• ul. Jórskiego 22; 03-584 Warszawa
  • Tel. 22/6789666

Powiadom o imprezie

Info na czerwony pasek PSI

Zamów fotoletter

Warsztaty antystresowe (cykl 5 spotkań)

Adres

Chocimska 12, lok. 4

Termin

Od 2017-11-06 18:00:00
Do 2017-11-06 18:00:00

Jeśli czujesz, że w Twoim życiu za dużo jest stresu, pośpiechu, krytycznych myśli i za mało czasu dla Ciebie to zapraszamy Cię na warsztaty, podczas których:
- dowiesz się, czym jest stres „od podszewki”,
- przećwiczysz skuteczne metody oddechowe, dzięki którym łatwiej zapanujesz nad trudnymi sytuacjami,
- oswoisz swojego krytyka wewnętrznego i poznasz 3-stopniową procedurę zamiany negatywnych myśli na własny temat na myśli wspierające,
- sprawdzisz, gdzie w twoim ciele gromadzi się stres i zastanowisz się, jak możesz go rozładować,
- poczujesz efekty wizualizacji,
- sprawdzisz, na czym polega uważność i dowiesz się jaki ma ona związek ze stresem,
- przećwiczysz, na czym polega sekret doceniania siebie i innych,
- sprawdzisz jak nasze myśli wpływają na poziom odczuwanej złości,
- poznasz podstawy zarządzania sobą w czasie, które dadzą Ci wsparcie w efektywnym planowaniu i wykorzystywaniu czasu,
- zastanowisz się, jak bardziej zadbać o siebie i swoje potrzeby.

Warsztaty poprowadzi Agnieszka Amborska – certyfikowany trener, członek Polskiego Towarzystwa Trenerów Biznesu. Lubi inspirować do zmian i do brania życia w swoje ręce. Daje narzędzia, rozbudza motywację do działania. Uczestników swoich warsztatów wspiera w procesie życiowych zmian – w rozwoju asertywności, umiejętności komunikacji oraz zarządzania sobą w czasie, a także w lepszym radzeniu sobie ze złością i ze stresem. Prowadzeniem szkoleń i warsztatów zajmuje się od 2004 roku. Jest szefową Fundacji RoRo, współtworzy także projekt skierowany do dzieci pracowniaeksperymentu.pl Ma męża i trójkę dzieci, lubi pływać.

Spotkanie jest bezpłatne. Liczba miejsc jest ograniczona – obowiązują zapisy za pośrednictwem formularza umieszczonego pod informacją o wydarzeniu (zakładka "Kalendarz" na stronie Fundacji RoRo: www.fundacjaroro.org).

Warsztaty składają się z pięciu poniedziałkowych spotkań, które stanowią całość.
Czas: wtorki: 6.11, 13.11, 20.11, 27.11, 4.12, w godz. 18.00-21.00
Miejsce: Chocimska 12, lok. nr 4
Dla kogo: na spotkania zapraszamy rodziców, ze względu na porę zajęć - bez dzieci.

UWAGA! uczestnicy zajęć wyrażają zgodę na wykorzystywanie danych osobowych i/lub wizerunku. Brak zgody jest równoznaczny z brakiem możliwości udziału w zajęciach.

Jeśli podoba Ci się to co robimy, to po spotkaniu będziesz mogła/ mógł przekazać darowiznę, która wesprze realizację projektów Fundacji RoRo. Dzięki Waszym wpłatom możemy robić to, co robimy.

Warsztaty są częścią projektu "Stawiam na rozwój, edycja 5".
Zadanie realizowane jest dzięki dofinansowaniu ze środków m. st. Warszawy Dzielnicy Mokotów.


http://fundacjaroro.org/zarezerwuj-miejsce/?ee=177

Ciekawostki

Nie dajmy się jesiennej chandrze

Wakacje w Warszawie. Poznaj atrakcje dla całej rodziny

Jak zorganizować niezapomniany wieczór kawalerski lub panieński?

Kurs języka angielskiego dla seniorów – zalety

Sprzęt i akcesoria niezbędne do wędkowania

Profesjonalne spodnie do ćwiczeń

Kod promocyjny

Nie ma to jak zabawa!

Weekend na Malcie

Nie wolno lekceważyć wieczoru panieńskiego

Jak pożyczyć pieniądze przez internet?

Illegal Noise – specjalny projekt dla miłośników hip-hopu

Jak obniżyć składkę OC o ponad 50%?

Hobby za kredyt, czyli skąd wziąć pieniądze na drogie pasje dziecka

Najpiękniejsze kina świata

Sala prawdziwego kinomaniaka – jak ma wyglądać?

Totolotek – renomowane zakłady bukmacherskie z tradycją

Graj legalnie!

Zasady picia alkoholu

Szukasz telefonu - postaw na Samsung Galaxy!

Łazienkowska galeria sław

Najbardziej przydatne akcesoria wędkarskie

Prezent dla niej - jaki wybrać, aby był zaskakujący i oryginalny?

Najlepsze marki wędkarskie w niskich cenach

Strzelectwo - to dyscyplina dla każdego

Najszybszy Internet – jaki wybrać?

