• ul. Jórskiego 22; 03-584 Warszawa
  • Tel. 22/6789666

Powiadom o imprezie

Info na czerwony pasek PSI

Zamów fotoletter

Jaki sport warto uprawiać na wiosnę

Jaki sport warto uprawiać na wiosnę

Czy tego chcemy, czy nie, każda, nawet najdłuższa i najbardziej intensywna zima kiedyś w końcu mija, a jej kres wyznacza pojawienie się zauważalnie wyższych i przyjemnych dla przeciętnego człowieka temperatur na dworze, wyraźnie dłuższe dni,  intensywny rozkwit otaczającej nas flory oraz… coraz więcej osób uprawiających wszelakie, amatorskie sporty! Tak to już bowiem jest, że wraz z nadejściem wiosny pojawia się w nas głęboko gdzieś schowana w trakcie uciążliwej zimy ochota na ruch na świeżym powietrzu i zadbanie o swoją, nieco być może zachwianą, kondycję fizyczną. Pojawia się jednak pytanie – jeżeli dołączyć do radosnego grona osób zakochanych we wszelakich przejawach zdrowego spędzania wolnego czasu, to jaki sport tak właściwie warto zacząć uprawiać na wiosnę? Postarajmy się, w ramach niniejszego artykułu, zmierzyć z tym zagadnieniem i wspólnymi siłami odpowiedzieć na tak sformułowane zapytanie, przedstawiając relatywnie wartościową i podbudowaną odpowiednim przemyśleniem odpowiedź! 

Wypada zacząć od tego, że nie powinien to być sport wymagający od nas od początku wielkich nakładów finansowych. Tak zwany potocznie „próg wejścia” w świat konkretnej dyscypliny sportowej, którą chcemy się zająć w ramach wiosennej odbudowy kondycji naszego organizmu powinien być stosunkowo niski. Bieganie, częste chodzenie na basen, spacer po górach (tu przyda się dobry plecak oraz odpowiednie plecaki dla dzieci, jeżeli zabieramy je na wspólną ciekawą wycieczkę!), czy skakanka – jak najbardziej! Bardzo kapitałochłonne przedsięwzięcia taternicze, nurkowanie, ambitne kolarstwo szosowe (akcesoria rowerowe bywają różne) – raczej nie bardzo! 

Po drugie, niektóre dyscypliny sportu, nawet jeżeli na pierwszy rzut oka wydają się atrakcyjne, niejako wymuszają na nas posiadanie partnera do gry. Być może nie zawsze jest to ścisłą regułą i z braku stałego partnera można korzystać z gierek towarzyskich z innymi amatorami tego sportu, poszukiwanymi ad hoc, lub każdorazowo ćwiczyć z danym, kompetentnym trenerem, ale tak czy inaczej, brak stałego, najlepiej mniej więcej równego nam pod względem doświadczenia i umiejętności partnera może w finalnym rozrachunku mocno doskwierać. Do takich sportów należą przede wszystkim tenis, taniec towarzyski czy koszykówka rozgrywana w trybie jeden na jednego. To nie są sporty indywidualne, takie jak chociażby joga. 

Na koniec – wybór „wiosennej” dyscypliny sportu powinien być dostosowany do naszego stopnia zaawansowania. Nie ma co porywać się z przysłowiową motyką na słońce i brać się za niesłychanie wymagające pod względem uprzedniego przeszkolenia i potrzeby nabycia prawidłowej techniki sporty, takie jak na przykład popisowa akrobatyka na desce lub rolkach, jeżeli jesteśmy, powiedzmy to wprost, świeżakami w tym zakresie i ostatni raz jeździliśmy na wrotkach piętnaście lat temu. Pamiętajmy, że uprawiany w wolnej chwili sport ma być przede wszystkim źródłem regeneracji mentalnej, odpoczynku i czystej radości generowanej za sprawą uwalnianych endorfin, a niekoniecznie przyczyną problemów zdrowotnych czy różnorakich frustracji!

 

Ciekawostki

Euforia czy tragedia? Jakie oczekiwania przed Euro 2020?

Zwierzak w prezencie – i co dalej?

Zakupy z personal shopperem

Tak to miało być...

Bez wychodzenia z domu – gdzie w stolicy najlepiej zamówić burgera

To nie musi kosztować...

Na jaki kurs niemieckiego online warto się zapisać?

Jak wybrać ekipę do remontu mieszkania w Warszawie?

Discovery Phase For Software Development: How Much Does It Cost?

