• ul. Jórskiego 22; 03-584 Warszawa
  • Tel. 22/6789666

Powiadom o imprezie

Info na czerwony pasek PSI

Zamów fotoletter

IMPREZY / sport i rekreacja

Morsy trenują

Adres

Warszawa, Plaża Rusałka

Termin

Od 2021-11-28 09:30:00
Do 2021-11-28

Zobacz na mapie

Kolejny sezon jesienno-zimowy spędzimy wspólnie #aktywnieNadWisłą!
Zapraszamy Was na kolejny cykl wspólnych treningów morsowych!

W tym roku spotykamy się:
 7 listopada
 11 listopada
 14 listopada
 21 listopada
 28 listopada
 5 grudnia
 12 grudnia

Rejestracja róbcie online pod tym linkiem

Nie możemy doczekać się wspólnych niedzielnych poranków na Plaży ZOO (Rusałka)!
Witamy naszych przyjaciół, ale przede wszystkim zapraszamy tych, którzy zaczynają swoją przygodę z kąpielami zimnowodnymi.

Łapcie plan treningu:
 09:30 - otwarcie rejestracji;
 09.35 - aktywności towarzyszące (zbiórka odpadów)
 10:30 - krótki wstęp do morsowania i rozgrzewka
 11:00 - pierwsze wejście
 11:05 - rozgrzewka II
 11:15 - drugie wejście
 11:20 - rozgrzewka III
 11:30 - trzecie wejście

Podany harmonogram jest orientacyjny i zależy od dynamiki grupy. Po ostatnim wyjściu z wody każdy mors i każda foka otrzymają ciepłą herbatę i zupę.

Regulamin Wydarzenia jest dostępny jako post na wydarzeniu na Facebooku ( link ) oraz na miejscu treningu przy punktach rejestracji. Warunkiem uczestnictwa jest jego akceptacja oraz spełnienie aktualnych wymagań zdrowotnych i obostrzeń sanitarnych.

Od strony medycznej zadba o nas ekipa ratowników AdrenaLTika.
Organizatorem treningu jest Miasto Stołeczne Warszawa.
Wydarzenie odbywa się zgodnie z obowiązującymi normami sanitarnymi.
Obowiązuje limit miejsc. 

 

Ciekawostki

Nie nudź się w domu – posłuchaj najlepszych koncertów

HPV a brodawki - co warto wiedzieć?

Jak zaplanować oświetlenie salonu?

Dlaczego warto zamieszkać na Ochocie?

Jakie buty na jesień? 5 propozycji na ciekawe stylistyki

Opuchlizna nóg - jak z nią walczyć?

Jakie suplementy przyjmować będąc wegetarianinem?

Dlaczego należy chronić się przed stonkami ziemniaczanymi?

Najtańsze mieszkania w polskich miastach - ranking nieruchomości

Mieszkanie z rynku wtórnego czy pierwotnego?

Co zrobić, żeby szybko zasnąć?

Petsitters - domy tymczasowe dla zwierząt domowych

Prywatne przedszkole - wszystko co najlepsze dla twojego dziecka

Rozwiń swoje hobby - kurs rysunku w Warszawie

Domy Krępa - połączenie spokoju przedmieść z wygodą centrum miasta

Kolory szat liturgicznych - jakie mają znaczenie?

Podróż Polska-Szwajcaria Busem

Dobry catering dietetyczny w Warszawie, czyli jaki? Podpowiadamy, jak wybrać dietę pudełkową

Wykorzystanie uprawnień budowlanych w małych i dużych przedsiębiorstwach

Sale zabaw dla dzieci. Zabawa na sto dwa!

Jak ubierać niemowlę na wiosnę?

Torebki Monnari - listonoszki i shopperki na jesień 2021

Specjalny wysłannik donosi...

Zwierzak w prezencie – i co dalej?

Copix najlepszy serwis kserokopiarek Konica Minolta

Luksusowe wille w Konstancinie

Przekąski na urodzinowe przyjęcie

5 pomysłów na zabawę z psem

W jaki sposób przygotować się do łowienia ryb zimą?

Co sprawia największe trudności w nauce języka angielskiego i jak można to zmienić?

Systemy gipsowe – na jaki się zdecydować?

Medical App Development

Buty dziecięce marki bobux - zdrowie, wygoda i najwyższa jakość wykonania

Euforia czy tragedia? Jakie oczekiwania przed Euro 2020?

Opieka nad bliskimi zmagającymi się z NTM

Atrakcje w Jantarze

Jak przygotować teczkę rysunkową?

Ręczne pranie kanapy czy profesjonalne czyszczenie – co wybrać?

Muzyka, której szukasz

Ta która przeżyła...

