Kolejny sezon jesienno-zimowy spędzimy wspólnie #aktywnieNadWisłą!
Zapraszamy Was na kolejny cykl wspólnych treningów morsowych!
W tym roku spotykamy się:
7 listopada
11 listopada
14 listopada
21 listopada
28 listopada
5 grudnia
12 grudnia
Rejestracja róbcie online pod tym linkiem
Nie możemy doczekać się wspólnych niedzielnych poranków na Plaży ZOO (Rusałka)!
Witamy naszych przyjaciół, ale przede wszystkim zapraszamy tych, którzy zaczynają swoją przygodę z kąpielami zimnowodnymi.
Łapcie plan treningu:
09:30 - otwarcie rejestracji;
09.35 - aktywności towarzyszące (zbiórka odpadów)
10:30 - krótki wstęp do morsowania i rozgrzewka
11:00 - pierwsze wejście
11:05 - rozgrzewka II
11:15 - drugie wejście
11:20 - rozgrzewka III
11:30 - trzecie wejście
Podany harmonogram jest orientacyjny i zależy od dynamiki grupy. Po ostatnim wyjściu z wody każdy mors i każda foka otrzymają ciepłą herbatę i zupę.
Regulamin Wydarzenia jest dostępny jako post na wydarzeniu na Facebooku ( link ) oraz na miejscu treningu przy punktach rejestracji. Warunkiem uczestnictwa jest jego akceptacja oraz spełnienie aktualnych wymagań zdrowotnych i obostrzeń sanitarnych.
Od strony medycznej zadba o nas ekipa ratowników AdrenaLTika.
Organizatorem treningu jest Miasto Stołeczne Warszawa.
Wydarzenie odbywa się zgodnie z obowiązującymi normami sanitarnymi.
Obowiązuje limit miejsc.
Kolejny sezon jesienno-zimowy spędzimy wspólnie #aktywnieNadWisłą!
Zapraszamy Was na kolejny cykl wspólnych treningów morsowych!
W tym roku spotykamy się:
7 listopada
11 listopada
14 listopada
21 listopada
28 listopada
5 grudnia
12 grudnia
Rejestracja róbcie online pod tym linkiem
Nie możemy doczekać się wspólnych niedzielnych poranków na Plaży ZOO (Rusałka)!
Witamy naszych przyjaciół, ale przede wszystkim zapraszamy tych, którzy zaczynają swoją przygodę z kąpielami zimnowodnymi.
Łapcie plan treningu:
09:30 - otwarcie rejestracji;
09.35 - aktywności towarzyszące (zbiórka odpadów)
10:30 - krótki wstęp do morsowania i rozgrzewka
11:00 - pierwsze wejście
11:05 - rozgrzewka II
11:15 - drugie wejście
11:20 - rozgrzewka III
11:30 - trzecie wejście
Podany harmonogram jest orientacyjny i zależy od dynamiki grupy. Po ostatnim wyjściu z wody każdy mors i każda foka otrzymają ciepłą herbatę i zupę.
Regulamin Wydarzenia jest dostępny jako post na wydarzeniu na Facebooku ( link ) oraz na miejscu treningu przy punktach rejestracji. Warunkiem uczestnictwa jest jego akceptacja oraz spełnienie aktualnych wymagań zdrowotnych i obostrzeń sanitarnych.
Od strony medycznej zadba o nas ekipa ratowników AdrenaLTika.
Organizatorem treningu jest Miasto Stołeczne Warszawa.
Wydarzenie odbywa się zgodnie z obowiązującymi normami sanitarnymi.
Obowiązuje limit miejsc.
W ten weekend
Zielona Mapa WTP
FabLab Ursynów
Urodziny Starówki
piątek, 18 lipca.Spacery po eremie
niedziela, 20 lipca.Kamyk w lipcu
Do soboty, 19 lipca.Estradowe Lato
piątek, 18 lipca.Błękitne zielniki
piątek, 18 lipca.Ale jest Warszawa!
sobota, 19 lipca.Letni Kiermasz Winylowy
sobota, 19 lipca.Koncerty Przypływ Folku
sobota, 19 lipca.Ciekawostki
Kurs fotografii online z certyfikatem – czy warto czy może jednak stacjonarnie?
Alkoholowe inspiracje dla przyszłych par młodych
Godność i szacunek w trudnych chwilach
Dlaczego warto uczyć dzieci rysunku?
Buty do tańca towarzyskiego
Opieka nad bliskimi zmagającymi się z NTM
Mały biznes, duży zasięg
Domy Krępa - połączenie spokoju przedmieść z wygodą centrum miasta
Który sklep jest najtańszy: Lidl czy Biedronka?
Dlaczego Twoja strona nie pozycjonuje się w Google?
Najtańsze mieszkania w polskich miastach - ranking nieruchomości
Gdzie pływać na desce SUP na Podlasiu?
Impreza Halloween w Warszawie już w tę sobotę
Systemy gipsowe – na jaki się zdecydować?
Odkryj magiczny świat wraz z Elle i Lottie
Przedszkole Pruszków - wybierz Koziołki
Komplet dresowy - jak nosić i z czym łączyć?