Dobry catering dietetyczny w Warszawie, czyli jaki? Podpowiadamy, jak wybrać dietę pudełkową

Popularne festiwale - bilety na imprezy masowe

Medical App Development

Oczyszczające zabiegi na twarz – co wybrać?

Mieszkanie z rynku wtórnego czy pierwotnego?

Jaki ekran wybrać do kina samochodowego lub plenerowego?

Podolog dla seniora - czy jest konieczny?

Sale zabaw dla dzieci. Zabawa na sto dwa!

Pomoc drogowa na terenie Warszawy

Zatańcz ze mną!

Buty dziecięce marki bobux - zdrowie, wygoda i najwyższa jakość wykonania

Jak zachęcić dziecko do aktywności na zewnątrz nawet w deszczowe dni?

Jakie efekty może przynieść nauka poprzez zabawę

Jak sobie radzić z chronicznym zmęczeniem?

Ubezpieczenia w Warszawie dla posiadaczy samochodów osobowych – o czym warto pamiętać?

Problemy ze snem?

Jak sprawdzają się ekspresy marki Krups?

Prywatne przedszkole - wszystko co najlepsze dla twojego dziecka

Pergole tarasowe - idealne rozwiązanie dla twojego domu

Jaki sport warto uprawiać na wiosnę

Komplet dresowy - jak nosić i z czym łączyć?

Kiedy powinno się rozpocząć terapię DDA lub DDD?

Niebo nad Polską pełne samolotów

Jak zaplanować oświetlenie salonu?

Jaką umowę podpisać z wykonawcą usługi?

Jak rozwijać mięśnie na siłowni? Garść praktycznych porad

Rolety - przewodnik po dostępnych rodzajach

Loty w tunelu aerodynamicznym w Warszawie

Jak mieszka się na Mokotowie?

Liceum dla dorosłych - sposób na uzupełnienie wykształcenia

Biuro rachunkowe – pomoc ważniejsza niż może się to wydawać!

Czym się charakteryzują lampy UV do wody?

Odżywki białkowe - wsparcie diety nie tylko dla sportowców

5 pomysłów na prezent ślubny

Domy Krępa - połączenie spokoju przedmieść z wygodą centrum miasta

Naprawa iphone

Dlaczego warto zamieszkać na Ochocie?

Odkryj magiczny świat wraz z Elle i Lottie

Jaki prezent na Wielkanoc wybrać?

Historia zakładów bukmacherskich w Polsce

Sterowanie oświetleniem - urządzamy inteligentny dom

Tu o bezpieczeństwo dba Pikuś - ubezpieczenie nie tylko dla Uczniów

Ekspresy do kawy - pomysł na dobry poranek

Kiedy zdecydować się na meble na wymiar?

Firma sprzątająca biura – czy sprawdzi się jako biznes?

W jaki sposób przygotować się do łowienia ryb zimą?

Zabawki dla dzieci w każdym wieku

Dlaczego należy chronić się przed stonkami ziemniaczanymi?

Przedszkole Pruszków - wybierz Koziołki

Jak przygotować teczkę rysunkową?

Jak uczyć się podczas studiów, by osiągać dobre wyniki?

Kropelkowe nawadnianie ogrodów – co warto o nim wiedzieć?

Dobry psycholog rodzinny w Warszawie - profesjonalna pomoc w PsychoCare

Kolory szat liturgicznych - jakie mają znaczenie?

Rozwiń swoje hobby - kurs rysunku w Warszawie

Jakie suplementy przyjmować będąc wegetarianinem?

Jak zaplanować remont w mieszkania?

Jak dbać o dobrą jakość lodowiska?

Dlaczego warto uczyć dzieci rysunku?

Rola gier w rozwoju dzieci

Zrezygnuj z tłuszczu, ale nie ze smaku – czym podkręcić smak niskotłuszczowych dań?

Opieka nad bliskimi zmagającymi się z NTM

Specjalny wysłannik donosi...

Kiedy warto skorzystać z zabiegów medycyny estetycznej?

Nie nudź się w domu – posłuchaj najlepszych koncertów

Szkolenia i kursy pedagogiczne dla opiekunów żłobkowych i przedszkolnych

Festiwale muzyczne – jak wybrać najlepszy?

Jak ubierać niemowlę na wiosnę?

Systemy gipsowe – na jaki się zdecydować?

Umowa o pośrednictwo - do czego zobowiązuje i czy warto ją podpisać?

How to Build a Great Web & Mobile Marketplace

Muzyka, której szukasz

Event firmowy? Tylko z Agencją Argentum Event!

Jeśli nie garaż murowany, to może blaszany?

