• ul. Jórskiego 22; 03-584 Warszawa
  • Tel. 22/6789666

Powiadom o imprezie

Info na czerwony pasek PSI

Zamów fotoletter

Warsztaty antystresowe (cykl 5 spotkań)

Adres

Chocimska 12, lok. 4

Termin

Od 2017-11-06 18:00:00
Do 2017-11-06 18:00:00

Jeśli czujesz, że w Twoim życiu za dużo jest stresu, pośpiechu, krytycznych myśli i za mało czasu dla Ciebie to zapraszamy Cię na warsztaty, podczas których:
- dowiesz się, czym jest stres „od podszewki”,
- przećwiczysz skuteczne metody oddechowe, dzięki którym łatwiej zapanujesz nad trudnymi sytuacjami,
- oswoisz swojego krytyka wewnętrznego i poznasz 3-stopniową procedurę zamiany negatywnych myśli na własny temat na myśli wspierające,
- sprawdzisz, gdzie w twoim ciele gromadzi się stres i zastanowisz się, jak możesz go rozładować,
- poczujesz efekty wizualizacji,
- sprawdzisz, na czym polega uważność i dowiesz się jaki ma ona związek ze stresem,
- przećwiczysz, na czym polega sekret doceniania siebie i innych,
- sprawdzisz jak nasze myśli wpływają na poziom odczuwanej złości,
- poznasz podstawy zarządzania sobą w czasie, które dadzą Ci wsparcie w efektywnym planowaniu i wykorzystywaniu czasu,
- zastanowisz się, jak bardziej zadbać o siebie i swoje potrzeby.

Warsztaty poprowadzi Agnieszka Amborska – certyfikowany trener, członek Polskiego Towarzystwa Trenerów Biznesu. Lubi inspirować do zmian i do brania życia w swoje ręce. Daje narzędzia, rozbudza motywację do działania. Uczestników swoich warsztatów wspiera w procesie życiowych zmian – w rozwoju asertywności, umiejętności komunikacji oraz zarządzania sobą w czasie, a także w lepszym radzeniu sobie ze złością i ze stresem. Prowadzeniem szkoleń i warsztatów zajmuje się od 2004 roku. Jest szefową Fundacji RoRo, współtworzy także projekt skierowany do dzieci pracowniaeksperymentu.pl Ma męża i trójkę dzieci, lubi pływać.

Spotkanie jest bezpłatne. Liczba miejsc jest ograniczona – obowiązują zapisy za pośrednictwem formularza umieszczonego pod informacją o wydarzeniu (zakładka "Kalendarz" na stronie Fundacji RoRo: www.fundacjaroro.org).

Warsztaty składają się z pięciu poniedziałkowych spotkań, które stanowią całość.
Czas: wtorki: 6.11, 13.11, 20.11, 27.11, 4.12, w godz. 18.00-21.00
Miejsce: Chocimska 12, lok. nr 4
Dla kogo: na spotkania zapraszamy rodziców, ze względu na porę zajęć - bez dzieci.

UWAGA! uczestnicy zajęć wyrażają zgodę na wykorzystywanie danych osobowych i/lub wizerunku. Brak zgody jest równoznaczny z brakiem możliwości udziału w zajęciach.

Jeśli podoba Ci się to co robimy, to po spotkaniu będziesz mogła/ mógł przekazać darowiznę, która wesprze realizację projektów Fundacji RoRo. Dzięki Waszym wpłatom możemy robić to, co robimy.

Warsztaty są częścią projektu "Stawiam na rozwój, edycja 5".
Zadanie realizowane jest dzięki dofinansowaniu ze środków m. st. Warszawy Dzielnicy Mokotów.


http://fundacjaroro.org/zarezerwuj-miejsce/?ee=177

Ciekawostki

Nie dajmy się jesiennej chandrze

Sala prawdziwego kinomaniaka – jak ma wyglądać?

Hobby za kredyt, czyli skąd wziąć pieniądze na drogie pasje dziecka

Nie wolno lekceważyć wieczoru panieńskiego

Saona, czyli raj w raju

Wakacje w Warszawie. Poznaj atrakcje dla całej rodziny

Co, oprócz wynajmu samochodu, oferują wypożyczalnie aut w Warszawie?

Zabawy i łamigłówki. W jakim wieku dać dziecku krzyżówkę?

Graj legalnie!

Otwórz firmę, pozyskując pieniądze z dotacji

Jak skutecznie uczyć się słownictwa w języku angielskim?

Ogłoszenia usługi

Nie ma to jak zabawa!

Kod promocyjny

Z jakich źródeł pozyskać pożyczki dla przedsiębiorców?

Nowoczesna rozrywka dla dzieci

Gdzie wymienić stare wycofane banknoty?

Wybór butów ślubnych – najczęściej zadawane pytania

To nie musi kosztować...

Ceny mieszkań w Warszawie.

Jak zorganizować niezapomniany wieczór kawalerski lub panieński?

Kogis zaprasza dzieci na obozy i kolonie

Strzelectwo - to dyscyplina dla każdego

Poradnik rodzica kolonijnego Maluszka

Jak z głową zaplanować koszt wyjazdu

Gdzie kupić suchy lód Warszawa

Najlepsze marki wędkarskie w niskich cenach

Jak pożyczyć pieniądze przez internet?

