Napisz do nas (biuro@wolnasobota.pl) aby otrzymać Pakiet na bieg 1 km lub Pakiet Rodzinny. Czekamy do 2 czerwca g. 21.00.
XIII BIEG WEGAŃSKI - Łatwiej niż myślisz
4 czerwca 2022 (sobota), Warszawa, Plaża Żoliborz
Patronat nad wydarzeniem objął Burmistrz Dzielnicy Żoliborz m.st. Warszawy, p.Paweł Michalec
Pobiegnij z nami - dla zdrowia, dla zwierząt, dla planety
Po 2 latach pandemicznej przerwy Fundacja Run Vegan zaprasza 4 czerwca na Bieg Wegański w Warszawie. Misją wydarzenia jest inspirowanie biegaczy do diety roślinnej, a wegan do rozpoczęcia przygody z bieganiem. Wierzymy, że zgodnie z przesłaniem biegu jest “łatwiej niż myślisz” - zacząć biegać, sięgnąć po roślinny posiłek, zrobić coś dobrego dla siebie, zwierząt i planety. Czasem tylko potrzebny jest impuls na start i może to właśnie Bieg Wegański będzie nim dla Ciebie.
Dlaczego Bieg Wegański jest “wegański”?
Co roku powracają pytania, skąd wziął się pomysł i na wydarzenie i jego nazwa. Przypomnijmy zatem tę historię. W 2014, kiedy napój roślinny był jeszcze dobrem rzadko dostępnym, a półki sklepowe nie uginały się od humusu, grupa często startujących vege-biegaczy debatowała nad tym, jak ciężko jest zjeść coś po biegu. A powiedzmy sobie szczerze - po takim maratonie czy ultra maratonie porcja kalorii jest nader mile widziana. Od słowa do słowa zrodził się pomysł, żeby w takim razie zorganizować samodzielnie bieg, gdzie na mecie będzie obfitość wegańskiego jedzenia. Bieg miał być profesjonalny, z pomiarem czasu, z sędziami Polskiego Związku Lekkoatletycznego, nagrodami, atrakcyjnymi pakietami i pełną oprawą, tyle że komfortowy również dla tych, którzy z różnych względów wybierają dietę stricte roślinną. I tak powstał Bieg Wegański, z pysznym, roślinnym i dobrze zbilansowanym posiłkiem na mecie i ofertą roślinnych produktów, którzy zawodnicy otrzymują do przetestowania w zaciszu własnej kuchni.
“A czy trzeba być vege żeby pobiec…?”
Kolejnym pytaniem, które powraca, jest to, czy trzeba być weganinem, żeby pobiec. Zdecydowanie nie! W pewnym sensie nie-weganie są szczególnie mile widziani, ponieważ dla nich wegańskie lody, pasty czy sycące roślinne dania mogą być ciekawym odkryciem, który zmieni ich percepcję i poszerzy perspektywę wyboru. Oczywiście jest to wydarzenie, na którym osób pro-vege, pro-eko i pro-animals będzie wyjątkowo dużo, ale na linię startu zapraszamy wszystkich biegaczy, niezależnie od wyborów etycznych i upodobań kulinarnych.
Na sportowo i profesjonalnie
Dystans do pokonania to 10 km, w 2 pętlach, z hojnym limitem czasu 90 min. Rozgrzewkę na starcie koło KS Spójnia Warszawa poprowadzi utalentowana trenerka i biegaczka Izabela Parszczyńska, a trasa biegu wyznaczona będzie utwardzonymi leśnymi ścieżkami tuż nad Wisłą. Wiosenna zieleń, śpiew ptaków i przyjazny dla stóp teren gwarantowany! Organizator przewiduje możliwość ukończenia biegu i otrzymania pamiątkowego medalu już po pokonaniu jednej pętli (5 km), choć wierzymy, że będzie “łatwiej niż myślisz” i zdecydowana większość uczestników pokona cały regulaminowy dystans. Najszybsi, którzy staną na podium I-III K/M, otrzymają pamiątkowe statuetki oraz cenne nagrody od marki Garmin, zaś dla osób z miejsc I-III K/M w klasyfikacji wiekowej przewidziane są statuetki i upominki.
