• ul. Jórskiego 22; 03-584 Warszawa
  • Tel. 22/6789666

Jaki sport warto uprawiać na wiosnę

Jaki sport warto uprawiać na wiosnę

Czy tego chcemy, czy nie, każda, nawet najdłuższa i najbardziej intensywna zima kiedyś w końcu mija, a jej kres wyznacza pojawienie się zauważalnie wyższych i przyjemnych dla przeciętnego człowieka temperatur na dworze, wyraźnie dłuższe dni,  intensywny rozkwit otaczającej nas flory oraz… coraz więcej osób uprawiających wszelakie, amatorskie sporty! Tak to już bowiem jest, że wraz z nadejściem wiosny pojawia się w nas głęboko gdzieś schowana w trakcie uciążliwej zimy ochota na ruch na świeżym powietrzu i zadbanie o swoją, nieco być może zachwianą, kondycję fizyczną. Pojawia się jednak pytanie – jeżeli dołączyć do radosnego grona osób zakochanych we wszelakich przejawach zdrowego spędzania wolnego czasu, to jaki sport tak właściwie warto zacząć uprawiać na wiosnę? Postarajmy się, w ramach niniejszego artykułu, zmierzyć z tym zagadnieniem i wspólnymi siłami odpowiedzieć na tak sformułowane zapytanie, przedstawiając relatywnie wartościową i podbudowaną odpowiednim przemyśleniem odpowiedź! 

Wypada zacząć od tego, że nie powinien to być sport wymagający od nas od początku wielkich nakładów finansowych. Tak zwany potocznie „próg wejścia” w świat konkretnej dyscypliny sportowej, którą chcemy się zająć w ramach wiosennej odbudowy kondycji naszego organizmu powinien być stosunkowo niski. Bieganie, częste chodzenie na basen, spacer po górach (tu przyda się dobry plecak oraz odpowiednie plecaki dla dzieci, jeżeli zabieramy je na wspólną ciekawą wycieczkę!), czy skakanka – jak najbardziej! Bardzo kapitałochłonne przedsięwzięcia taternicze, nurkowanie, ambitne kolarstwo szosowe (akcesoria rowerowe bywają różne) – raczej nie bardzo! 

Po drugie, niektóre dyscypliny sportu, nawet jeżeli na pierwszy rzut oka wydają się atrakcyjne, niejako wymuszają na nas posiadanie partnera do gry. Być może nie zawsze jest to ścisłą regułą i z braku stałego partnera można korzystać z gierek towarzyskich z innymi amatorami tego sportu, poszukiwanymi ad hoc, lub każdorazowo ćwiczyć z danym, kompetentnym trenerem, ale tak czy inaczej, brak stałego, najlepiej mniej więcej równego nam pod względem doświadczenia i umiejętności partnera może w finalnym rozrachunku mocno doskwierać. Do takich sportów należą przede wszystkim tenis, taniec towarzyski czy koszykówka rozgrywana w trybie jeden na jednego. To nie są sporty indywidualne, takie jak chociażby joga. 

Na koniec – wybór „wiosennej” dyscypliny sportu powinien być dostosowany do naszego stopnia zaawansowania. Nie ma co porywać się z przysłowiową motyką na słońce i brać się za niesłychanie wymagające pod względem uprzedniego przeszkolenia i potrzeby nabycia prawidłowej techniki sporty, takie jak na przykład popisowa akrobatyka na desce lub rolkach, jeżeli jesteśmy, powiedzmy to wprost, świeżakami w tym zakresie i ostatni raz jeździliśmy na wrotkach piętnaście lat temu. Pamiętajmy, że uprawiany w wolnej chwili sport ma być przede wszystkim źródłem regeneracji mentalnej, odpoczynku i czystej radości generowanej za sprawą uwalnianych endorfin, a niekoniecznie przyczyną problemów zdrowotnych czy różnorakich frustracji!

 

Ciekawostki

Dlaczego warto skorzystać z Bookero

Jak dbać o dobrą jakość lodowiska?

Agencja eventowa w Warszawie? Wiemy, którą firmę wybrać

Petsitters - domy tymczasowe dla zwierząt domowych

Paranoja

Który sklep jest najtańszy: Lidl czy Biedronka?

Na jaki kurs niemieckiego online warto się zapisać?

Kiedy zdecydować się na meble na wymiar?

