• ul. Jórskiego 22; 03-584 Warszawa
  • Tel. 22/6789666
IMPREZY / sport i rekreacja

Samoobrona dla Kobiet

Adres

Warszawa, ul. Siekierkowska 28

Termin

Od 2020-09-19
Do 2020-09-19

Organizator

Dorożkarnia Ośr.Dział.Art.. Dla Dzieci i Młodzieży

Warszawa, ul. Siekierkowska 28

Telefon:
0-22/841-91-22, 0-22/841-72-17

WWW:
www.dorozkarnia.pl

Zobacz na mapie

Bezpłatny Kurs Samoobrony dla Kobiet

Bezpłatne zajęcia w ramach Budżetu Obywatelskiego 2020 Mokotów.

"Samoobrona dla Kobiet".
4 spotkania po 2 godziny.

Poznasz techniki unikania ciosów, zejść z linii ataku, podstaw uwalniania się z uchwytów za ręce, ubranie, obronę przed duszeniem. Prowadzący zademonstrują i omówią jak należy postępować w przypadku ataku przed napastnikiem uzbrojonym w nóż. Program samoobrony to autorski program Martial Arts Wyszomierski Team.

Techniki są proste, skuteczne i prowadzone przez służby mundurowe.

Zajęcia prowadzi kadra Trenersko Instruktorska z 30 letnim doświadczeniem pracy z osobami cywilnymi jak i służbami mundurowymi.

HARMONOGRAM

Terminy zajęć: 19.09, 03.10, 10.10, 17,10

Grupa V: godziny 10 - 12

Grupa VI: godziny 12 - 14

ZAPISY

Ilość miejsc ograniczona ze względu na obostrzenia Covid-19 do każdej grupy może zapisać się jedynie 10 osób.

Jeżeli ktoś zapiszę się ponad wymaganą ilość, zostanie dopisany do grupy rezerwowej.

Zgłaszając się na e-mail: office@mawt proszę napisać swoje imię i nazwisko lub podać link do profilu FB oraz wpisać grupę V lub VI Mokotów.

Dla dwóch grup zostanie stworzony kanał na FB, gdzie będą wgrane techniki stosowane w kursie samoobrony.

Link do zapisów i aktualnych informacji tutaj

 

Ciekawostki

Pergole tarasowe - idealne rozwiązanie dla twojego domu

Kurs fotografii online z certyfikatem – czy warto czy może jednak stacjonarnie?

Druk 3D z nylonem

Jak sobie radzić z chronicznym zmęczeniem?

Zalety kursów online przygotowujących do matury z matematyki

Jak działa SMS API? Automatyzacja i skuteczność w komunikacji

Wdrażanie HACCP Warszawa

Czy warto zatrudnić firmę do sprzątania?

Buty do tańca towarzyskiego

Idealne miejsce na rodzinny wypoczynek w Jeleniej Górze

Wykorzystanie uprawnień budowlanych w małych i dużych przedsiębiorstwach

Jak zaplanować oświetlenie salonu?

Opieka nad bliskimi zmagającymi się z NTM

Historia zakładów bukmacherskich w Polsce

Czym jest burza? Jak powstaje i gdzie jest na żywo na mapie

Przedszkole Pruszków - wybierz Koziołki

Jaki ekran wybrać do kina samochodowego lub plenerowego?

Jak najlepiej ubezpieczyć dziecko na rok szkolny 2022/23?

How to Build a Great Web & Mobile Marketplace

Jaką umowę podpisać z wykonawcą usługi?

Kiedy zdecydować się na meble na wymiar?

Joga w terenie. Jak przygotować się do praktyki w terenie?

Zmiany w Przepisach Podatkowych na Rok 2024: Co Musisz Wiedzieć

Jak rozwijać mięśnie na siłowni? Garść praktycznych porad

Podróż Polska-Szwajcaria Busem

Opuchlizna nóg - jak z nią walczyć?