A czy można z psem…?
Oczywiście! W tym roku przewidziana jest odrębna klasyfikacja dla biegaczy startujących w formule “canicross” czyli spiętych z psem specjalną uprzężą, dzięki której wspomagani siłą psa osiągają niewiarygodne wręcz prędkości. Wyobrażacie sobie tempo 2,30 m/km?! Takie czasy osiąga Stefan Wnorowski, trzykrotny Mistrz Polski w tej dyscyplinie, który pojawi się na starcie wraz z córką Matyldą, idącą z sukcesem w ślady ojca. Uwaga - uczestnicy canicross startują dla bezpieczeństwa wcześniej, o 9.45, a przewidziany dystans to 5 km.
Osoby, którzy biegną z psem czysto towarzysko, zapraszamy do startu w biegu głównym, razem z innymi startującymi. A jeśli ktoś nie ma jeszcze psa, a chciałby mieć, będzie miał szansę zakochać się w jednym z kilkunastu psiaków z ze schroniska Na Paluchu, które wystartują pod opieką wolontariuszy z grupy Wilki z Palucha.
Rodzinnie i bez ograniczeń
Organizatorzy zapraszają także do udziału w Biegu Rodzinnym na dystansie ok 2,5 km. Biegiem, truchtem lub spacerem, całą rodziną od tych, co jeszcze w chuście po najstarszych starszaków. Z kijkami lub bez. Dla uczestników przewidziane są m.in. numery startowe i pamiątkowe medale, a bieg bez limitu czasu i bez pomiaru. Z ciekawostek, wśród uczestników Biegu Rodzinnego będzie w tym roku Oktawia Nowacka, polska pięcioboistka, brązowa medalistka Igrzysk Olimpijskich, zdobywczyni Pucharu Świata i medalistka mistrzostw Świata, Europy i Polski, która opowie, jak to jest łączyć profesjonalny sport na najwyższym poziomie z dietą roślinną.
Strefa Kibica & Strefa Finishera
W tym roku mamy ogromną przyjemność zapraszamy kibiców i finisherów na Plażę Żoliborz i do klubu Letnisko Żoliborz oraz Boogaloo Beach Bar, który wyjątkowo zweganizuje swoje menu na ten dzień. Na biegaczy będzie tam czekał roślinny posiłek regeneracyjny, a wszystkich chętnych zapraszamy degustację roślinnych produktów od Partnerów wydarzenia oraz stoisko z wegańskimi kosmetykami i suplementami.
W Strefie Finishera spotkacie również Fundację VIVA działającą na rzecz ochrony zwierząt oraz wolontariuszy z psami ze schroniska Na Paluchu, zachęcającymi do adopcji czworonożnego przyjaciela. Będzie też eko-strefa dla najmłodszych, a dla wszystkich - leżaki z widokiem na Wisłę.
Do zobaczenia 4 czerwca!
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Bieg Wegański - dla zdrowia, dla zwierząt i dla planety????
Kiedy: 4.06.2022, sob, Wybrzeże Gdyńskie 2, Warszawa
Regulamin i zapisy: https://b4sportonline.pl/Bieg_Weganski/.
Organizator: Fundacja Run Vegan
Wydarzenie współorganizowane przez: Miasto St. Warszawa - Dzielnica Wisła
Patronat honorowy: Burmistrz Dzielnicy Żoliborz m.st. Warszawa
Partnerzy:
○ Partner Apelski
○ Letnisko Żoliborz & Boogaloo Beach Bar
○ Fundacja VIVA
Partnerzy kulinarni:
○ Primavika
○ Hortex
Sponsor nagród:
○ Garmin
Współpraca i wsparcie:
○ Fundacja VIVA
○ Wilki z Palucha
Patronat medialny:
○ portal natemat.pl
Kontakt: Violetta Domaradzka I +48 507 006 851 I violetta@runvegan.pl
www.biegweganski.pl I https://www.facebook.com/bieg.weganski/
Info w pigułce:
13 Bieg Wegański, 4 czerwca 2022 (sobota), Warszawa
Dystanse: bieg główny (10 km), Canincross (5 km), Bieg Rodzinny (2,5 km)
10 km i canicross: 70 zł; Bieg Rodzinny: 30 zł
Start/meta/ Biuro Zawodów: ul. Wybrzeże Gdyńskie 2, Plaża Żoliborz, Warszawa
W ramach opłaty:
- 10 km: pamiątkowa chusta, imienny numer startowy, elektroniczny pomiar czasu, medal, posiłek regeneracyjny, produkty od Primavika
- Bieg Rodzinny: imienny numer startowy, medal, produkty od Primavika
Trasa: trail, ścieżki nad Wisłą
Zapisy (online do 31 maja): https://b4sportonline.pl/Bieg_Weganski/
W ramach Biegu Rodzinnego każdy biegacz, który chce mieć numer startowy, medal i posiłek na mecie, musi się zarejestować.