Dlaczego Firmy Przeprowadzkowe są Potrzebne?

Jakie efekty może przynieść nauka poprzez zabawę

Czy warto zlecić remont firmie?

Wdrażanie HACCP Warszawa

Przełam rutynę i zorganizuj wyjątkową randkę. Jak? Podpowiadamy!

Jak najlepiej ubezpieczyć dziecko na rok szkolny 2022/23?

Automatyzacja procesów rozliczania czasu pracy dzięki biometrii

Dlaczego warto skorzystać z Bookero

Event firmowy? Tylko z Agencją Argentum Event!

Kamizelka wraca na salony

Oczyszczające zabiegi na twarz – co wybrać?

Pomoc drogowa na terenie Warszawy

Auto detailing – 3 sposoby na odzyskanie dawnego wyglądu samochodu

Na jaki kurs niemieckiego online warto się zapisać?

Jaki prezent na Wielkanoc wybrać?

Komplet dresowy - jak nosić i z czym łączyć?

Agencja eventowa w Warszawie? Wiemy, którą firmę wybrać

Dlaczego warto uczyć dzieci rysunku?

Firma sprzątająca biura – czy sprawdzi się jako biznes?

Jak rozwijać mięśnie na siłowni? Garść praktycznych porad

Jak dbać o dobrą jakość lodowiska?

Jak zaplanować remont w mieszkania?

How to Build a Great Web & Mobile Marketplace

Kiedy zdecydować się na meble na wymiar?

5 pomysłów na prezent ślubny

Zabawki dla dzieci w każdym wieku

Przedszkole Pruszków - wybierz Koziołki

Okulista Warszawa Wesoła - kompleksowa pomoc dla zdrowia oczu

Kompleksowe sprzątanie mieszkania - Warszawa, Kraków, Wrocław

Kontenery na wynajem – idealne rozwiązanie do wywozu gruzu i odpadów

Impreza Halloween w Warszawie już w tę sobotę

Zatańcz ze mną!

Joga w terenie. Jak przygotować się do praktyki w terenie?

Komu powierzyć sprzątanie mieszkania Warszawa

Biuro rachunkowe – pomoc ważniejsza niż może się to wydawać!

Dobry psycholog rodzinny w Warszawie - profesjonalna pomoc w PsychoCare

Tak to miało być...

Jeśli nie garaż murowany, to może blaszany?

Jak mieszka się na Mokotowie?

Alkoholowe inspiracje dla przyszłych par młodych

Jak sobie radzić z chronicznym zmęczeniem?

Kiedy warto skorzystać z zabiegów medycyny estetycznej?

Zrezygnuj z tłuszczu, ale nie ze smaku – czym podkręcić smak niskotłuszczowych dań?

Druk 3D z nylonem

Nowa generacja klejów do zabawy - kleje pva

Sterowanie oświetleniem - urządzamy inteligentny dom

Jakie zaproszenia ślubne warto wybrać?

Problemy ze snem?

Pokaz mody przerwany przez zabójstwo

Jak wybrać ekipę do remontu mieszkania w Warszawie?

Sprzątanie biur w Warszawie - adres, który trzeba znać

Kursy maturalne w Warszawie

Jak uczyć się podczas studiów, by osiągać dobre wyniki?

Żywopłot – praktyczne przemyślenia

To nie musi kosztować...

Przełom w biznesie franczyzowym – zabezpieczenie przed ryzykiem ekonomicznym

Paranoja

Godność i szacunek w trudnych chwilach

Jak bezproblemowo przeprowadzić remont mieszkania w bloku?

Bezpieczne Sylwestrowe Szaleństwo

3 sukienki, które założysz do pracy i nie zaburzysz dress-code’u!

Rola gier w rozwoju dzieci

Ubezpieczenia w Warszawie dla posiadaczy samochodów osobowych – o czym warto pamiętać?

Naprawa iphone

Umowa o pośrednictwo - do czego zobowiązuje i czy warto ją podpisać?

Zalety kursów online przygotowujących do matury z matematyki

Buty dla dzieci - jak wybrać właściwą parę?

Podolog dla seniora - czy jest konieczny?

Jak zachęcić dziecko do aktywności na zewnątrz nawet w deszczowe dni?

Jak sprawdzają się ekspresy marki Krups?

Agencja ochrony Warszawa: zadbaj o bezpieczeństwo na każdym poziomie

Strategie zarządzania kapitałem w zakładach bukmacherskich

Jaką umowę podpisać z wykonawcą usługi?

Co ile ćwiczyć brzuch?

Szkolenia i kursy pedagogiczne dla opiekunów żłobkowych i przedszkolnych

Wynajem samochodu na tydzień w Warszawie

Berberyna - czy pomaga na trawienie?

