• ul. Jórskiego 22; 03-584 Warszawa
  • Tel. 22/6789666

 

Powiadom o imprezie

Info na czerwony pasek PSI

Zamów fotoletter

IMPREZY / sport i rekreacja

Morsy trenują

Adres

Warszawa, Plaża Rusałka

Termin

Od 2021-12-12 09:30:00
Do 2021-12-12

Zobacz na mapie

Kolejny sezon jesienno-zimowy spędzimy wspólnie #aktywnieNadWisłą!
Zapraszamy Was na kolejny cykl wspólnych treningów morsowych!

W tym roku spotykamy się:
 7 listopada
 11 listopada
 14 listopada
 21 listopada
 28 listopada
 5 grudnia
 12 grudnia

Rejestracja róbcie online pod tym linkiem

Nie możemy doczekać się wspólnych niedzielnych poranków na Plaży ZOO (Rusałka)!
Witamy naszych przyjaciół, ale przede wszystkim zapraszamy tych, którzy zaczynają swoją przygodę z kąpielami zimnowodnymi.

Łapcie plan treningu:
 09:30 - otwarcie rejestracji;
 09.35 - aktywności towarzyszące (zbiórka odpadów)
 10:30 - krótki wstęp do morsowania i rozgrzewka
 11:00 - pierwsze wejście
 11:05 - rozgrzewka II
 11:15 - drugie wejście
 11:20 - rozgrzewka III
 11:30 - trzecie wejście

Podany harmonogram jest orientacyjny i zależy od dynamiki grupy. Po ostatnim wyjściu z wody każdy mors i każda foka otrzymają ciepłą herbatę i zupę.

Regulamin Wydarzenia jest dostępny jako post na wydarzeniu na Facebooku ( link ) oraz na miejscu treningu przy punktach rejestracji. Warunkiem uczestnictwa jest jego akceptacja oraz spełnienie aktualnych wymagań zdrowotnych i obostrzeń sanitarnych.

Od strony medycznej zadba o nas ekipa ratowników AdrenaLTika.
Organizatorem treningu jest Miasto Stołeczne Warszawa.
Wydarzenie odbywa się zgodnie z obowiązującymi normami sanitarnymi.
Obowiązuje limit miejsc. 

 

Ciekawostki

Podróż Polska-Szwajcaria Busem

Umowa o pośrednictwo - do czego zobowiązuje i czy warto ją podpisać?

Ręczne pranie kanapy czy profesjonalne czyszczenie – co wybrać?

Berberyna - czy pomaga na trawienie?

Na jaki kurs niemieckiego online warto się zapisać?

Jak dbać o dobrą jakość lodowiska?

Odkryj magiczny świat wraz z Elle i Lottie

Niebo nad Polską pełne samolotów

Gdzie sprawdzają się ogrodzenia grzebieniowe i dlaczego je wybrać?

Jak zaplanować remont w mieszkania?

Czym jest burza? Jak powstaje i gdzie jest na żywo na mapie

Jak zorganizować udany event na gokartach i jakie są koszty?

Biuro rachunkowe – pomoc ważniejsza niż może się to wydawać!

Jak uczyć się podczas studiów, by osiągać dobre wyniki?

Opuchlizna nóg - jak z nią walczyć?

Kontenery na wynajem – idealne rozwiązanie do wywozu gruzu i odpadów

How to Build a Great Web & Mobile Marketplace

Czym się charakteryzują lampy UV do wody?

Event firmowy? Tylko z Agencją Argentum Event!

Rozwiń swoje hobby - kurs rysunku w Warszawie

Liceum dla dorosłych - sposób na uzupełnienie wykształcenia

Kursy maturalne w Warszawie

Jak ubierać niemowlę na wiosnę?

Jak przygotować teczkę rysunkową?

Wdrażanie HACCP Warszawa

Domy Krępa - połączenie spokoju przedmieść z wygodą centrum miasta

Nie masz pomysłu co podarować siostrze pod choinkę ? Sprawdź te propozycje

Paranoja

Podłoga drewniana – idealna do każdego wnętrza

5 pomysłów na prezent ślubny

Impreza Halloween w Warszawie już w tę sobotę

Problemy ze snem?

Szkolenia i kursy pedagogiczne dla opiekunów żłobkowych i przedszkolnych

Buty dziecięce marki bobux - zdrowie, wygoda i najwyższa jakość wykonania

Czy warto zlecić remont firmie?

Jak najlepiej ubezpieczyć dziecko na rok szkolny 2022/23?

Jakie zaproszenia ślubne warto wybrać?

Kolory szat liturgicznych - jakie mają znaczenie?