Jakie buty na jesień? 5 propozycji na ciekawe stylistyki

Odżywki białkowe - wsparcie diety nie tylko dla sportowców

Pokaz mody przerwany przez zabójstwo

Przedszkole Pruszków - wybierz Koziołki

Przełam rutynę i zorganizuj wyjątkową randkę. Jak? Podpowiadamy!

Jak najlepiej ubezpieczyć dziecko na rok szkolny 2022/23?

Lokalne pozycjonowanie stron - dlaczego przedsiębiorcy powinni je stosować?

Nie nudź się w domu – posłuchaj najlepszych koncertów

Auto detailing – 3 sposoby na odzyskanie dawnego wyglądu samochodu

Jaki sport warto uprawiać na wiosnę

Komu powierzyć sprzątanie mieszkania Warszawa

Jak bezproblemowo przeprowadzić remont mieszkania w bloku?

Historia zakładów bukmacherskich w Polsce

Zamawianie online

Systemy gipsowe – na jaki się zdecydować?

Kamizelka wraca na salony

Klamki do drzwi - na jakie aspekty zwrócić uwagę podczas ich wyboru?

Mieszkanie z rynku wtórnego czy pierwotnego?

How to Build a Great Web & Mobile Marketplace

Niebo nad Polską pełne samolotów

Bezpieczne Sylwestrowe Szaleństwo

Zalety kursów online przygotowujących do matury z matematyki

Dobry catering dietetyczny w Warszawie, czyli jaki? Podpowiadamy, jak wybrać dietę pudełkową

Podłoga drewniana – idealna do każdego wnętrza

Jak zorganizować udany event na gokartach i jakie są koszty?

Kropelkowe nawadnianie ogrodów – co warto o nim wiedzieć?

Agencja ochrony Warszawa: zadbaj o bezpieczeństwo na każdym poziomie

Szkolenia i kursy pedagogiczne dla opiekunów żłobkowych i przedszkolnych

Joga w terenie. Jak przygotować się do praktyki w terenie?

Nie masz pomysłu co podarować siostrze pod choinkę ? Sprawdź te propozycje

Rolety - przewodnik po dostępnych rodzajach

Festiwale muzyczne – jak wybrać najlepszy?

Jak zaplanować remont w mieszkania?

5 pomysłów na zabawę z psem

Nowa generacja klejów do zabawy - kleje pva

Gdzie sprawdzają się ogrodzenia grzebieniowe i dlaczego je wybrać?

Luksusowe wille w Konstancinie

Godność i szacunek w trudnych chwilach

Druk 3D z nylonem

Kontenery na wynajem – idealne rozwiązanie do wywozu gruzu i odpadów

Kiedy powinno się rozpocząć terapię DDA lub DDD?

Najtańsze mieszkania w polskich miastach - ranking nieruchomości

Biuro rachunkowe – pomoc ważniejsza niż może się to wydawać!

Czy warto zlecić remont firmie?

Jak zachęcić dziecko do aktywności na zewnątrz nawet w deszczowe dni?

Kursy maturalne w Warszawie

Jak mieszka się na Mokotowie?

Zmiany w Przepisach Podatkowych na Rok 2024: Co Musisz Wiedzieć

Jakie efekty może przynieść nauka poprzez zabawę

Co sprawia największe trudności w nauce języka angielskiego i jak można to zmienić?

Rozwiń swoje hobby - kurs rysunku w Warszawie

Co ile ćwiczyć brzuch?

Jak ubierać niemowlę na wiosnę?

Żywopłot – praktyczne przemyślenia

Prywatne przedszkole - wszystko co najlepsze dla twojego dziecka

Najlepsze imprezy techno w tym roku - na co zarezerwować bilety już dziś?

Torebki Monnari - listonoszki i shopperki na jesień 2021

Zrezygnuj z tłuszczu, ale nie ze smaku – czym podkręcić smak niskotłuszczowych dań?

Sprzątanie biur w Warszawie - adres, który trzeba znać

HPV a brodawki - co warto wiedzieć?

Wdrażanie HACCP Warszawa

Problemy ze snem?

Czym się charakteryzują lampy UV do wody?

Odkryj magiczny świat wraz z Elle i Lottie

Tak to miało być...

Pomoc drogowa na terenie Warszawy

3 sukienki, które założysz do pracy i nie zaburzysz dress-code’u!

Opuchlizna nóg - jak z nią walczyć?