Jaki sport warto uprawiać na wiosnę

Ekspresy do kawy - pomysł na dobry poranek

Czym się charakteryzują lampy UV do wody?

Zamawianie online

Który sklep jest najtańszy: Lidl czy Biedronka?

Liceum dla dorosłych - sposób na uzupełnienie wykształcenia

Czym jest burza? Jak powstaje i gdzie jest na żywo na mapie

Pergole tarasowe - idealne rozwiązanie dla twojego domu

Bez wychodzenia z domu – gdzie w stolicy najlepiej zamówić burgera

Zakupy z personal shopperem

Klamki do drzwi - na jakie aspekty zwrócić uwagę podczas ich wyboru?

Luksusowe aranżacje: jak stylowo połączyć nowoczesne klamki drzwiowe z ekskluzywnym wystrojem wnętrza?

Zmiany w Przepisach Podatkowych na Rok 2024: Co Musisz Wiedzieć

Kiedy powinno się rozpocząć terapię DDA lub DDD?

Podłoga drewniana – idealna do każdego wnętrza

Popularne festiwale - bilety na imprezy masowe

Nie masz pomysłu co podarować siostrze pod choinkę ? Sprawdź te propozycje

Czy warto zatrudnić firmę do sprzątania?

Jaki ekran wybrać do kina samochodowego lub plenerowego?

Loty w tunelu aerodynamicznym w Warszawie

Odkryj magiczny świat wraz z Elle i Lottie

Spodenki rowerowe z wkładką, czyli słuszny wybór dla pasjonatów kolarstwa

Zamki i pałace na Morawach

Gdzie sprawdzają się ogrodzenia grzebieniowe i dlaczego je wybrać?

Czy dzieci w wieku przedszkolnym potrzebują odzieży chroniącej przed deszczem?

Rolety - przewodnik po dostępnych rodzajach

Festiwale muzyczne – jak wybrać najlepszy?

Deski gastronomiczne, na które warto zwrócić uwagę

Najlepsze imprezy techno w tym roku - na co zarezerwować bilety już dziś?

Odżywki białkowe - wsparcie diety nie tylko dla sportowców

Historia zakładów bukmacherskich w Polsce

Lokalne pozycjonowanie stron - dlaczego przedsiębiorcy powinni je stosować?

Niebo nad Polską pełne samolotów

Jak zorganizować udany event na gokartach i jakie są koszty?

Discovery Phase For Software Development: How Much Does It Cost?

Kropelkowe nawadnianie ogrodów – co warto o nim wiedzieć?

Powiadom o imprezie

Info na czerwony pasek PSI

Zamów fotoletter

Wolna sobota

Morsy trenują

Kolejny sezon jesienno-zimowy spędzimy wspólnie #aktywnieNadWisłą!
Zapraszamy Was na kolejny cykl wspólnych treningów morsowych!

W tym roku spotykamy się:
 7 listopada
 11 listopada
 14 listopada
 21 listopada
 28 listopada
 5 grudnia
 12 grudnia

Rejestracja róbcie online pod tym linkiem

Nie możemy doczekać się wspólnych niedzielnych poranków na Plaży ZOO (Rusałka)!
Witamy naszych przyjaciół, ale przede wszystkim zapraszamy tych, którzy zaczynają swoją przygodę z kąpielami zimnowodnymi.

Łapcie plan treningu:
 09:30 - otwarcie rejestracji;
 09.35 - aktywności towarzyszące (zbiórka odpadów)
 10:30 - krótki wstęp do morsowania i rozgrzewka
 11:00 - pierwsze wejście
 11:05 - rozgrzewka II
 11:15 - drugie wejście
 11:20 - rozgrzewka III
 11:30 - trzecie wejście

Podany harmonogram jest orientacyjny i zależy od dynamiki grupy. Po ostatnim wyjściu z wody każdy mors i każda foka otrzymają ciepłą herbatę i zupę.

Regulamin Wydarzenia jest dostępny jako post na wydarzeniu na Facebooku ( link ) oraz na miejscu treningu przy punktach rejestracji. Warunkiem uczestnictwa jest jego akceptacja oraz spełnienie aktualnych wymagań zdrowotnych i obostrzeń sanitarnych.

Od strony medycznej zadba o nas ekipa ratowników AdrenaLTika.
Organizatorem treningu jest Miasto Stołeczne Warszawa.
Wydarzenie odbywa się zgodnie z obowiązującymi normami sanitarnymi.
Obowiązuje limit miejsc. 

 

Adres

Warszawa, Plaża Rusałka

Termin

Od 2021-11-28 09:30:00, Do 2021-11-28

Zobacz na mapie

Reklama

Ciekawostki