Torebki Monnari - listonoszki i shopperki na jesień 2021

Komu powierzyć sprzątanie mieszkania Warszawa

Co ile ćwiczyć brzuch?

Co zrobić, żeby szybko zasnąć?

Jak wybrać ekipę do remontu mieszkania w Warszawie?

Petsitters - domy tymczasowe dla zwierząt domowych

Dobry catering dietetyczny w Warszawie, czyli jaki? Podpowiadamy, jak wybrać dietę pudełkową

Najtańsze mieszkania w polskich miastach - ranking nieruchomości

Atrakcje w Jantarze

Dlaczego należy chronić się przed stonkami ziemniaczanymi?

Sterowanie oświetleniem - urządzamy inteligentny dom

Zwierzak w prezencie – i co dalej?

Jeśli nie garaż murowany, to może blaszany?

Strategie zarządzania kapitałem w zakładach bukmacherskich

Zamawianie online

Jak sobie radzić z chronicznym zmęczeniem?

Pergole tarasowe - idealne rozwiązanie dla twojego domu

5 pomysłów na zabawę z psem

Ubezpieczenia w Warszawie dla posiadaczy samochodów osobowych – o czym warto pamiętać?

Buty dla dzieci - jak wybrać właściwą parę?

Popularne festiwale - bilety na imprezy masowe

Firma sprzątająca biura – czy sprawdzi się jako biznes?

Wykorzystanie uprawnień budowlanych w małych i dużych przedsiębiorstwach

Czy dzieci w wieku przedszkolnym potrzebują odzieży chroniącej przed deszczem?

Przekąski na urodzinowe przyjęcie

Kropelkowe nawadnianie ogrodów – co warto o nim wiedzieć?

Zmiany w Przepisach Podatkowych na Rok 2024: Co Musisz Wiedzieć

Druk 3D z nylonem

Pokaz mody przerwany przez zabójstwo

Okulista Warszawa Wesoła - kompleksowa pomoc dla zdrowia oczu

Jaką umowę podpisać z wykonawcą usługi?

Przełom w biznesie franczyzowym – zabezpieczenie przed ryzykiem ekonomicznym

Luksusowe wille w Konstancinie

Kiedy powinno się rozpocząć terapię DDA lub DDD?

Deski gastronomiczne, na które warto zwrócić uwagę

Systemy gipsowe – na jaki się zdecydować?

Dlaczego Firmy Przeprowadzkowe są Potrzebne?

Agencja ochrony Warszawa: zadbaj o bezpieczeństwo na każdym poziomie

Bez wychodzenia z domu – gdzie w stolicy najlepiej zamówić burgera

Dobry psycholog rodzinny w Warszawie - profesjonalna pomoc w PsychoCare

Jak zaplanować oświetlenie salonu?

Który sklep jest najtańszy: Lidl czy Biedronka?

Jakie efekty może przynieść nauka poprzez zabawę

Spodenki rowerowe z wkładką, czyli słuszny wybór dla pasjonatów kolarstwa

Ekspresy do kawy - pomysł na dobry poranek

Wynajem samochodu na tydzień w Warszawie

Nowa generacja klejów do zabawy - kleje pva

Jakie buty na jesień? 5 propozycji na ciekawe stylistyki

Dlaczego warto zamieszkać na Ochocie?

Przełam rutynę i zorganizuj wyjątkową randkę. Jak? Podpowiadamy!

Zabawki dla dzieci w każdym wieku

Zrezygnuj z tłuszczu, ale nie ze smaku – czym podkręcić smak niskotłuszczowych dań?

Zalety kursów online przygotowujących do matury z matematyki

Kiedy warto skorzystać z zabiegów medycyny estetycznej?

Dlaczego warto uczyć dzieci rysunku?

Automatyzacja procesów rozliczania czasu pracy dzięki biometrii

Medical App Development

Copix najlepszy serwis kserokopiarek Konica Minolta

Zamki i pałace na Morawach

Zakupy z personal shopperem

Luksusowe aranżacje: jak stylowo połączyć nowoczesne klamki drzwiowe z ekskluzywnym wystrojem wnętrza?

Ta która przeżyła...

Pomoc drogowa na terenie Warszawy

Historia zakładów bukmacherskich w Polsce

Odżywki białkowe - wsparcie diety nie tylko dla sportowców

Prywatne przedszkole - wszystko co najlepsze dla twojego dziecka

Kiedy zdecydować się na meble na wymiar?

Jaki ekran wybrać do kina samochodowego lub plenerowego?

Komplet dresowy - jak nosić i z czym łączyć?

Najlepsze imprezy techno w tym roku - na co zarezerwować bilety już dziś?