Zamki i pałace na Morawach

Dlaczego warto zamieszkać na Ochocie?

Berberyna - czy pomaga na trawienie?

Euforia czy tragedia? Jakie oczekiwania przed Euro 2020?

Sterowanie oświetleniem - urządzamy inteligentny dom

Jeśli nie garaż murowany, to może blaszany?

Domy Krępa - połączenie spokoju przedmieść z wygodą centrum miasta

Luksusowe aranżacje: jak stylowo połączyć nowoczesne klamki drzwiowe z ekskluzywnym wystrojem wnętrza?

Copix najlepszy serwis kserokopiarek Konica Minolta

Czym jest burza? Jak powstaje i gdzie jest na żywo na mapie

Komplet dresowy - jak nosić i z czym łączyć?

Jak zaplanować oświetlenie salonu?

Czy warto zatrudnić firmę do sprzątania?

Przełom w biznesie franczyzowym – zabezpieczenie przed ryzykiem ekonomicznym

Popularne festiwale - bilety na imprezy masowe

Buty dziecięce marki bobux - zdrowie, wygoda i najwyższa jakość wykonania

5 pomysłów na prezent ślubny

Impreza Halloween w Warszawie już w tę sobotę

Strategie zarządzania kapitałem w zakładach bukmacherskich

Okulista Warszawa Wesoła - kompleksowa pomoc dla zdrowia oczu

Firma sprzątająca biura – czy sprawdzi się jako biznes?

Discovery Phase For Software Development: How Much Does It Cost?

Sale zabaw dla dzieci. Zabawa na sto dwa!

Naprawa iphone

Co zrobić, żeby szybko zasnąć?

Specjalny wysłannik donosi...

Jak sprawdzają się ekspresy marki Krups?

Podolog dla seniora - czy jest konieczny?

Dlaczego warto uczyć dzieci rysunku?

Atrakcje w Jantarze

Dlaczego Firmy Przeprowadzkowe są Potrzebne?

Liceum dla dorosłych - sposób na uzupełnienie wykształcenia

Zatańcz ze mną!

Rola gier w rozwoju dzieci

Jak uczyć się podczas studiów, by osiągać dobre wyniki?

Automatyzacja procesów rozliczania czasu pracy dzięki biometrii

Umowa o pośrednictwo - do czego zobowiązuje i czy warto ją podpisać?

Muzyka, której szukasz

Jaki prezent na Wielkanoc wybrać?

Jak wybrać ekipę do remontu mieszkania w Warszawie?

Kiedy warto skorzystać z zabiegów medycyny estetycznej?

Wykorzystanie uprawnień budowlanych w małych i dużych przedsiębiorstwach

Ta która przeżyła...

Czy dzieci w wieku przedszkolnym potrzebują odzieży chroniącej przed deszczem?

Medical App Development

Pergole tarasowe - idealne rozwiązanie dla twojego domu

Przekąski na urodzinowe przyjęcie

Kolory szat liturgicznych - jakie mają znaczenie?

Podróż Polska-Szwajcaria Busem

Jaką umowę podpisać z wykonawcą usługi?

Jaki ekran wybrać do kina samochodowego lub plenerowego?

Jak przygotować teczkę rysunkową?

Dlaczego należy chronić się przed stonkami ziemniaczanymi?

Ubezpieczenia w Warszawie dla posiadaczy samochodów osobowych – o czym warto pamiętać?

Buty dla dzieci - jak wybrać właściwą parę?

Zabawki dla dzieci w każdym wieku

Loty w tunelu aerodynamicznym w Warszawie

To nie musi kosztować...

Spodenki rowerowe z wkładką, czyli słuszny wybór dla pasjonatów kolarstwa

Ekspresy do kawy - pomysł na dobry poranek

Wynajem samochodu na tydzień w Warszawie

Jakie suplementy przyjmować będąc wegetarianinem?

Opieka nad bliskimi zmagającymi się z NTM

Bez wychodzenia z domu – gdzie w stolicy najlepiej zamówić burgera

Kompleksowe sprzątanie mieszkania - Warszawa, Kraków, Wrocław

Alkoholowe inspiracje dla przyszłych par młodych

Jak rozwijać mięśnie na siłowni? Garść praktycznych porad

Ręczne pranie kanapy czy profesjonalne czyszczenie – co wybrać?

Deski gastronomiczne, na które warto zwrócić uwagę

Event firmowy? Tylko z Agencją Argentum Event!