A medal wygląda tak:
W ramach Biegu Rodzinnego każdy biegacz, który chce mieć numer startowy, medal i posiłek na mecie, musi się zarejestować.
A medal wygląda tak:
Pogodnych Świąt Wielkanocnych!
niedziela, 31 marca.Warszawskie Spotkania Muzyczne
sobota, 11 maja.Skończyć z sadyzmem debili
Do piątku, 12 kwietnia.Budżet obywatelski
Do wtorku, 16 lipca.Akcja opisywania zdjęć
Do wtorku, 30 kwietnia.Zaśpiewaj z nami
niedziela, 7 kwietnia.Ważne dni
Do poniedziałku, 29 kwietnia.Upływające terminy
piątek, 12 kwietnia.Muzyka natury
niedziela, 7 kwietnia.Napisz do nas (biuro@wolnasobota.pl) aby otrzymać Pakiet na bieg 1 km lub Pakiet Rodzinny. Czekamy do 2 czerwca g. 21.00.
XIII BIEG WEGAŃSKI - Łatwiej niż myślisz
4 czerwca 2022 (sobota), Warszawa, Plaża Żoliborz
Patronat nad wydarzeniem objął Burmistrz Dzielnicy Żoliborz m.st. Warszawy, p.Paweł Michalec
Pobiegnij z nami - dla zdrowia, dla zwierząt, dla planety
Po 2 latach pandemicznej przerwy Fundacja Run Vegan zaprasza 4 czerwca na Bieg Wegański w Warszawie. Misją wydarzenia jest inspirowanie biegaczy do diety roślinnej, a wegan do rozpoczęcia przygody z bieganiem. Wierzymy, że zgodnie z przesłaniem biegu jest “łatwiej niż myślisz” - zacząć biegać, sięgnąć po roślinny posiłek, zrobić coś dobrego dla siebie, zwierząt i planety. Czasem tylko potrzebny jest impuls na start i może to właśnie Bieg Wegański będzie nim dla Ciebie.
Dlaczego Bieg Wegański jest “wegański”?
Co roku powracają pytania, skąd wziął się pomysł i na wydarzenie i jego nazwa. Przypomnijmy zatem tę historię. W 2014, kiedy napój roślinny był jeszcze dobrem rzadko dostępnym, a półki sklepowe nie uginały się od humusu, grupa często startujących vege-biegaczy debatowała nad tym, jak ciężko jest zjeść coś po biegu. A powiedzmy sobie szczerze - po takim maratonie czy ultra maratonie porcja kalorii jest nader mile widziana. Od słowa do słowa zrodził się pomysł, żeby w takim razie zorganizować samodzielnie bieg, gdzie na mecie będzie obfitość wegańskiego jedzenia. Bieg miał być profesjonalny, z pomiarem czasu, z sędziami Polskiego Związku Lekkoatletycznego, nagrodami, atrakcyjnymi pakietami i pełną oprawą, tyle że komfortowy również dla tych, którzy z różnych względów wybierają dietę stricte roślinną. I tak powstał Bieg Wegański, z pysznym, roślinnym i dobrze zbilansowanym posiłkiem na mecie i ofertą roślinnych produktów, którzy zawodnicy otrzymują do przetestowania w zaciszu własnej kuchni.
“A czy trzeba być vege żeby pobiec…?”
