• ul. Jórskiego 22; 03-584 Warszawa
  • Tel. 22/6789666

Powiadom o imprezie

Info na czerwony pasek PSI

Zamów fotoletter

Warsztaty antystresowe (cykl 5 spotkań)

Adres

Chocimska 12, lok. 4

Termin

Od 2017-11-06 18:00:00
Do 2017-11-06 18:00:00

Jeśli czujesz, że w Twoim życiu za dużo jest stresu, pośpiechu, krytycznych myśli i za mało czasu dla Ciebie to zapraszamy Cię na warsztaty, podczas których:
- dowiesz się, czym jest stres „od podszewki”,
- przećwiczysz skuteczne metody oddechowe, dzięki którym łatwiej zapanujesz nad trudnymi sytuacjami,
- oswoisz swojego krytyka wewnętrznego i poznasz 3-stopniową procedurę zamiany negatywnych myśli na własny temat na myśli wspierające,
- sprawdzisz, gdzie w twoim ciele gromadzi się stres i zastanowisz się, jak możesz go rozładować,
- poczujesz efekty wizualizacji,
- sprawdzisz, na czym polega uważność i dowiesz się jaki ma ona związek ze stresem,
- przećwiczysz, na czym polega sekret doceniania siebie i innych,
- sprawdzisz jak nasze myśli wpływają na poziom odczuwanej złości,
- poznasz podstawy zarządzania sobą w czasie, które dadzą Ci wsparcie w efektywnym planowaniu i wykorzystywaniu czasu,
- zastanowisz się, jak bardziej zadbać o siebie i swoje potrzeby.

Warsztaty poprowadzi Agnieszka Amborska – certyfikowany trener, członek Polskiego Towarzystwa Trenerów Biznesu. Lubi inspirować do zmian i do brania życia w swoje ręce. Daje narzędzia, rozbudza motywację do działania. Uczestników swoich warsztatów wspiera w procesie życiowych zmian – w rozwoju asertywności, umiejętności komunikacji oraz zarządzania sobą w czasie, a także w lepszym radzeniu sobie ze złością i ze stresem. Prowadzeniem szkoleń i warsztatów zajmuje się od 2004 roku. Jest szefową Fundacji RoRo, współtworzy także projekt skierowany do dzieci pracowniaeksperymentu.pl Ma męża i trójkę dzieci, lubi pływać.

Spotkanie jest bezpłatne. Liczba miejsc jest ograniczona – obowiązują zapisy za pośrednictwem formularza umieszczonego pod informacją o wydarzeniu (zakładka "Kalendarz" na stronie Fundacji RoRo: www.fundacjaroro.org).

Warsztaty składają się z pięciu poniedziałkowych spotkań, które stanowią całość.
Czas: wtorki: 6.11, 13.11, 20.11, 27.11, 4.12, w godz. 18.00-21.00
Miejsce: Chocimska 12, lok. nr 4
Dla kogo: na spotkania zapraszamy rodziców, ze względu na porę zajęć - bez dzieci.

UWAGA! uczestnicy zajęć wyrażają zgodę na wykorzystywanie danych osobowych i/lub wizerunku. Brak zgody jest równoznaczny z brakiem możliwości udziału w zajęciach.

Jeśli podoba Ci się to co robimy, to po spotkaniu będziesz mogła/ mógł przekazać darowiznę, która wesprze realizację projektów Fundacji RoRo. Dzięki Waszym wpłatom możemy robić to, co robimy.

Warsztaty są częścią projektu "Stawiam na rozwój, edycja 5".
Zadanie realizowane jest dzięki dofinansowaniu ze środków m. st. Warszawy Dzielnicy Mokotów.


http://fundacjaroro.org/zarezerwuj-miejsce/?ee=177

Ciekawostki

Szukasz telefonu - postaw na Samsung Galaxy!

Jak wyczyścić żelazko z kamienia?

Emocje coraz bliżej

Przestrzeń eventowa dla organizacji zajęć

Profesjonalne spodnie do ćwiczeń

Totolotek – renomowane zakłady bukmacherskie z tradycją

Wakacje w Warszawie. Poznaj atrakcje dla całej rodziny

Najbardziej przydatne akcesoria wędkarskie

Najpiękniejsze kina świata

Nie wolno lekceważyć wieczoru panieńskiego

Wczasy w raju – najpiękniejsze plaże w Tajlandii

Opieka nad bliskimi zmagającymi się z NTM

Ogłoszenia usługi

Imprezy muzyczne, których nie można przegapić – sprawdź co będzie się działo we Wrocławiu w najbliższych miesiącach

Metody usuwania zmarszczek

Jak obniżyć składkę OC o ponad 50%?

Bukmacher to nie tylko piłka nożna

Najszybszy Internet – jaki wybrać?

Jaki prezent na Wielkanoc wybrać?

Zabawa w plenerze – jak przygotować letnie przyjecie

Wskazówki dla typujących skoki narciarskie u bukmachera

5 powodów dla których warto skorzystać z firmy przeprowadzkowej w Warszawie

10 pomysłów na wyjazd weekendowy w 2020

Prezent dla niej - jaki wybrać, aby był zaskakujący i oryginalny?

Zatańcz ze mną!

Obstawianie zakładów na żywo

Repertuar Warszawskich teatrów w styczniu

Kurs języka angielskiego dla seniorów – zalety

Systemy gipsowe – na jaki się zdecydować?

Zabawy i łamigłówki. W jakim wieku dać dziecku krzyżówkę?