Auto detailing – 3 sposoby na odzyskanie dawnego wyglądu samochodu

Podłoga drewniana – idealna do każdego wnętrza

Torebki Monnari - listonoszki i shopperki na jesień 2021

Przełom w biznesie franczyzowym – zabezpieczenie przed ryzykiem ekonomicznym

Copix najlepszy serwis kserokopiarek Konica Minolta

Żywopłot – praktyczne przemyślenia

Najlepsze imprezy techno w tym roku - na co zarezerwować bilety już dziś?

Buty dla dzieci - jak wybrać właściwą parę?

Co zrobić, żeby szybko zasnąć?

3 sukienki, które założysz do pracy i nie zaburzysz dress-code’u!

Najtańsze mieszkania w polskich miastach - ranking nieruchomości

Powiadom o imprezie

Info na czerwony pasek PSI

Zamów fotoletter

Wolna sobota

Jaki sport warto uprawiać na wiosnę

Jaki sport warto uprawiać na wiosnę

Czy tego chcemy, czy nie, każda, nawet najdłuższa i najbardziej intensywna zima kiedyś w końcu mija, a jej kres wyznacza pojawienie się zauważalnie wyższych i przyjemnych dla przeciętnego człowieka temperatur na dworze, wyraźnie dłuższe dni,  intensywny rozkwit otaczającej nas flory oraz… coraz więcej osób uprawiających wszelakie, amatorskie sporty! Tak to już bowiem jest, że wraz z nadejściem wiosny pojawia się w nas głęboko gdzieś schowana w trakcie uciążliwej zimy ochota na ruch na świeżym powietrzu i zadbanie o swoją, nieco być może zachwianą, kondycję fizyczną. Pojawia się jednak pytanie – jeżeli dołączyć do radosnego grona osób zakochanych we wszelakich przejawach zdrowego spędzania wolnego czasu, to jaki sport tak właściwie warto zacząć uprawiać na wiosnę? Postarajmy się, w ramach niniejszego artykułu, zmierzyć z tym zagadnieniem i wspólnymi siłami odpowiedzieć na tak sformułowane zapytanie, przedstawiając relatywnie wartościową i podbudowaną odpowiednim przemyśleniem odpowiedź! 

Wypada zacząć od tego, że nie powinien to być sport wymagający od nas od początku wielkich nakładów finansowych. Tak zwany potocznie „próg wejścia” w świat konkretnej dyscypliny sportowej, którą chcemy się zająć w ramach wiosennej odbudowy kondycji naszego organizmu powinien być stosunkowo niski. Bieganie, częste chodzenie na basen, spacer po górach (tu przyda się dobry plecak oraz odpowiednie plecaki dla dzieci, jeżeli zabieramy je na wspólną ciekawą wycieczkę!), czy skakanka – jak najbardziej! Bardzo kapitałochłonne przedsięwzięcia taternicze, nurkowanie, ambitne kolarstwo szosowe (akcesoria rowerowe bywają różne) – raczej nie bardzo! 

Po drugie, niektóre dyscypliny sportu, nawet jeżeli na pierwszy rzut oka wydają się atrakcyjne, niejako wymuszają na nas posiadanie partnera do gry. Być może nie zawsze jest to ścisłą regułą i z braku stałego partnera można korzystać z gierek towarzyskich z innymi amatorami tego sportu, poszukiwanymi ad hoc, lub każdorazowo ćwiczyć z danym, kompetentnym trenerem, ale tak czy inaczej, brak stałego, najlepiej mniej więcej równego nam pod względem doświadczenia i umiejętności partnera może w finalnym rozrachunku mocno doskwierać. Do takich sportów należą przede wszystkim tenis, taniec towarzyski czy koszykówka rozgrywana w trybie jeden na jednego. To nie są sporty indywidualne, takie jak chociażby joga. 

Na koniec – wybór „wiosennej” dyscypliny sportu powinien być dostosowany do naszego stopnia zaawansowania. Nie ma co porywać się z przysłowiową motyką na słońce i brać się za niesłychanie wymagające pod względem uprzedniego przeszkolenia i potrzeby nabycia prawidłowej techniki sporty, takie jak na przykład popisowa akrobatyka na desce lub rolkach, jeżeli jesteśmy, powiedzmy to wprost, świeżakami w tym zakresie i ostatni raz jeździliśmy na wrotkach piętnaście lat temu. Pamiętajmy, że uprawiany w wolnej chwili sport ma być przede wszystkim źródłem regeneracji mentalnej, odpoczynku i czystej radości generowanej za sprawą uwalnianych endorfin, a niekoniecznie przyczyną problemów zdrowotnych czy różnorakich frustracji!

 

Reklama

Ciekawostki