Kolejnym pytaniem, które powraca, jest to, czy trzeba być weganinem, żeby pobiec. Zdecydowanie nie! W pewnym sensie nie-weganie są szczególnie mile widziani, ponieważ dla nich wegańskie lody, pasty czy sycące roślinne dania mogą być ciekawym odkryciem, który zmieni ich percepcję i poszerzy perspektywę wyboru. Oczywiście jest to wydarzenie, na którym osób pro-vege, pro-eko i pro-animals będzie wyjątkowo dużo, ale na linię startu zapraszamy wszystkich biegaczy, niezależnie od wyborów etycznych i upodobań kulinarnych.
Na sportowo i profesjonalnie
Dystans do pokonania to 10 km, w 2 pętlach, z hojnym limitem czasu 90 min. Rozgrzewkę na starcie koło KS Spójnia Warszawa poprowadzi utalentowana trenerka i biegaczka Izabela Parszczyńska, a trasa biegu wyznaczona będzie utwardzonymi leśnymi ścieżkami tuż nad Wisłą. Wiosenna zieleń, śpiew ptaków i przyjazny dla stóp teren gwarantowany! Organizator przewiduje możliwość ukończenia biegu i otrzymania pamiątkowego medalu już po pokonaniu jednej pętli (5 km), choć wierzymy, że będzie “łatwiej niż myślisz” i zdecydowana większość uczestników pokona cały regulaminowy dystans. Najszybsi, którzy staną na podium I-III K/M, otrzymają pamiątkowe statuetki oraz cenne nagrody od marki Garmin, zaś dla osób z miejsc I-III K/M w klasyfikacji wiekowej przewidziane są statuetki i upominki.
A czy można z psem…?
Oczywiście! W tym roku przewidziana jest odrębna klasyfikacja dla biegaczy startujących w formule “canicross” czyli spiętych z psem specjalną uprzężą, dzięki której wspomagani siłą psa osiągają niewiarygodne wręcz prędkości. Wyobrażacie sobie tempo 2,30 m/km?! Takie czasy osiąga Stefan Wnorowski, trzykrotny Mistrz Polski w tej dyscyplinie, który pojawi się na starcie wraz z córką Matyldą, idącą z sukcesem w ślady ojca. Uwaga - uczestnicy canicross startują dla bezpieczeństwa wcześniej, o 9.45, a przewidziany dystans to 5 km.
Osoby, którzy biegną z psem czysto towarzysko, zapraszamy do startu w biegu głównym, razem z innymi startującymi. A jeśli ktoś nie ma jeszcze psa, a chciałby mieć, będzie miał szansę zakochać się w jednym z kilkunastu psiaków z ze schroniska Na Paluchu, które wystartują pod opieką wolontariuszy z grupy Wilki z Palucha.
Rodzinnie i bez ograniczeń
Organizatorzy zapraszają także do udziału w Biegu Rodzinnym na dystansie ok 2,5 km. Biegiem, truchtem lub spacerem, całą rodziną od tych, co jeszcze w chuście po najstarszych starszaków. Z kijkami lub bez. Dla uczestników przewidziane są m.in. numery startowe i pamiątkowe medale, a bieg bez limitu czasu i bez pomiaru. Z ciekawostek, wśród uczestników Biegu Rodzinnego będzie w tym roku Oktawia Nowacka, polska pięcioboistka, brązowa medalistka Igrzysk Olimpijskich, zdobywczyni Pucharu Świata i medalistka mistrzostw Świata, Europy i Polski, która opowie, jak to jest łączyć profesjonalny sport na najwyższym poziomie z dietą roślinną.
Strefa Kibica & Strefa Finishera
W tym roku mamy ogromną przyjemność zapraszamy kibiców i finisherów na Plażę Żoliborz i do klubu Letnisko Żoliborz oraz Boogaloo Beach Bar, który wyjątkowo zweganizuje swoje menu na ten dzień. Na biegaczy będzie tam czekał roślinny posiłek regeneracyjny, a wszystkich chętnych zapraszamy degustację roślinnych produktów od Partnerów wydarzenia oraz stoisko z wegańskimi kosmetykami i suplementami.
W Strefie Finishera spotkacie również Fundację VIVA działającą na rzecz ochrony zwierząt oraz wolontariuszy z psami ze schroniska Na Paluchu, zachęcającymi do adopcji czworonożnego przyjaciela. Będzie też eko-strefa dla najmłodszych, a dla wszystkich - leżaki z widokiem na Wisłę.