Przestrzeń eventowa dla organizacji zajęć

Gdzie kupić suchy lód Warszawa

Co, oprócz wynajmu samochodu, oferują wypożyczalnie aut w Warszawie?

Sezon grillowy czas zacząć!

Praca na Jobsora

Gdzie wymienić stare wycofane banknoty?

Podłoga drewniana – idealna do każdego wnętrza

Zabawy i łamigłówki. W jakim wieku dać dziecku krzyżówkę?

Ceny mieszkań w Warszawie.

Joga sposobem na siebie

Jak wyczyścić żelazko z kamienia?

Zabawa w plenerze – jak przygotować letnie przyjecie

Ogłoszenia usługi

Kogis zaprasza dzieci na obozy i kolonie

Obstawianie zakładów na żywo

Choroby dziąseł. Jak je diagnozować i leczyć?

Jak skutecznie uczyć się słownictwa w języku angielskim?

Jak otworzyć drzwi bez kluczyka – metoda na zatrzaśnięte drzwi

Jak zostać konserwatorem dzieł sztuki?

Fame MMA 4. Co czeka nas w Częstochowie?

Tak to miało być...

Własna bluza z nadrukiem?

Boliwia wycieczki do Ameryki Południowej

Wskazówki dla typujących skoki narciarskie u bukmachera

To nie musi kosztować...

Dzieci w różnych szkołach to nie problem

Powiadom o imprezie

Info na czerwony pasek PSI

Zamów fotoletter

Wolna sobota

Warsztaty antystresowe (cykl 5 spotkań)

Jeśli czujesz, że w Twoim życiu za dużo jest stresu, pośpiechu, krytycznych myśli i za mało czasu dla Ciebie to zapraszamy Cię na warsztaty, podczas których:
- dowiesz się, czym jest stres „od podszewki”,
- przećwiczysz skuteczne metody oddechowe, dzięki którym łatwiej zapanujesz nad trudnymi sytuacjami,
- oswoisz swojego krytyka wewnętrznego i poznasz 3-stopniową procedurę zamiany negatywnych myśli na własny temat na myśli wspierające,
- sprawdzisz, gdzie w twoim ciele gromadzi się stres i zastanowisz się, jak możesz go rozładować,
- poczujesz efekty wizualizacji,
- sprawdzisz, na czym polega uważność i dowiesz się jaki ma ona związek ze stresem,
- przećwiczysz, na czym polega sekret doceniania siebie i innych,
- sprawdzisz jak nasze myśli wpływają na poziom odczuwanej złości,
- poznasz podstawy zarządzania sobą w czasie, które dadzą Ci wsparcie w efektywnym planowaniu i wykorzystywaniu czasu,
- zastanowisz się, jak bardziej zadbać o siebie i swoje potrzeby.

Warsztaty poprowadzi Agnieszka Amborska – certyfikowany trener, członek Polskiego Towarzystwa Trenerów Biznesu. Lubi inspirować do zmian i do brania życia w swoje ręce. Daje narzędzia, rozbudza motywację do działania. Uczestników swoich warsztatów wspiera w procesie życiowych zmian – w rozwoju asertywności, umiejętności komunikacji oraz zarządzania sobą w czasie, a także w lepszym radzeniu sobie ze złością i ze stresem. Prowadzeniem szkoleń i warsztatów zajmuje się od 2004 roku. Jest szefową Fundacji RoRo, współtworzy także projekt skierowany do dzieci pracowniaeksperymentu.pl Ma męża i trójkę dzieci, lubi pływać.

Spotkanie jest bezpłatne. Liczba miejsc jest ograniczona – obowiązują zapisy za pośrednictwem formularza umieszczonego pod informacją o wydarzeniu (zakładka "Kalendarz" na stronie Fundacji RoRo: www.fundacjaroro.org).

Warsztaty składają się z pięciu poniedziałkowych spotkań, które stanowią całość.
Czas: wtorki: 6.11, 13.11, 20.11, 27.11, 4.12, w godz. 18.00-21.00
Miejsce: Chocimska 12, lok. nr 4
Dla kogo: na spotkania zapraszamy rodziców, ze względu na porę zajęć - bez dzieci.

UWAGA! uczestnicy zajęć wyrażają zgodę na wykorzystywanie danych osobowych i/lub wizerunku. Brak zgody jest równoznaczny z brakiem możliwości udziału w zajęciach.

Jeśli podoba Ci się to co robimy, to po spotkaniu będziesz mogła/ mógł przekazać darowiznę, która wesprze realizację projektów Fundacji RoRo. Dzięki Waszym wpłatom możemy robić to, co robimy.

Warsztaty są częścią projektu "Stawiam na rozwój, edycja 5".
Zadanie realizowane jest dzięki dofinansowaniu ze środków m. st. Warszawy Dzielnicy Mokotów.


http://fundacjaroro.org/zarezerwuj-miejsce/?ee=177

Adres

Chocimska 12, lok. 4

Termin

Od 2017-11-06 18:00:00, Do 2017-11-06 18:00:00

Reklama

Ciekawostki