• ul. Jórskiego 22; 03-584 Warszawa
  • Tel. 22/6789666

Powiadom o imprezie

Info na czerwony pasek PSI

Zamów fotoletter

Warsztaty antystresowe (cykl 5 spotkań)

Adres

Chocimska 12, lok. 4

Termin

Od 2017-11-06 18:00:00
Do 2017-11-06 18:00:00

Jeśli czujesz, że w Twoim życiu za dużo jest stresu, pośpiechu, krytycznych myśli i za mało czasu dla Ciebie to zapraszamy Cię na warsztaty, podczas których:
- dowiesz się, czym jest stres „od podszewki”,
- przećwiczysz skuteczne metody oddechowe, dzięki którym łatwiej zapanujesz nad trudnymi sytuacjami,
- oswoisz swojego krytyka wewnętrznego i poznasz 3-stopniową procedurę zamiany negatywnych myśli na własny temat na myśli wspierające,
- sprawdzisz, gdzie w twoim ciele gromadzi się stres i zastanowisz się, jak możesz go rozładować,
- poczujesz efekty wizualizacji,
- sprawdzisz, na czym polega uważność i dowiesz się jaki ma ona związek ze stresem,
- przećwiczysz, na czym polega sekret doceniania siebie i innych,
- sprawdzisz jak nasze myśli wpływają na poziom odczuwanej złości,
- poznasz podstawy zarządzania sobą w czasie, które dadzą Ci wsparcie w efektywnym planowaniu i wykorzystywaniu czasu,
- zastanowisz się, jak bardziej zadbać o siebie i swoje potrzeby.

Warsztaty poprowadzi Agnieszka Amborska – certyfikowany trener, członek Polskiego Towarzystwa Trenerów Biznesu. Lubi inspirować do zmian i do brania życia w swoje ręce. Daje narzędzia, rozbudza motywację do działania. Uczestników swoich warsztatów wspiera w procesie życiowych zmian – w rozwoju asertywności, umiejętności komunikacji oraz zarządzania sobą w czasie, a także w lepszym radzeniu sobie ze złością i ze stresem. Prowadzeniem szkoleń i warsztatów zajmuje się od 2004 roku. Jest szefową Fundacji RoRo, współtworzy także projekt skierowany do dzieci pracowniaeksperymentu.pl Ma męża i trójkę dzieci, lubi pływać.

Spotkanie jest bezpłatne. Liczba miejsc jest ograniczona – obowiązują zapisy za pośrednictwem formularza umieszczonego pod informacją o wydarzeniu (zakładka "Kalendarz" na stronie Fundacji RoRo: www.fundacjaroro.org).

Warsztaty składają się z pięciu poniedziałkowych spotkań, które stanowią całość.
Czas: wtorki: 6.11, 13.11, 20.11, 27.11, 4.12, w godz. 18.00-21.00
Miejsce: Chocimska 12, lok. nr 4
Dla kogo: na spotkania zapraszamy rodziców, ze względu na porę zajęć - bez dzieci.

UWAGA! uczestnicy zajęć wyrażają zgodę na wykorzystywanie danych osobowych i/lub wizerunku. Brak zgody jest równoznaczny z brakiem możliwości udziału w zajęciach.

Jeśli podoba Ci się to co robimy, to po spotkaniu będziesz mogła/ mógł przekazać darowiznę, która wesprze realizację projektów Fundacji RoRo. Dzięki Waszym wpłatom możemy robić to, co robimy.

Warsztaty są częścią projektu "Stawiam na rozwój, edycja 5".
Zadanie realizowane jest dzięki dofinansowaniu ze środków m. st. Warszawy Dzielnicy Mokotów.


http://fundacjaroro.org/zarezerwuj-miejsce/?ee=177

Ciekawostki

Wesele jesienią? Czemu nie!

Fame MMA 4. Co czeka nas w Częstochowie?

Dlaczego warto organizować imprezy firmowe?

Łazienka na topie

Sezon grillowy czas zacząć!

Od czego zależy cena polisy na życie?

Sprzęt i akcesoria niezbędne do wędkowania

Aqua aerobik – korzyści z ćwiczeń w wodzie!

Dom aukcyjny – idealne miejsce na zakupy dzieł sztuki

Bilet tramwajowy i autobusowy przez telefon – gdzie i jak go kupić?

Jak zostać konserwatorem dzieł sztuki?

Najszybszy Internet – jaki wybrać?

Ogłoszenia usługi

Choroby dziąseł. Jak je diagnozować i leczyć?

Jak z głową zaplanować koszt wyjazdu

Gdzie kupić suchy lód Warszawa

Hobby za kredyt, czyli skąd wziąć pieniądze na drogie pasje dziecka

Wakacje w Warszawie. Poznaj atrakcje dla całej rodziny

Weekend na Malcie

Jak pożyczyć pieniądze przez internet?

Nie dajmy się jesiennej chandrze

Czytać, czy nie czytać, oto jest pytanie?

Komfort termiczny na poddaszu

Jak otworzyć drzwi bez kluczyka – metoda na zatrzaśnięte drzwi

Ceny mieszkań w Warszawie.

Nie wolno lekceważyć wieczoru panieńskiego

Wybór wózka spacerowego dla niemowlaka

Wybór butów ślubnych – najczęściej zadawane pytania

Kurs języka angielskiego dla seniorów – zalety

Z jakich źródeł pozyskać pożyczki dla przedsiębiorców?

Strzelectwo - to dyscyplina dla każdego

Obstawianie zakładów na żywo

Saona, czyli raj w raju

Przestrzeń eventowa dla organizacji zajęć

Zasady picia alkoholu

Zabawy i łamigłówki. W jakim wieku dać dziecku krzyżówkę?