Do zobaczenia 4 czerwca!
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Bieg Wegański - dla zdrowia, dla zwierząt i dla planety????
Kiedy: 4.06.2022, sob, Wybrzeże Gdyńskie 2, Warszawa
Regulamin i zapisy: https://b4sportonline.pl/Bieg_Weganski/.
Organizator: Fundacja Run Vegan
Wydarzenie współorganizowane przez: Miasto St. Warszawa - Dzielnica Wisła
Patronat honorowy: Burmistrz Dzielnicy Żoliborz m.st. Warszawa
Partnerzy:
○ Partner Apelski
○ Letnisko Żoliborz & Boogaloo Beach Bar
○ Fundacja VIVA
Partnerzy kulinarni:
○ Primavika
○ Hortex
Sponsor nagród:
○ Garmin
Współpraca i wsparcie:
○ Fundacja VIVA
○ Wilki z Palucha
Patronat medialny:
○ portal natemat.pl
Kontakt: Violetta Domaradzka I +48 507 006 851 I violetta@runvegan.pl
www.biegweganski.pl I https://www.facebook.com/bieg.weganski/
Info w pigułce:
13 Bieg Wegański, 4 czerwca 2022 (sobota), Warszawa
Dystanse: bieg główny (10 km), Canincross (5 km), Bieg Rodzinny (2,5 km)
10 km i canicross: 70 zł; Bieg Rodzinny: 30 zł
Start/meta/ Biuro Zawodów: ul. Wybrzeże Gdyńskie 2, Plaża Żoliborz, Warszawa
W ramach opłaty:
- 10 km: pamiątkowa chusta, imienny numer startowy, elektroniczny pomiar czasu, medal, posiłek regeneracyjny, produkty od Primavika
- Bieg Rodzinny: imienny numer startowy, medal, produkty od Primavika
Trasa: trail, ścieżki nad Wisłą
Zapisy (online do 31 maja): https://b4sportonline.pl/Bieg_Weganski/
W ramach Biegu Rodzinnego każdy biegacz, który chce mieć numer startowy, medal i posiłek na mecie, musi się zarejestować.
A medal wygląda tak:
W ramach Biegu Rodzinnego każdy biegacz, który chce mieć numer startowy, medal i posiłek na mecie, musi się zarejestować.
A medal wygląda tak:
Polecamy
Skończyć z sadyzmem debili
Do piątku, 12 kwietnia.Upływające terminy
piątek, 12 kwietnia.Ważne dni
Do poniedziałku, 29 kwietnia.Muzyka natury
niedziela, 7 kwietnia.Pogodnych Świąt Wielkanocnych!
niedziela, 31 marca.Akcja opisywania zdjęć
Do wtorku, 30 kwietnia.Warszawskie Spotkania Muzyczne
sobota, 11 maja.Zaśpiewaj z nami
niedziela, 7 kwietnia.Budżet obywatelski
Do wtorku, 16 lipca.Ciekawostki
Bezpieczne Sylwestrowe Szaleństwo
Jak ubierać niemowlę na wiosnę?
Rola gier w rozwoju dzieci
Zatańcz ze mną!
How to Build a Great Web & Mobile Marketplace
Komplet dresowy - jak nosić i z czym łączyć?
Firma sprzątająca biura – czy sprawdzi się jako biznes?
Dlaczego należy chronić się przed stonkami ziemniaczanymi?
Euforia czy tragedia? Jakie oczekiwania przed Euro 2020?
Kursy maturalne w Warszawie
Problemy ze snem?
Zamawianie online
Jaki prezent na Wielkanoc wybrać?
Dobry catering dietetyczny w Warszawie, czyli jaki? Podpowiadamy, jak wybrać dietę pudełkową
Jak dbać o dobrą jakość lodowiska?
Loty w tunelu aerodynamicznym w Warszawie
Biuro rachunkowe – pomoc ważniejsza niż może się to wydawać!
Kolory szat liturgicznych - jakie mają znaczenie?
Zakupy z personal shopperem
Festiwale muzyczne – jak wybrać najlepszy?