Nie nudź się w domu – posłuchaj najlepszych koncertów

3 sukienki, które założysz do pracy i nie zaburzysz dress-code’u!

Specjalny wysłannik donosi...

Jak rozwijać mięśnie na siłowni? Garść praktycznych porad

Jaki prezent na Wielkanoc wybrać?

Rola gier w rozwoju dzieci

Kamizelka wraca na salony

To nie musi kosztować...

Sale zabaw dla dzieci. Zabawa na sto dwa!

Jak bezproblemowo przeprowadzić remont mieszkania w bloku?

Opieka nad bliskimi zmagającymi się z NTM

Sprzątanie biur w Warszawie - adres, który trzeba znać

Podolog dla seniora - czy jest konieczny?

Lokalne pozycjonowanie stron - dlaczego przedsiębiorcy powinni je stosować?

Jakie suplementy przyjmować będąc wegetarianinem?

Kompleksowe sprzątanie mieszkania - Warszawa, Kraków, Wrocław

Loty w tunelu aerodynamicznym w Warszawie

Agencja eventowa w Warszawie? Wiemy, którą firmę wybrać

Oczyszczające zabiegi na twarz – co wybrać?

Przedszkole Pruszków - wybierz Koziołki

Auto detailing – 3 sposoby na odzyskanie dawnego wyglądu samochodu

Naprawa iphone

HPV a brodawki - co warto wiedzieć?

W jaki sposób przygotować się do łowienia ryb zimą?

Mieszkanie z rynku wtórnego czy pierwotnego?

Co sprawia największe trudności w nauce języka angielskiego i jak można to zmienić?

Żywopłot – praktyczne przemyślenia

Muzyka, której szukasz

Jaki sport warto uprawiać na wiosnę

Discovery Phase For Software Development: How Much Does It Cost?

Jak sprawdzają się ekspresy marki Krups?

Jak zachęcić dziecko do aktywności na zewnątrz nawet w deszczowe dni?

Joga w terenie. Jak przygotować się do praktyki w terenie?

Festiwale muzyczne – jak wybrać najlepszy?

Alkoholowe inspiracje dla przyszłych par młodych

Rolety - przewodnik po dostępnych rodzajach

Jak mieszka się na Mokotowie?

Zatańcz ze mną!

Bezpieczne Sylwestrowe Szaleństwo

Dlaczego warto skorzystać z Bookero

Euforia czy tragedia? Jakie oczekiwania przed Euro 2020?

Tak to miało być...

Powiadom o imprezie

Info na czerwony pasek PSI

Zamów fotoletter

Wolna sobota

Morsy trenują

Kolejny sezon jesienno-zimowy spędzimy wspólnie #aktywnieNadWisłą!
Zapraszamy Was na kolejny cykl wspólnych treningów morsowych!

W tym roku spotykamy się:
 7 listopada
 11 listopada
 14 listopada
 21 listopada
 28 listopada
 5 grudnia
 12 grudnia

Rejestracja róbcie online pod tym linkiem

Nie możemy doczekać się wspólnych niedzielnych poranków na Plaży ZOO (Rusałka)!
Witamy naszych przyjaciół, ale przede wszystkim zapraszamy tych, którzy zaczynają swoją przygodę z kąpielami zimnowodnymi.

Łapcie plan treningu:
 09:30 - otwarcie rejestracji;
 09.35 - aktywności towarzyszące (zbiórka odpadów)
 10:30 - krótki wstęp do morsowania i rozgrzewka
 11:00 - pierwsze wejście
 11:05 - rozgrzewka II
 11:15 - drugie wejście
 11:20 - rozgrzewka III
 11:30 - trzecie wejście

Podany harmonogram jest orientacyjny i zależy od dynamiki grupy. Po ostatnim wyjściu z wody każdy mors i każda foka otrzymają ciepłą herbatę i zupę.

Regulamin Wydarzenia jest dostępny jako post na wydarzeniu na Facebooku ( link ) oraz na miejscu treningu przy punktach rejestracji. Warunkiem uczestnictwa jest jego akceptacja oraz spełnienie aktualnych wymagań zdrowotnych i obostrzeń sanitarnych.

Od strony medycznej zadba o nas ekipa ratowników AdrenaLTika.
Organizatorem treningu jest Miasto Stołeczne Warszawa.
Wydarzenie odbywa się zgodnie z obowiązującymi normami sanitarnymi.
Obowiązuje limit miejsc. 

 

Adres

Warszawa, Plaża Rusałka

Termin

Od 2021-12-12 09:30:00, Do 2021-12-12

Zobacz na mapie

Reklama

Ciekawostki