Jak najlepiej ubezpieczyć dziecko na rok szkolny 2022/23?
Prywatne przedszkole - wszystko co najlepsze dla twojego dziecka
Jak zorganizować udany event na gokartach i jakie są koszty?
Biuro rachunkowe czy księgowość przez internet?
Kompleksowe sprzątanie mieszkania - Warszawa, Kraków, Wrocław
Bez wychodzenia z domu – gdzie w stolicy najlepiej zamówić burgera
Jakie są korzyści treningu karate dla dzieci?
Zamawianie online
Niebo nad Polską pełne samolotów
Jak działa SMS API
Muzyka, której szukasz
Kamizelka wraca na salony
Kiedy zdecydować się na meble na wymiar?
Podróż Polska-Szwajcaria Busem
5 kolekcji dywanów do salonu
To nie musi kosztować...
Lokalne pozycjonowanie stron - dlaczego przedsiębiorcy powinni je stosować?
Jak mieszka się na Mokotowie?
Strategie zarządzania kapitałem w zakładach bukmacherskich
Jak zaplanować remont w mieszkania?
Jak bezproblemowo przeprowadzić remont mieszkania w bloku?
Najlepsze centra ogrodnicze w Krakowie
Kiedy powinno się rozpocząć terapię DDA lub DDD?
Jak uczyć się podczas studiów, by osiągać dobre wyniki?
Agencja eventowa w Warszawie? Wiemy, którą firmę wybrać
Jak pozyskać nowych klientów w branży fitness?
Ta która przeżyła...
Popularne festiwale - bilety na imprezy masowe
Kropelkowe nawadnianie ogrodów – co warto o nim wiedzieć?
Liceum dla dorosłych - sposób na uzupełnienie wykształcenia
Marketing outsourcingowy
Sale zabaw dla dzieci. Zabawa na sto dwa!
Ręczne pranie kanapy czy profesjonalne czyszczenie – co wybrać?
Jaki ekran wybrać do kina samochodowego lub plenerowego?
Jakie suplementy przyjmować będąc wegetarianinem?
Jak sprawdzają się ekspresy marki Krups?
Festiwale muzyczne – jak wybrać najlepszy?
Discovery Phase For Software Development: How Much Does It Cost?
Loty w tunelu aerodynamicznym w Warszawie
Nie nudź się w domu – posłuchaj najlepszych koncertów
Czy dzieci w wieku przedszkolnym potrzebują odzieży chroniącej przed deszczem?
Event firmowy? Tylko z Agencją Argentum Event!
Kursy maturalne w Warszawie
Jeśli nie garaż murowany, to może blaszany?
Wesele i Kawalerski w Górach
Dlaczego warto skorzystać z Bookero
Berberyna - czy pomaga na trawienie?
Co sprawia największe trudności w nauce języka angielskiego i jak można to zmienić?
Zwierzak w prezencie – i co dalej?
Jak przygotować teczkę rysunkową?
Dlaczego należy chronić się przed stonkami ziemniaczanymi?
Kolory szat liturgicznych - jakie mają znaczenie?
Jak ubierać niemowlę na wiosnę?
Jak sprawdzić, czy korzystamy z usług legalnego bukmachera?
5 pomysłów na zabawę z psem
Niezawodna ochrona przed wodą
Jaki prezent na Wielkanoc wybrać?
Jakie buty na jesień? 5 propozycji na ciekawe stylistyki
Z terenówką w nieznane - od plaży po przełęcz
Naprawa iphone
HPV a brodawki - co warto wiedzieć?
Zabawki dla dzieci w każdym wieku
Przełom w biznesie franczyzowym – zabezpieczenie przed ryzykiem ekonomicznym
Dlaczego Firmy Przeprowadzkowe są Potrzebne?
Na jaki kurs niemieckiego online warto się zapisać?
Zakupy z personal shopperem
Ubezpieczenia w Warszawie dla posiadaczy samochodów osobowych – o czym warto pamiętać?
Atrakcje dla dzieci w Holiday Golden Resort
Szkolenia i kursy pedagogiczne dla opiekunów żłobkowych i przedszkolnych
Jaką umowę podpisać z wykonawcą usługi?
Sterowanie oświetleniem - urządzamy inteligentny dom
Jakie zaproszenia ślubne warto wybrać?
Książki szkolne dla najmłodszych
Najlepsze imprezy techno w tym roku - na co zarezerwować bilety już dziś?
Jak wybrać ekipę do remontu mieszkania w Warszawie?
Pergole tarasowe - idealne rozwiązanie dla twojego domu
Modny dodatek nie tylko na Halloween
How to Build a Great Web & Mobile Marketplace
Zamki i pałace na Morawach
Jak zaplanować oświetlenie salonu?