Podróż Polska-Szwajcaria Busem
W jaki sposób przygotować się do łowienia ryb zimą?
Ręczne pranie kanapy czy profesjonalne czyszczenie – co wybrać?
Spodenki rowerowe z wkładką, czyli słuszny wybór dla pasjonatów kolarstwa
Popularne festiwale - bilety na imprezy masowe
Jak zaplanować remont w mieszkania?
Nie nudź się w domu – posłuchaj najlepszych koncertów
Dlaczego warto uczyć dzieci rysunku?
Tak to miało być...
Naprawa iphone
Paranoja
Jaką umowę podpisać z wykonawcą usługi?
Komu powierzyć sprzątanie mieszkania Warszawa
Który sklep jest najtańszy: Lidl czy Biedronka?
Luksusowe aranżacje: jak stylowo połączyć nowoczesne klamki drzwiowe z ekskluzywnym wystrojem wnętrza?
Przełam rutynę i zorganizuj wyjątkową randkę. Jak? Podpowiadamy!
Dlaczego warto skorzystać z Bookero
Bez wychodzenia z domu – gdzie w stolicy najlepiej zamówić burgera
Medical App Development
Prywatne przedszkole - wszystko co najlepsze dla twojego dziecka
Wykorzystanie uprawnień budowlanych w małych i dużych przedsiębiorstwach
Jak wybrać ekipę do remontu mieszkania w Warszawie?
3 sukienki, które założysz do pracy i nie zaburzysz dress-code’u!
Zabawki dla dzieci w każdym wieku
Zmiany w Przepisach Podatkowych na Rok 2024: Co Musisz Wiedzieć
Rolety - przewodnik po dostępnych rodzajach
Strategie zarządzania kapitałem w zakładach bukmacherskich
Copix najlepszy serwis kserokopiarek Konica Minolta
Nie masz pomysłu co podarować siostrze pod choinkę ? Sprawdź te propozycje
Jak sobie radzić z chronicznym zmęczeniem?
Ekspresy do kawy - pomysł na dobry poranek
Jak przygotować teczkę rysunkową?
Buty dziecięce marki bobux - zdrowie, wygoda i najwyższa jakość wykonania
Umowa o pośrednictwo - do czego zobowiązuje i czy warto ją podpisać?
Jak zaplanować oświetlenie salonu?
Druk 3D z nylonem
Auto detailing – 3 sposoby na odzyskanie dawnego wyglądu samochodu
Kontenery na wynajem – idealne rozwiązanie do wywozu gruzu i odpadów
Agencja ochrony Warszawa: zadbaj o bezpieczeństwo na każdym poziomie
Buty dla dzieci - jak wybrać właściwą parę?
Na jaki kurs niemieckiego online warto się zapisać?
Co ile ćwiczyć brzuch?
Jak najlepiej ubezpieczyć dziecko na rok szkolny 2022/23?
Pomoc drogowa na terenie Warszawy
Opuchlizna nóg - jak z nią walczyć?
Atrakcje w Jantarze
Kiedy powinno się rozpocząć terapię DDA lub DDD?
Jakie zaproszenia ślubne warto wybrać?
Podolog dla seniora - czy jest konieczny?
Systemy gipsowe – na jaki się zdecydować?
Specjalny wysłannik donosi...
Impreza Halloween w Warszawie już w tę sobotę
Dobry psycholog rodzinny w Warszawie - profesjonalna pomoc w PsychoCare
Zamki i pałace na Morawach
Jak uczyć się podczas studiów, by osiągać dobre wyniki?
HPV a brodawki - co warto wiedzieć?
To nie musi kosztować...
Joga w terenie. Jak przygotować się do praktyki w terenie?
Niebo nad Polską pełne samolotów
Domy Krępa - połączenie spokoju przedmieść z wygodą centrum miasta
Co sprawia największe trudności w nauce języka angielskiego i jak można to zmienić?
Ta która przeżyła...
Najlepsze imprezy techno w tym roku - na co zarezerwować bilety już dziś?
Jak sprawdzają się ekspresy marki Krups?
Kiedy warto skorzystać z zabiegów medycyny estetycznej?
Zwierzak w prezencie – i co dalej?