Najlepsze marki wędkarskie w niskich cenach

Nie ma to jak zabawa!

Jak zorganizować niezapomniany wieczór kawalerski lub panieński?

Jak zorganizować event w tanecznym stylu?

Profesjonalne pokazy fajerwerków na każdą uroczystość

Reforma edukacji

Jak obniżyć składkę OC o ponad 50%?

Nowoczesna rozrywka dla dzieci

Tak to miało być...

Poradnik rodzica kolonijnego Maluszka

Szukasz telefonu - postaw na Samsung Galaxy!

Jak właściciel rozlicza wyjazd służbowy

Sala prawdziwego kinomaniaka – jak ma wyglądać?

Joga sposobem na siebie

Nawłoć - wyjątkowa roślina miododajna

Najpiękniejsze kina świata

Kogis zaprasza dzieci na obozy i kolonie

Podłoga drewniana – idealna do każdego wnętrza

Legalni bukmacherzy w Polsce

Co kupić dziecku na urodziny?

Otwórz firmę, pozyskując pieniądze z dotacji

Stoch nadal dominuje

Jak być na bieżąco z muzycznymi trendami?

Gdzie wymienić stare wycofane banknoty?

Totolotek – renomowane zakłady bukmacherskie z tradycją

Najbardziej przydatne akcesoria wędkarskie

Jaki rower wybrać?

Dzieci w różnych szkołach to nie problem

Kod promocyjny

Profesjonalne spodnie do ćwiczeń

Korzyści ze światłowodu w firmie

Przeczytaj - Zanim pojedziesz na urlop.

Zabawa w plenerze – jak przygotować letnie przyjecie

To nie musi kosztować...

Graj legalnie!

Praca na Jobsora

Co, oprócz wynajmu samochodu, oferują wypożyczalnie aut w Warszawie?

Łazienkowska galeria sław

Boliwia wycieczki do Ameryki Południowej

Jak skutecznie uczyć się słownictwa w języku angielskim?

Powiadom o imprezie

Info na czerwony pasek PSI

Zamów fotoletter

Wolna sobota

Warsztaty antystresowe (cykl 5 spotkań)

Jeśli czujesz, że w Twoim życiu za dużo jest stresu, pośpiechu, krytycznych myśli i za mało czasu dla Ciebie to zapraszamy Cię na warsztaty, podczas których:
- dowiesz się, czym jest stres „od podszewki”,
- przećwiczysz skuteczne metody oddechowe, dzięki którym łatwiej zapanujesz nad trudnymi sytuacjami,
- oswoisz swojego krytyka wewnętrznego i poznasz 3-stopniową procedurę zamiany negatywnych myśli na własny temat na myśli wspierające,
- sprawdzisz, gdzie w twoim ciele gromadzi się stres i zastanowisz się, jak możesz go rozładować,
- poczujesz efekty wizualizacji,
- sprawdzisz, na czym polega uważność i dowiesz się jaki ma ona związek ze stresem,
- przećwiczysz, na czym polega sekret doceniania siebie i innych,
- sprawdzisz jak nasze myśli wpływają na poziom odczuwanej złości,
- poznasz podstawy zarządzania sobą w czasie, które dadzą Ci wsparcie w efektywnym planowaniu i wykorzystywaniu czasu,
- zastanowisz się, jak bardziej zadbać o siebie i swoje potrzeby.

Warsztaty poprowadzi Agnieszka Amborska – certyfikowany trener, członek Polskiego Towarzystwa Trenerów Biznesu. Lubi inspirować do zmian i do brania życia w swoje ręce. Daje narzędzia, rozbudza motywację do działania. Uczestników swoich warsztatów wspiera w procesie życiowych zmian – w rozwoju asertywności, umiejętności komunikacji oraz zarządzania sobą w czasie, a także w lepszym radzeniu sobie ze złością i ze stresem. Prowadzeniem szkoleń i warsztatów zajmuje się od 2004 roku. Jest szefową Fundacji RoRo, współtworzy także projekt skierowany do dzieci pracowniaeksperymentu.pl Ma męża i trójkę dzieci, lubi pływać.

Spotkanie jest bezpłatne. Liczba miejsc jest ograniczona – obowiązują zapisy za pośrednictwem formularza umieszczonego pod informacją o wydarzeniu (zakładka "Kalendarz" na stronie Fundacji RoRo: www.fundacjaroro.org).

Warsztaty składają się z pięciu poniedziałkowych spotkań, które stanowią całość.
Czas: wtorki: 6.11, 13.11, 20.11, 27.11, 4.12, w godz. 18.00-21.00
Miejsce: Chocimska 12, lok. nr 4
Dla kogo: na spotkania zapraszamy rodziców, ze względu na porę zajęć - bez dzieci.

UWAGA! uczestnicy zajęć wyrażają zgodę na wykorzystywanie danych osobowych i/lub wizerunku. Brak zgody jest równoznaczny z brakiem możliwości udziału w zajęciach.

Jeśli podoba Ci się to co robimy, to po spotkaniu będziesz mogła/ mógł przekazać darowiznę, która wesprze realizację projektów Fundacji RoRo. Dzięki Waszym wpłatom możemy robić to, co robimy.

Warsztaty są częścią projektu "Stawiam na rozwój, edycja 5".
Zadanie realizowane jest dzięki dofinansowaniu ze środków m. st. Warszawy Dzielnicy Mokotów.


http://fundacjaroro.org/zarezerwuj-miejsce/?ee=177

Adres

Chocimska 12, lok. 4

Termin

Od 2017-11-06 18:00:00, Do 2017-11-06 18:00:00

Reklama

Ciekawostki