• ul. Jórskiego 22; 03-584 Warszawa
  • Tel. 22/6789666

Powiadom o imprezie

Info na czerwony pasek PSI

Zamów fotoletter

IMPREZY / sport i rekreacja

Mama wraca do formy

Adres

ul. Obozowa 82A; Warszawa

Termin

Od 2019-04-17 11:00:00
Do 2019-04-30 11:00:00

Organizator

Klub Edukacji Muzycznej DO-RE-MI-FA. - Kawiarnia dla dzieci Nutka Cafe

ul. Obozowa 82A; Warszawa

Telefon:
600 068 808, 606 607 826

E-mail:
info@nutkacafe.pl

WWW:
www.nutkacafe.pl

Zobacz na mapie

Mama wraca do formy w Nutka Cafe

Ciało mamy po porodzie nie wygląda tak jak przed ciążą, czasem trudno jest nam wrócić do satysfakcjonującej formy. Najlepszym sposobem na regenerację jest dobrze dobrana gimnastyka. Z myślą o mamach maluszków zaplanowaliśmy zajęcia ruchowe dla mam z małymi dziećmi.

Zapraszamy na gimnastykę pomagającą dojść do sprawności fizycznej po porodzie. Oferujemy spokojne ćwiczenia na matach, rozciągająco-wzmacniające, pogłębiające świadomość ciała, zapewniające relaks i odprężenie.

Mamy mogą przychodzić na nie maluszkami (od pierwszych tygodni do ok. 12 miesiąca życia). W trakcie zajęć maluch jest koło mamy w bezpiecznej przestrzeni – jeśli potrzebuje opieki, mama robi sobie po prostu przerwę w ćwiczeniach.

Zajęcia poprowadzi Ilona Przeciszewska – instruktor fitness oraz pilates w stopniu rozszerzonym (I i II st., uprawnienia państwowe). Od 11 lat prowadzi zajęcia ruchowe dla dorosłych, dzieci i seniorów. W zajęciach wykorzystuje także kilkunastoletnie doświadczenie zdobyte na scenie warszawskiego teatru tańca. Z wykształcenia psycholog, zajmuje się również prowadzeniem szkoleń rozwoju osobistego. Absolwentka szkoły Psychoterapii Tańcem i Ruchem oraz Treningu Świadomości Ciała, Myśli i Emocji. W swojej pracy zwraca uwagę na integrację ciała i psychiki, aby rozwój w jednym obszarze przyczyniał się do lepszego funkcjonowania pozostałych sfer funkcjonowania.


Zapraszamy we środy na godz. 11.00.

Koszt godzinnych zajęć to 40 zł w karnecie (50 zł spotkanie jednorazowe).


20 lutego odbędą się bezpłatne zajęcia pokazowe – zapraszamy do zapisów, tel. 692 925 550, info@nutkacafe.pl

Wydarzenie na FB: https://web.facebook.com/events/358256515025691/

 

miejsce zajęć:

Kawiarnia dla dzieci Nutka Café
oraz Klub Edukacji Muzycznej DO-RE-MI-FA
Warszawa Wola, ul. Obozowa 82A
tel. 692 925 550, 600 068 808
e-mail: info@nutkacafe.pl
www: www.nutkacafe.pl
e-mail: info@doremifa.eu
www: www.doremifa.eu

Ciekawostki

Nie ma to jak zabawa!

Gdzie kupić suchy lód Warszawa

Co kupić dziecku na urodziny?

Ogłoszenia usługi

Od czego zależy cena polisy na życie?

Wybór wózka spacerowego dla niemowlaka

Wybór butów ślubnych – najczęściej zadawane pytania

Najpiękniejsze kina świata

Aqua aerobik – korzyści z ćwiczeń w wodzie!

Sala prawdziwego kinomaniaka – jak ma wyglądać?

Weekend na Malcie

Hobby za kredyt, czyli skąd wziąć pieniądze na drogie pasje dziecka

Zasady picia alkoholu

Tak to miało być...

Najlepsze marki wędkarskie w niskich cenach

Przeczytaj - Zanim pojedziesz na urlop.

Poradnik rodzica kolonijnego Maluszka

Nie wolno lekceważyć wieczoru panieńskiego

Jak właściciel rozlicza wyjazd służbowy

Komfort termiczny na poddaszu

Sezon grillowy czas zacząć!

Profesjonalne pokazy fajerwerków na każdą uroczystość

To nie musi kosztować...

Wakacje w Warszawie. Poznaj atrakcje dla całej rodziny

Z jakich źródeł pozyskać pożyczki dla przedsiębiorców?

Saona, czyli raj w raju

Nowoczesna rozrywka dla dzieci

Bilet tramwajowy i autobusowy przez telefon – gdzie i jak go kupić?

Otwórz firmę, pozyskując pieniądze z dotacji

Jak zostać konserwatorem dzieł sztuki?