Jaki sport warto uprawiać na wiosnę
Paranoja
Czym jest burza? Jak powstaje i gdzie jest na żywo na mapie
Deski gastronomiczne, na które warto zwrócić uwagę
Pomoc drogowa na terenie Warszawy
Petsitters - domy tymczasowe dla zwierząt domowych
Imprezy integracyjne i pikniki firmowe
Rola gier w rozwoju dzieci
Rolety - przewodnik po dostępnych rodzajach
Zalety i wady pisuarów bezwodnych
Buty dziecięce marki bobux - zdrowie, wygoda i najwyższa jakość wykonania
Skup książek Warszawa
Luksusowe aranżacje: jak stylowo połączyć nowoczesne klamki drzwiowe z ekskluzywnym wystrojem wnętrza?
Twoje dziecko ma ataki histerii? Sprawdź jak mu pomóc radzić sobie z emocjami
Przekąski na urodzinowe przyjęcie
Rozwiń swoje hobby - kurs rysunku w Warszawie
Bezpieczne Sylwestrowe Szaleństwo
Gdzie sprawdzają się ogrodzenia grzebieniowe i dlaczego je wybrać?
Medical App Development
Joga w terenie. Jak przygotować się do praktyki w terenie?
Komu powierzyć sprzątanie mieszkania Warszawa
Zalety kursów online przygotowujących do matury z matematyki
Czym się charakteryzują lampy UV do wody?
Wykorzystanie uprawnień budowlanych w małych i dużych przedsiębiorstwach
Zatańcz ze mną!
Mieszkanie z rynku wtórnego czy pierwotnego?
Jak sobie radzić z chronicznym zmęczeniem?
Komfort i elegancja w centrum Krakowa
Euforia czy tragedia? Jakie oczekiwania przed Euro 2020?
Ekspresy do kawy - pomysł na dobry poranek
Jak działa SMS API? Automatyzacja i skuteczność w komunikacji
Kiedy warto skorzystać z zabiegów medycyny estetycznej?
Gdzie zjeść najlepszą pizzę w Łodzi?
Buty dla dzieci - jak wybrać właściwą parę?
Jakie efekty może przynieść nauka poprzez zabawę
Atrakcje w Jantarze
Agencja ochrony Warszawa: zadbaj o bezpieczeństwo na każdym poziomie
Idealne kosze prezentowe na Święta
Tak to miało być...
Usługi Tworzenia Stron Internetowych
Opuchlizna nóg - jak z nią walczyć?
Kontenery na wynajem – idealne rozwiązanie do wywozu gruzu i odpadów
Historia zakładów bukmacherskich w Polsce
Jak zachęcić dziecko do aktywności na zewnątrz nawet w deszczowe dni?
Wdrażanie HACCP Warszawa
Dobry psycholog rodzinny w Warszawie - profesjonalna pomoc w PsychoCare
Czy warto zlecić remont firmie?
Podstawy pozycjonowania stron WWW
5 pomysłów na prezent ślubny
Nie masz pomysłu co podarować siostrze pod choinkę ? Sprawdź te propozycje
Dobry catering dietetyczny w Warszawie, czyli jaki? Podpowiadamy, jak wybrać dietę pudełkową
Co zrobić, żeby szybko zasnąć?
Biuro rachunkowe – pomoc ważniejsza niż może się to wydawać!
Druk 3D z nylonem
Żywopłot – praktyczne przemyślenia
Umowa o pośrednictwo - do czego zobowiązuje i czy warto ją podpisać?
Odżywki białkowe - wsparcie diety nie tylko dla sportowców
3 sukienki, które założysz do pracy i nie zaburzysz dress-code’u!
Spodenki rowerowe z wkładką, czyli słuszny wybór dla pasjonatów kolarstwa
Auto detailing – 3 sposoby na odzyskanie dawnego wyglądu samochodu
W jaki sposób przygotować się do łowienia ryb zimą?
Sprzątanie biur w Warszawie - adres, który trzeba znać
Problemy ze snem?
Zrezygnuj z tłuszczu, ale nie ze smaku – czym podkręcić smak niskotłuszczowych dań?
Wynajem samochodu na tydzień w Warszawie
Oczyszczające zabiegi na twarz – co wybrać?
Podłoga drewniana – idealna do każdego wnętrza
Dlaczego warto zamieszkać na Ochocie?
Zmiany w Przepisach Podatkowych na Rok 2024: Co Musisz Wiedzieć
Torebki Monnari - listonoszki i shopperki na jesień 2021
Nowa generacja klejów do zabawy - kleje pva
Pokaz mody przerwany przez zabójstwo
Jak rozwijać mięśnie na siłowni? Garść praktycznych porad
Przełam rutynę i zorganizuj wyjątkową randkę. Jak? Podpowiadamy!
Okulista Warszawa Wesoła - kompleksowa pomoc dla zdrowia oczu
Luksusowe wille w Konstancinie
Specjalny wysłannik donosi...
Idealne miejsce na rodzinny wypoczynek w Jeleniej Górze
Podolog dla seniora - czy jest konieczny?
Co ile ćwiczyć brzuch?
Czy warto zatrudnić firmę do sprzątania?
Firma sprzątająca biura – czy sprawdzi się jako biznes?
Klamki do drzwi - na jakie aspekty zwrócić uwagę podczas ich wyboru?
Copix najlepszy serwis kserokopiarek Konica Minolta
Automatyzacja procesów rozliczania czasu pracy dzięki biometrii