Lokalne pozycjonowanie stron - dlaczego przedsiębiorcy powinni je stosować?

Buty dla dzieci - jak wybrać właściwą parę?

Atrakcje w Jantarze

Jak przygotować teczkę rysunkową?

Dobry catering dietetyczny w Warszawie, czyli jaki? Podpowiadamy, jak wybrać dietę pudełkową

Zwierzak w prezencie – i co dalej?

Najlepsze centra ogrodnicze w Krakowie

Gdzie zjeść najlepszą pizzę w Łodzi?

Biuro rachunkowe – pomoc ważniejsza niż może się to wydawać!

Komu powierzyć sprzątanie mieszkania Warszawa

Jakie są korzyści treningu karate dla dzieci?

Pokaz mody przerwany przez zabójstwo

Jak mieszka się na Mokotowie?

Biuro rachunkowe czy księgowość przez internet?

Torebki Monnari - listonoszki i shopperki na jesień 2021

Sterowanie oświetleniem - urządzamy inteligentny dom

Kiedy powinno się rozpocząć terapię DDA lub DDD?

Oczyszczające zabiegi na twarz – co wybrać?

Jak działa SMS API

Mieszkanie z rynku wtórnego czy pierwotnego?

Zalety i wady pisuarów bezwodnych

Kursy maturalne w Warszawie

Problemy ze snem?

Jak zorganizować udany event na gokartach i jakie są koszty?

Nie nudź się w domu – posłuchaj najlepszych koncertów

Z terenówką w nieznane - od plaży po przełęcz

Buty dziecięce marki bobux - zdrowie, wygoda i najwyższa jakość wykonania

3 sukienki, które założysz do pracy i nie zaburzysz dress-code’u!

Ta która przeżyła...

Muzyka, której szukasz

Petsitters - domy tymczasowe dla zwierząt domowych

Jak uczyć się podczas studiów, by osiągać dobre wyniki?

Niezawodna ochrona przed wodą

Jak ubierać niemowlę na wiosnę?

Jakie buty na jesień? 5 propozycji na ciekawe stylistyki

Sale zabaw dla dzieci. Zabawa na sto dwa!

Dobry psycholog rodzinny w Warszawie - profesjonalna pomoc w PsychoCare

Zatańcz ze mną!

Atrakcje dla dzieci w Holiday Golden Resort

Pomoc drogowa na terenie Warszawy

Imprezy integracyjne i pikniki firmowe

Komplet dresowy - jak nosić i z czym łączyć?

Godność i szacunek w trudnych chwilach

Odżywki białkowe - wsparcie diety nie tylko dla sportowców

Rozwiń swoje hobby - kurs rysunku w Warszawie

Modny dodatek nie tylko na Halloween

Gdzie pływać na desce SUP na Podlasiu?

Alkoholowe inspiracje dla przyszłych par młodych

Czy warto zlecić remont firmie?

Jakie efekty może przynieść nauka poprzez zabawę

Liceum dla dorosłych - sposób na uzupełnienie wykształcenia

Luksusowe wille w Konstancinie

Luksusowe aranżacje: jak stylowo połączyć nowoczesne klamki drzwiowe z ekskluzywnym wystrojem wnętrza?

Nowa generacja klejów do zabawy - kleje pva

Kropelkowe nawadnianie ogrodów – co warto o nim wiedzieć?

Gdzie sprawdzają się ogrodzenia grzebieniowe i dlaczego je wybrać?

Najlepsze imprezy techno w tym roku - na co zarezerwować bilety już dziś?

Bez wychodzenia z domu – gdzie w stolicy najlepiej zamówić burgera

5 pomysłów na prezent ślubny

Kiedy warto skorzystać z zabiegów medycyny estetycznej?

Czym się charakteryzują lampy UV do wody?

Automatyzacja procesów rozliczania czasu pracy dzięki biometrii

Kompleksowe sprzątanie mieszkania - Warszawa, Kraków, Wrocław

Zrezygnuj z tłuszczu, ale nie ze smaku – czym podkręcić smak niskotłuszczowych dań?