Mieszkanie z rynku wtórnego czy pierwotnego?
Kropelkowe nawadnianie ogrodów – co warto o nim wiedzieć?
Jak rozwijać mięśnie na siłowni? Garść praktycznych porad
Sterowanie oświetleniem - urządzamy inteligentny dom
5 pomysłów na zabawę z psem
Odżywki białkowe - wsparcie diety nie tylko dla sportowców
Event firmowy? Tylko z Agencją Argentum Event!
Nowa generacja klejów do zabawy - kleje pva
Czym jest burza? Jak powstaje i gdzie jest na żywo na mapie
Petsitters - domy tymczasowe dla zwierząt domowych
Przełom w biznesie franczyzowym – zabezpieczenie przed ryzykiem ekonomicznym
Sprzątanie biur w Warszawie - adres, który trzeba znać
Żywopłot – praktyczne przemyślenia
Czy dzieci w wieku przedszkolnym potrzebują odzieży chroniącej przed deszczem?
Wynajem samochodu na tydzień w Warszawie
Zalety kursów online przygotowujących do matury z matematyki
Podłoga drewniana – idealna do każdego wnętrza
Kompleksowe sprzątanie mieszkania - Warszawa, Kraków, Wrocław
Najtańsze mieszkania w polskich miastach - ranking nieruchomości
Jak zachęcić dziecko do aktywności na zewnątrz nawet w deszczowe dni?
Przekąski na urodzinowe przyjęcie
Jaki sport warto uprawiać na wiosnę
Co zrobić, żeby szybko zasnąć?
Jak mieszka się na Mokotowie?
Czy warto zlecić remont firmie?
Historia zakładów bukmacherskich w Polsce
Sale zabaw dla dzieci. Zabawa na sto dwa!
Kiedy zdecydować się na meble na wymiar?
Kamizelka wraca na salony
Jakie efekty może przynieść nauka poprzez zabawę
Wdrażanie HACCP Warszawa
Rozwiń swoje hobby - kurs rysunku w Warszawie
Pergole tarasowe - idealne rozwiązanie dla twojego domu
Luksusowe wille w Konstancinie
5 pomysłów na prezent ślubny
Automatyzacja procesów rozliczania czasu pracy dzięki biometrii
Okulista Warszawa Wesoła - kompleksowa pomoc dla zdrowia oczu
Liceum dla dorosłych - sposób na uzupełnienie wykształcenia
Jakie buty na jesień? 5 propozycji na ciekawe stylistyki
Dlaczego Firmy Przeprowadzkowe są Potrzebne?
Gdzie sprawdzają się ogrodzenia grzebieniowe i dlaczego je wybrać?
Przedszkole Pruszków - wybierz Koziołki
Dlaczego warto zamieszkać na Ochocie?
Szkolenia i kursy pedagogiczne dla opiekunów żłobkowych i przedszkolnych
Alkoholowe inspiracje dla przyszłych par młodych
Oczyszczające zabiegi na twarz – co wybrać?
Pokaz mody przerwany przez zabójstwo
Zrezygnuj z tłuszczu, ale nie ze smaku – czym podkręcić smak niskotłuszczowych dań?
Jeśli nie garaż murowany, to może blaszany?
Ubezpieczenia w Warszawie dla posiadaczy samochodów osobowych – o czym warto pamiętać?
Deski gastronomiczne, na które warto zwrócić uwagę
Discovery Phase For Software Development: How Much Does It Cost?
Lokalne pozycjonowanie stron - dlaczego przedsiębiorcy powinni je stosować?
Agencja eventowa w Warszawie? Wiemy, którą firmę wybrać
Opieka nad bliskimi zmagającymi się z NTM
Berberyna - czy pomaga na trawienie?
Jaki ekran wybrać do kina samochodowego lub plenerowego?
Czym się charakteryzują lampy UV do wody?
Jakie suplementy przyjmować będąc wegetarianinem?
Muzyka, której szukasz
Jak zorganizować udany event na gokartach i jakie są koszty?
Torebki Monnari - listonoszki i shopperki na jesień 2021
Odkryj magiczny świat wraz z Elle i Lottie
Jak bezproblemowo przeprowadzić remont mieszkania w bloku?