Bilet tramwajowy i autobusowy przez telefon – gdzie i jak go kupić?

Jak być na bieżąco z muzycznymi trendami?

Szukasz telefonu - postaw na Samsung Galaxy!

Wesele jesienią? Czemu nie!

Dlaczego warto organizować imprezy firmowe?

Łazienkowska galeria sław

Najszybszy Internet – jaki wybrać?

Nawłoć - wyjątkowa roślina miododajna

Legalni bukmacherzy w Polsce

Profesjonalne spodnie do ćwiczeń

Co kupić dziecku na urodziny?

Komfort termiczny na poddaszu

Jak zorganizować event w tanecznym stylu?

Jak właściciel rozlicza wyjazd służbowy

Reforma edukacji

Wybór wózka spacerowego dla niemowlaka

Zasady picia alkoholu

Sezon grillowy czas zacząć!

Aqua aerobik – korzyści z ćwiczeń w wodzie!

Weekend na Malcie

Stoch nadal dominuje

Jaki rower wybrać?

Profesjonalne pokazy fajerwerków na każdą uroczystość

Dom aukcyjny – idealne miejsce na zakupy dzieł sztuki

Najpiękniejsze kina świata

Kurs języka angielskiego dla seniorów – zalety

Korzyści ze światłowodu w firmie

Łazienka na topie

Tak to miało być...

Boliwia wycieczki do Ameryki Południowej

Od czego zależy cena polisy na życie?

Czytać, czy nie czytać, oto jest pytanie?

Jak obniżyć składkę OC o ponad 50%?

Jak zostać konserwatorem dzieł sztuki?

Przeczytaj - Zanim pojedziesz na urlop.

Powiadom o imprezie

Info na czerwony pasek PSI

Zamów fotoletter

Wolna sobota

Warsztaty antystresowe (cykl 5 spotkań)

Jeśli czujesz, że w Twoim życiu za dużo jest stresu, pośpiechu, krytycznych myśli i za mało czasu dla Ciebie to zapraszamy Cię na warsztaty, podczas których:
- dowiesz się, czym jest stres „od podszewki”,
- przećwiczysz skuteczne metody oddechowe, dzięki którym łatwiej zapanujesz nad trudnymi sytuacjami,
- oswoisz swojego krytyka wewnętrznego i poznasz 3-stopniową procedurę zamiany negatywnych myśli na własny temat na myśli wspierające,
- sprawdzisz, gdzie w twoim ciele gromadzi się stres i zastanowisz się, jak możesz go rozładować,
- poczujesz efekty wizualizacji,
- sprawdzisz, na czym polega uważność i dowiesz się jaki ma ona związek ze stresem,
- przećwiczysz, na czym polega sekret doceniania siebie i innych,
- sprawdzisz jak nasze myśli wpływają na poziom odczuwanej złości,
- poznasz podstawy zarządzania sobą w czasie, które dadzą Ci wsparcie w efektywnym planowaniu i wykorzystywaniu czasu,
- zastanowisz się, jak bardziej zadbać o siebie i swoje potrzeby.

Warsztaty poprowadzi Agnieszka Amborska – certyfikowany trener, członek Polskiego Towarzystwa Trenerów Biznesu. Lubi inspirować do zmian i do brania życia w swoje ręce. Daje narzędzia, rozbudza motywację do działania. Uczestników swoich warsztatów wspiera w procesie życiowych zmian – w rozwoju asertywności, umiejętności komunikacji oraz zarządzania sobą w czasie, a także w lepszym radzeniu sobie ze złością i ze stresem. Prowadzeniem szkoleń i warsztatów zajmuje się od 2004 roku. Jest szefową Fundacji RoRo, współtworzy także projekt skierowany do dzieci pracowniaeksperymentu.pl Ma męża i trójkę dzieci, lubi pływać.

Spotkanie jest bezpłatne. Liczba miejsc jest ograniczona – obowiązują zapisy za pośrednictwem formularza umieszczonego pod informacją o wydarzeniu (zakładka "Kalendarz" na stronie Fundacji RoRo: www.fundacjaroro.org).

Warsztaty składają się z pięciu poniedziałkowych spotkań, które stanowią całość.
Czas: wtorki: 6.11, 13.11, 20.11, 27.11, 4.12, w godz. 18.00-21.00
Miejsce: Chocimska 12, lok. nr 4
Dla kogo: na spotkania zapraszamy rodziców, ze względu na porę zajęć - bez dzieci.

UWAGA! uczestnicy zajęć wyrażają zgodę na wykorzystywanie danych osobowych i/lub wizerunku. Brak zgody jest równoznaczny z brakiem możliwości udziału w zajęciach.

Jeśli podoba Ci się to co robimy, to po spotkaniu będziesz mogła/ mógł przekazać darowiznę, która wesprze realizację projektów Fundacji RoRo. Dzięki Waszym wpłatom możemy robić to, co robimy.

Warsztaty są częścią projektu "Stawiam na rozwój, edycja 5".
Zadanie realizowane jest dzięki dofinansowaniu ze środków m. st. Warszawy Dzielnicy Mokotów.


http://fundacjaroro.org/zarezerwuj-miejsce/?ee=177

Adres

Chocimska 12, lok. 4

Termin

Od 2017-11-06 18:00:00, Do 2017-11-06 18:00:00

Reklama

Ciekawostki