Impreza Halloween w Warszawie już w tę sobotę

Kontenery na wynajem – idealne rozwiązanie do wywozu gruzu i odpadów

Co zrobić, żeby szybko zasnąć?

Deski gastronomiczne, na które warto zwrócić uwagę

Idealne kosze prezentowe na Święta

5 pomysłów na zabawę z psem

Dlaczego należy chronić się przed stonkami ziemniaczanymi?

Dlaczego warto uczyć dzieci rysunku?

Jaki prezent na Wielkanoc wybrać?

Komfort i elegancja w centrum Krakowa

Książki szkolne dla najmłodszych

Copix najlepszy serwis kserokopiarek Konica Minolta

HPV a brodawki - co warto wiedzieć?

Firma sprzątająca biura – czy sprawdzi się jako biznes?

Popularne festiwale - bilety na imprezy masowe

Ubezpieczenia w Warszawie dla posiadaczy samochodów osobowych – o czym warto pamiętać?

Wesele i Kawalerski w Górach

Na jaki kurs niemieckiego online warto się zapisać?

Jak zachęcić dziecko do aktywności na zewnątrz nawet w deszczowe dni?

Podolog dla seniora - czy jest konieczny?

Dlaczego Twoja strona nie pozycjonuje się w Google?

Nie masz pomysłu co podarować siostrze pod choinkę ? Sprawdź te propozycje

Ręczne pranie kanapy czy profesjonalne czyszczenie – co wybrać?

Skup książek Warszawa

Kolory szat liturgicznych - jakie mają znaczenie?

Euforia czy tragedia? Jakie oczekiwania przed Euro 2020?

Rolety - przewodnik po dostępnych rodzajach

Sprzątanie biur w Warszawie - adres, który trzeba znać

Szkolenia i kursy pedagogiczne dla opiekunów żłobkowych i przedszkolnych

Jak wybrać ekipę do remontu mieszkania w Warszawie?

Czy dzieci w wieku przedszkolnym potrzebują odzieży chroniącej przed deszczem?

Berberyna - czy pomaga na trawienie?

Spodenki rowerowe z wkładką, czyli słuszny wybór dla pasjonatów kolarstwa

Zabawki dla dzieci w każdym wieku

W jaki sposób przygotować się do łowienia ryb zimą?

Dlaczego warto zamieszkać na Ochocie?

Zakupy z personal shopperem

Bezpieczne Sylwestrowe Szaleństwo

Okulista Warszawa Wesoła - kompleksowa pomoc dla zdrowia oczu

Discovery Phase For Software Development: How Much Does It Cost?

Żywopłot – praktyczne przemyślenia

Systemy gipsowe – na jaki się zdecydować?

Zamawianie online

Specjalny wysłannik donosi...

Który sklep jest najtańszy: Lidl czy Biedronka?

Festiwale muzyczne – jak wybrać najlepszy?

Mały biznes, duży zasięg

Auto detailing – 3 sposoby na odzyskanie dawnego wyglądu samochodu

Dlaczego warto skorzystać z Bookero

Event firmowy? Tylko z Agencją Argentum Event!

Naprawa iphone

Wynajem samochodu na tydzień w Warszawie

Jak sprawdzają się ekspresy marki Krups?

Prywatne przedszkole - wszystko co najlepsze dla twojego dziecka

Loty w tunelu aerodynamicznym w Warszawie

Jeśli nie garaż murowany, to może blaszany?

Jak zaplanować remont w mieszkania?

Jakie suplementy przyjmować będąc wegetarianinem?

Podłoga drewniana – idealna do każdego wnętrza

Odkryj magiczny świat wraz z Elle i Lottie

Ekspresy do kawy - pomysł na dobry poranek

To nie musi kosztować...

5 kolekcji dywanów do salonu

Co ile ćwiczyć brzuch?

