Odsłania się wtedy duże partie ciała, a na plaży strój bikini wyjątkowo demaskuje niedoskonałości skóry, zbędny tłuszczyk i niewydepilowanie. W dużym stopniu, we własnym zakresie kobiety mogą same wpłynąć na poprawę wyglądu swojej sylwetki. Aby poprawić naszą figurę musimy dokonać rewolucji w diecie. Jeżeli nadwaga stanowi duży problem, wówczas warto poradzić się specjalisty od zdrowego żywienia, a czasami skorzystać z porady lekarza. Jeżeli nie jest to aż tak duży problem, sposobem na schudnięcie powinno być wyeliminowanie nadmiaru słodyczy, przetwarzanej żywności i alkoholu, no i oczywiście wyzbycie się zwyczaju „podjadania”. Poleca się spożywanie dużej ilości owoców, warzyw i ryb. Niektórzy piją zieloną herbatę. Dla skóry, w celu poprawienia jej jędrności i wyglądu poleca się stosowanie dobrych kremów ujędrniających i antycellulitowych, oraz wypijanie około dwóch litrów wody mineralnej niegazowanej. Na skórę bardzo źle działa wysuszanie (ostre słońce), więc nie powinno zapominać się o stosowaniu kremów z filtrem. Innym rozwiązaniem jest skorzystanie z nieinwazyjnych zabiegów medycyny estetycznej. Dzięki niej uzyskamy pożądane efekty w wybranych obszarach ciała. Zabieg laserowy pomagają w redukcji obwodu ciała i cellulitu poprzez usunięcie tkanki tłuszczowej na plecach, udach, boczkach, podbródku i brzuchu. Takie zabiegi można bezpiecznie przeprowadzać na wszystkich partiach ciała dzięki wysokiej klasy aparaturze posiadającej zróżnicowanej wielkości końcówki aplikatora.

Oprócz diety i zabiegów medycyny estetycznej ważna jest aktywność fizyczna, która zdecydowanie pomaga w walce z nadwagą i kształtuje nam ciało. Należy tylko systematycznie ćwiczyć i uzbroić się w cierpliwość, a efekty na pewno nadejdą. Ćwiczyć można w domu, na siłowni i świeżym powietrzu. Dobre rezultaty osiągnąć można również dzięki pływaniu.

Reklama

Ciekawostki