Jak być na bieżąco z muzycznymi trendami?

Nawłoć - wyjątkowa roślina miododajna

Legalni bukmacherzy w Polsce

Łazienkowska galeria sław

Kurs języka angielskiego dla seniorów – zalety

Stoch nadal dominuje

Nie dajmy się jesiennej chandrze

Kod promocyjny

Profesjonalne spodnie do ćwiczeń

Wesele jesienią? Czemu nie!

Łazienka na topie

Reforma edukacji

Jak zorganizować niezapomniany wieczór kawalerski lub panieński?

Jaki rower wybrać?

Jak skutecznie uczyć się słownictwa w języku angielskim?

Ceny mieszkań w Warszawie.

Jak obniżyć składkę OC o ponad 50%?

Dlaczego warto organizować imprezy firmowe?

Jak z głową zaplanować koszt wyjazdu

Strzelectwo - to dyscyplina dla każdego

Zabawy i łamigłówki. W jakim wieku dać dziecku krzyżówkę?

Dom aukcyjny – idealne miejsce na zakupy dzieł sztuki

Gdzie wymienić stare wycofane banknoty?

Boliwia wycieczki do Ameryki Południowej

Kogis zaprasza dzieci na obozy i kolonie

Jak pożyczyć pieniądze przez internet?

Co, oprócz wynajmu samochodu, oferują wypożyczalnie aut w Warszawie?

Najszybszy Internet – jaki wybrać?

Jak zorganizować event w tanecznym stylu?

Szukasz telefonu - postaw na Samsung Galaxy!

Czytać, czy nie czytać, oto jest pytanie?

Korzyści ze światłowodu w firmie

Graj legalnie!

Powiadom o imprezie

Info na czerwony pasek PSI

Zamów fotoletter

Wolna sobota

Mama wraca do formy

Mama wraca do formy w Nutka Cafe

Ciało mamy po porodzie nie wygląda tak jak przed ciążą, czasem trudno jest nam wrócić do satysfakcjonującej formy. Najlepszym sposobem na regenerację jest dobrze dobrana gimnastyka. Z myślą o mamach maluszków zaplanowaliśmy zajęcia ruchowe dla mam z małymi dziećmi.

Zapraszamy na gimnastykę pomagającą dojść do sprawności fizycznej po porodzie. Oferujemy spokojne ćwiczenia na matach, rozciągająco-wzmacniające, pogłębiające świadomość ciała, zapewniające relaks i odprężenie.

Mamy mogą przychodzić na nie maluszkami (od pierwszych tygodni do ok. 12 miesiąca życia). W trakcie zajęć maluch jest koło mamy w bezpiecznej przestrzeni – jeśli potrzebuje opieki, mama robi sobie po prostu przerwę w ćwiczeniach.

Zajęcia poprowadzi Ilona Przeciszewska – instruktor fitness oraz pilates w stopniu rozszerzonym (I i II st., uprawnienia państwowe). Od 11 lat prowadzi zajęcia ruchowe dla dorosłych, dzieci i seniorów. W zajęciach wykorzystuje także kilkunastoletnie doświadczenie zdobyte na scenie warszawskiego teatru tańca. Z wykształcenia psycholog, zajmuje się również prowadzeniem szkoleń rozwoju osobistego. Absolwentka szkoły Psychoterapii Tańcem i Ruchem oraz Treningu Świadomości Ciała, Myśli i Emocji. W swojej pracy zwraca uwagę na integrację ciała i psychiki, aby rozwój w jednym obszarze przyczyniał się do lepszego funkcjonowania pozostałych sfer funkcjonowania.


Zapraszamy we środy na godz. 11.00.

Koszt godzinnych zajęć to 40 zł w karnecie (50 zł spotkanie jednorazowe).


20 lutego odbędą się bezpłatne zajęcia pokazowe – zapraszamy do zapisów, tel. 692 925 550, info@nutkacafe.pl

Wydarzenie na FB: https://web.facebook.com/events/358256515025691/

 

miejsce zajęć:

Kawiarnia dla dzieci Nutka Café
oraz Klub Edukacji Muzycznej DO-RE-MI-FA
Warszawa Wola, ul. Obozowa 82A
tel. 692 925 550, 600 068 808
e-mail: info@nutkacafe.pl
www: www.nutkacafe.pl
e-mail: info@doremifa.eu
www: www.doremifa.eu

Adres

ul. Obozowa 82A; Warszawa

Termin

Od 2019-04-17 11:00:00, Do 2019-04-30 11:00:00

Organizator

Klub Edukacji Muzycznej DO-RE-MI-FA. - Kawiarnia dla dzieci Nutka Cafe

ul. Obozowa 82A; Warszawa

Telefon:
600 068 808, 606 607 826

E-mail:
info@nutkacafe.pl

WWW:
www.nutkacafe.pl

Zobacz na mapie

Reklama

Ciekawostki