Twoje dziecko ma ataki histerii? Sprawdź jak mu pomóc radzić sobie z emocjami

Jak bezproblemowo przeprowadzić remont mieszkania w bloku?

Przełam rutynę i zorganizuj wyjątkową randkę. Jak? Podpowiadamy!

Domy Krępa - połączenie spokoju przedmieść z wygodą centrum miasta

Najtańsze mieszkania w polskich miastach - ranking nieruchomości

Dlaczego Firmy Przeprowadzkowe są Potrzebne?

Jaki sport warto uprawiać na wiosnę

Co sprawia największe trudności w nauce języka angielskiego i jak można to zmienić?

Niebo nad Polską pełne samolotów

Tak to miało być...

Jakie zaproszenia ślubne warto wybrać?

Klamki do drzwi - na jakie aspekty zwrócić uwagę podczas ich wyboru?

Zamki i pałace na Morawach

Rola gier w rozwoju dzieci

Podstawy pozycjonowania stron WWW

Jak sprawdzić, czy korzystamy z usług legalnego bukmachera?

Paranoja

Umowa o pośrednictwo - do czego zobowiązuje i czy warto ją podpisać?

Medical App Development

Agencja eventowa w Warszawie? Wiemy, którą firmę wybrać

Przekąski na urodzinowe przyjęcie

Jak pozyskać nowych klientów w branży fitness?

Kamizelka wraca na salony

Przełom w biznesie franczyzowym – zabezpieczenie przed ryzykiem ekonomicznym

Usługi Tworzenia Stron Internetowych

Strategie zarządzania kapitałem w zakładach bukmacherskich

Agencja ochrony Warszawa: zadbaj o bezpieczeństwo na każdym poziomie

Powiadom o imprezie

Info na czerwony pasek PSI

Zamów fotoletter

Wolna sobota

Samoobrona dla Kobiet

Bezpłatny Kurs Samoobrony dla Kobiet

Bezpłatne zajęcia w ramach Budżetu Obywatelskiego 2020 Mokotów.

"Samoobrona dla Kobiet".
4 spotkania po 2 godziny.

Poznasz techniki unikania ciosów, zejść z linii ataku, podstaw uwalniania się z uchwytów za ręce, ubranie, obronę przed duszeniem. Prowadzący zademonstrują i omówią jak należy postępować w przypadku ataku przed napastnikiem uzbrojonym w nóż. Program samoobrony to autorski program Martial Arts Wyszomierski Team.

Techniki są proste, skuteczne i prowadzone przez służby mundurowe.

Zajęcia prowadzi kadra Trenersko Instruktorska z 30 letnim doświadczeniem pracy z osobami cywilnymi jak i służbami mundurowymi.

HARMONOGRAM

Terminy zajęć: 19.09, 03.10, 10.10, 17,10

Grupa V: godziny 10 - 12

Grupa VI: godziny 12 - 14

ZAPISY

Ilość miejsc ograniczona ze względu na obostrzenia Covid-19 do każdej grupy może zapisać się jedynie 10 osób.

Jeżeli ktoś zapiszę się ponad wymaganą ilość, zostanie dopisany do grupy rezerwowej.

Zgłaszając się na e-mail: office@mawt proszę napisać swoje imię i nazwisko lub podać link do profilu FB oraz wpisać grupę V lub VI Mokotów.

Dla dwóch grup zostanie stworzony kanał na FB, gdzie będą wgrane techniki stosowane w kursie samoobrony.

Link do zapisów i aktualnych informacji tutaj

 

Adres

Warszawa, ul. Siekierkowska 28

Termin

Od 2020-09-19 , Do 2020-09-19

Organizator

Dorożkarnia Ośr.Dział.Art.. Dla Dzieci i Młodzieży

Warszawa, ul. Siekierkowska 28

Telefon:
0-22/841-91-22, 0-22/841-72-17

WWW:
www.dorozkarnia.pl

Zobacz na mapie

Reklama

Ciekawostki