Dobry psycholog rodzinny w Warszawie - profesjonalna pomoc w PsychoCare

Zwierzak w prezencie – i co dalej?

Oczyszczające zabiegi na twarz – co wybrać?

Jak sobie radzić z chronicznym zmęczeniem?

W jaki sposób przygotować się do łowienia ryb zimą?

Jakie zaproszenia ślubne warto wybrać?

Zakupy z personal shopperem

Powiadom o imprezie

Info na czerwony pasek PSI

Zamów fotoletter

Wolna sobota

Jaki sport warto uprawiać na wiosnę

Jaki sport warto uprawiać na wiosnę

Czy tego chcemy, czy nie, każda, nawet najdłuższa i najbardziej intensywna zima kiedyś w końcu mija, a jej kres wyznacza pojawienie się zauważalnie wyższych i przyjemnych dla przeciętnego człowieka temperatur na dworze, wyraźnie dłuższe dni,  intensywny rozkwit otaczającej nas flory oraz… coraz więcej osób uprawiających wszelakie, amatorskie sporty! Tak to już bowiem jest, że wraz z nadejściem wiosny pojawia się w nas głęboko gdzieś schowana w trakcie uciążliwej zimy ochota na ruch na świeżym powietrzu i zadbanie o swoją, nieco być może zachwianą, kondycję fizyczną. Pojawia się jednak pytanie – jeżeli dołączyć do radosnego grona osób zakochanych we wszelakich przejawach zdrowego spędzania wolnego czasu, to jaki sport tak właściwie warto zacząć uprawiać na wiosnę? Postarajmy się, w ramach niniejszego artykułu, zmierzyć z tym zagadnieniem i wspólnymi siłami odpowiedzieć na tak sformułowane zapytanie, przedstawiając relatywnie wartościową i podbudowaną odpowiednim przemyśleniem odpowiedź! 

Wypada zacząć od tego, że nie powinien to być sport wymagający od nas od początku wielkich nakładów finansowych. Tak zwany potocznie „próg wejścia” w świat konkretnej dyscypliny sportowej, którą chcemy się zająć w ramach wiosennej odbudowy kondycji naszego organizmu powinien być stosunkowo niski. Bieganie, częste chodzenie na basen, spacer po górach (tu przyda się dobry plecak oraz odpowiednie plecaki dla dzieci, jeżeli zabieramy je na wspólną ciekawą wycieczkę!), czy skakanka – jak najbardziej! Bardzo kapitałochłonne przedsięwzięcia taternicze, nurkowanie, ambitne kolarstwo szosowe (akcesoria rowerowe bywają różne) – raczej nie bardzo! 

Po drugie, niektóre dyscypliny sportu, nawet jeżeli na pierwszy rzut oka wydają się atrakcyjne, niejako wymuszają na nas posiadanie partnera do gry. Być może nie zawsze jest to ścisłą regułą i z braku stałego partnera można korzystać z gierek towarzyskich z innymi amatorami tego sportu, poszukiwanymi ad hoc, lub każdorazowo ćwiczyć z danym, kompetentnym trenerem, ale tak czy inaczej, brak stałego, najlepiej mniej więcej równego nam pod względem doświadczenia i umiejętności partnera może w finalnym rozrachunku mocno doskwierać. Do takich sportów należą przede wszystkim tenis, taniec towarzyski czy koszykówka rozgrywana w trybie jeden na jednego. To nie są sporty indywidualne, takie jak chociażby joga. 

Na koniec – wybór „wiosennej” dyscypliny sportu powinien być dostosowany do naszego stopnia zaawansowania. Nie ma co porywać się z przysłowiową motyką na słońce i brać się za niesłychanie wymagające pod względem uprzedniego przeszkolenia i potrzeby nabycia prawidłowej techniki sporty, takie jak na przykład popisowa akrobatyka na desce lub rolkach, jeżeli jesteśmy, powiedzmy to wprost, świeżakami w tym zakresie i ostatni raz jeździliśmy na wrotkach piętnaście lat temu. Pamiętajmy, że uprawiany w wolnej chwili sport ma być przede wszystkim źródłem regeneracji mentalnej, odpoczynku i czystej radości generowanej za sprawą uwalnianych endorfin, a niekoniecznie przyczyną problemów zdrowotnych czy różnorakich frustracji!

 

Reklama

Ciekawostki