Boliwia wycieczki do Ameryki Południowej

Odkryj magiczny świat wraz z Elle i Lottie

Illegal Noise – specjalny projekt dla miłośników hip-hopu

Dobry psycholog rodzinny w Warszawie - profesjonalna pomoc w PsychoCare

Jak pożyczyć pieniądze przez internet?

Tak to miało być...

Wieczór kawalerski Warszawa

Joga sposobem na siebie

Specjalny wysłannik donosi...

W jaki sposób przygotować się do łowienia ryb zimą?

Jak dbać o dobrą jakość lodowiska?

Niebo nad Polską pełne samolotów

Ceny mieszkań w Warszawie.

Co zrobić, żeby szybko zasnąć?

Jak zorganizować niezapomniany wieczór kawalerski lub panieński?

Bonusy bukmacherskie na początek 2020 roku

Kosz okolicznościowy – udany prezent świąteczny dla firm

Fame MMA 4. Co czeka nas w Częstochowie?

Jak otworzyć drzwi bez kluczyka – metoda na zatrzaśnięte drzwi

Sprzęt i akcesoria niezbędne do wędkowania

Kurs języka polskiego: grupowy, indywidualny, a może specjalistyczny?

Kod promocyjny

Praca na Jobsora

Jak ubierać niemowlę na wiosnę?

Jak skutecznie uczyć się słownictwa w języku angielskim?

To nie musi kosztować...

Gdzie wymienić stare wycofane banknoty?

Nie nudź się w domu – posłuchaj najlepszych koncertów

Co wędkarz powinien kupić pod koniec zimy?

Jak zostać konserwatorem dzieł sztuki?

Najlepsze marki wędkarskie w niskich cenach

Własna bluza z nadrukiem?

Zakład o największy hit lata?

Łazienkowska galeria sław

Co, oprócz wynajmu samochodu, oferują wypożyczalnie aut w Warszawie?

Weekend na Malcie

Podłoga drewniana – idealna do każdego wnętrza

Jak rozwijać mięśnie na siłowni? Garść praktycznych porad

Powiadom o imprezie

Info na czerwony pasek PSI

Zamów fotoletter

Wolna sobota

Warsztaty antystresowe (cykl 5 spotkań)

Jeśli czujesz, że w Twoim życiu za dużo jest stresu, pośpiechu, krytycznych myśli i za mało czasu dla Ciebie to zapraszamy Cię na warsztaty, podczas których:
- dowiesz się, czym jest stres „od podszewki”,
- przećwiczysz skuteczne metody oddechowe, dzięki którym łatwiej zapanujesz nad trudnymi sytuacjami,
- oswoisz swojego krytyka wewnętrznego i poznasz 3-stopniową procedurę zamiany negatywnych myśli na własny temat na myśli wspierające,
- sprawdzisz, gdzie w twoim ciele gromadzi się stres i zastanowisz się, jak możesz go rozładować,
- poczujesz efekty wizualizacji,
- sprawdzisz, na czym polega uważność i dowiesz się jaki ma ona związek ze stresem,
- przećwiczysz, na czym polega sekret doceniania siebie i innych,
- sprawdzisz jak nasze myśli wpływają na poziom odczuwanej złości,
- poznasz podstawy zarządzania sobą w czasie, które dadzą Ci wsparcie w efektywnym planowaniu i wykorzystywaniu czasu,
- zastanowisz się, jak bardziej zadbać o siebie i swoje potrzeby.

Warsztaty poprowadzi Agnieszka Amborska – certyfikowany trener, członek Polskiego Towarzystwa Trenerów Biznesu. Lubi inspirować do zmian i do brania życia w swoje ręce. Daje narzędzia, rozbudza motywację do działania. Uczestników swoich warsztatów wspiera w procesie życiowych zmian – w rozwoju asertywności, umiejętności komunikacji oraz zarządzania sobą w czasie, a także w lepszym radzeniu sobie ze złością i ze stresem. Prowadzeniem szkoleń i warsztatów zajmuje się od 2004 roku. Jest szefową Fundacji RoRo, współtworzy także projekt skierowany do dzieci pracowniaeksperymentu.pl Ma męża i trójkę dzieci, lubi pływać.

Spotkanie jest bezpłatne. Liczba miejsc jest ograniczona – obowiązują zapisy za pośrednictwem formularza umieszczonego pod informacją o wydarzeniu (zakładka "Kalendarz" na stronie Fundacji RoRo: www.fundacjaroro.org).

Warsztaty składają się z pięciu poniedziałkowych spotkań, które stanowią całość.
Czas: wtorki: 6.11, 13.11, 20.11, 27.11, 4.12, w godz. 18.00-21.00
Miejsce: Chocimska 12, lok. nr 4
Dla kogo: na spotkania zapraszamy rodziców, ze względu na porę zajęć - bez dzieci.

UWAGA! uczestnicy zajęć wyrażają zgodę na wykorzystywanie danych osobowych i/lub wizerunku. Brak zgody jest równoznaczny z brakiem możliwości udziału w zajęciach.

Jeśli podoba Ci się to co robimy, to po spotkaniu będziesz mogła/ mógł przekazać darowiznę, która wesprze realizację projektów Fundacji RoRo. Dzięki Waszym wpłatom możemy robić to, co robimy.

Warsztaty są częścią projektu "Stawiam na rozwój, edycja 5".
Zadanie realizowane jest dzięki dofinansowaniu ze środków m. st. Warszawy Dzielnicy Mokotów.


http://fundacjaroro.org/zarezerwuj-miejsce/?ee=177

Adres

Chocimska 12, lok. 4

Termin

Od 2017-11-06 18:00:00, Do 2017-11-06 18:00:00

Reklama

Ciekawostki