• ul. Jórskiego 22; 03-584 Warszawa
  • Tel. 22/6789666
KATALOG / Ciekawe miejsca

Tężnia „Maciejka”

Adres

Warszawa, Park im. Jana Pawła II

Zobacz na mapie

Na Ursynowie działa już Tężnia „Maciejka”!

Ursynów ma swoją tężnię. 1 lipca 2020 roku po raz pierwszy popłynęła w niej solanka. Tężnia powstała w Parku im. Jana Pawła II w ramach realizacji projektu z budżetu obywatelskiego. Był to zwycięski projekt, poparło go 2 245 osób. Ostateczny koszt jej budowy wyniósł 370 000,00 zł.  Wszystkich korzystających z tężni obowiązuje reżim sanitarny związany z COVID-19.

- Cieszę się bardzo, że pomimo trudności ze znalezieniem wykonawcy udało się w końcu uruchomić pierwszą na Ursynowie tężnię. Cieszę się tym bardziej, że był to pomysł mieszkańców. Nie trzeba nigdzie wyjeżdżać, aby móc poczuć się na Ursynowie jak w prawdziwym uzdrowisku. Wystarczy przyjść na spacer do Parku im. Jana Pawła II - mówi Robert Kempa, Burmistrz Dzielnicy Ursynów.

Tężnia czynna jest codziennie w godz. 8.30-21.30. Zalecany jednorazowy seans w tężni powinien trwać do 45 min., przy czym należy zachować odległość minimum 1 metr od tarniny. Dzieci do ukończenia 10. roku życia mogą przebywać na terenie tężni wyłącznie pod opieką osób pełnoletnich.

- Tężnia miała zostać uruchomiona już wiosną, ale plany pokrzyżowała nam pandemia COVID-19 oraz pogoda. Aby „puścić” solankę dobowa temperatura nie mogła spadać poniżej 10 stopni Celsjusza - tłumaczy Burmistrz Robert Kempa. - Proszę pamiętać, że zagrożenie epidemiczne nadal istnieje i musimy przestrzegać podstawowych zasad bezpieczeństwa. Nie wolno też zapominać, że tężnie solankowe nie są dla każdego - dodaje.

Przeciwwskazaniem do korzystania z tężni są: stany zapalne, ostre choroby przebiegające z podwyższoną temperaturą, nadczynność tarczycy, choroby niewydolności krążenia, zwłaszcza u pacjentów z niskim ciśnieniem krwi, stan po świeżo przebytym zawale mięśnia sercowego, choroby nowotworowe, zaawansowana astma oskrzelowa, po przebytej gruźlicy, nadwrażliwość na jod i brom oraz inne jony zawarte w solance.

Tężnia Solankowa „Maciejka” to konstrukcja drewniana o wymiarach 11 metrów długości, 1,3 metra szerokości, 3,65 metra wysokości, wypełniona gałązkami tarniny. Specjalna pompa podaje solankę o dużej zawartości jodu, która spływając z góry tworzy mgiełkę do inhalacji. Powietrze wokół tężni kiedy paruje solanka, zawiera minerały, które wspomagają odbudowę i regenerację błony śluzowej górnych dróg oddechowych. Działają one także stymulująco na pracę układu odpornościowego. Zbiornik na solankę ma pojemność 7000 m³. Solanka pochodzi z Ciechocinka.

Ciekawostki

Co ile ćwiczyć brzuch?

Jak sobie radzić z chronicznym zmęczeniem?

Systemy gipsowe – na jaki się zdecydować?

Jak przygotować teczkę rysunkową?

Kiedy powinno się rozpocząć terapię DDA lub DDD?

Na jaki kurs niemieckiego online warto się zapisać?

Medical App Development

Który sklep jest najtańszy: Lidl czy Biedronka?

Buty dziecięce marki bobux - zdrowie, wygoda i najwyższa jakość wykonania

Przełom w biznesie franczyzowym – zabezpieczenie przed ryzykiem ekonomicznym

Buty dla dzieci - jak wybrać właściwą parę?

Wdrażanie HACCP Warszawa

Kursy maturalne w Warszawie

Jak najlepiej ubezpieczyć dziecko na rok szkolny 2022/23?

Podróż Polska-Szwajcaria Busem

Petsitters - domy tymczasowe dla zwierząt domowych

Pomoc drogowa na terenie Warszawy

Zalety i wady pisuarów bezwodnych

Komplet dresowy - jak nosić i z czym łączyć?

Jak działa SMS API

5 pomysłów na zabawę z psem

Kiedy zdecydować się na meble na wymiar?

Przełam rutynę i zorganizuj wyjątkową randkę. Jak? Podpowiadamy!

Dlaczego warto zamieszkać na Ochocie?

Książki szkolne dla najmłodszych

Zwierzak w prezencie – i co dalej?

Rola gier w rozwoju dzieci

W jaki sposób przygotować się do łowienia ryb zimą?

Agencja eventowa w Warszawie? Wiemy, którą firmę wybrać

Impreza Halloween w Warszawie już w tę sobotę

Niebo nad Polską pełne samolotów

Żywopłot – praktyczne przemyślenia

Podolog dla seniora - czy jest konieczny?

Sprzątanie biur w Warszawie - adres, który trzeba znać

Berberyna - czy pomaga na trawienie?

Czy warto zatrudnić firmę do sprzątania?

Oczyszczające zabiegi na twarz – co wybrać?

Zalety kursów online przygotowujących do matury z matematyki

Wynajem samochodu na tydzień w Warszawie

Czy dzieci w wieku przedszkolnym potrzebują odzieży chroniącej przed deszczem?

Jak uczyć się podczas studiów, by osiągać dobre wyniki?

Problemy ze snem?

Biuro rachunkowe – pomoc ważniejsza niż może się to wydawać!

Jaki sport warto uprawiać na wiosnę

Idealne kosze prezentowe na Święta

Jak mieszka się na Mokotowie?

Druk 3D z nylonem

Godność i szacunek w trudnych chwilach

Umowa o pośrednictwo - do czego zobowiązuje i czy warto ją podpisać?

Jakie są korzyści treningu karate dla dzieci?

Zamki i pałace na Morawach

Gdzie sprawdzają się ogrodzenia grzebieniowe i dlaczego je wybrać?

Sale zabaw dla dzieci. Zabawa na sto dwa!

Jakie efekty może przynieść nauka poprzez zabawę

Przekąski na urodzinowe przyjęcie

Mieszkanie z rynku wtórnego czy pierwotnego?

Co sprawia największe trudności w nauce języka angielskiego i jak można to zmienić?

Muzyka, której szukasz

Atrakcje w Jantarze

Odkryj magiczny świat wraz z Elle i Lottie

Zrezygnuj z tłuszczu, ale nie ze smaku – czym podkręcić smak niskotłuszczowych dań?

Dlaczego Firmy Przeprowadzkowe są Potrzebne?

Automatyzacja procesów rozliczania czasu pracy dzięki biometrii

How to Build a Great Web & Mobile Marketplace

Szkolenia i kursy pedagogiczne dla opiekunów żłobkowych i przedszkolnych

Klamki do drzwi - na jakie aspekty zwrócić uwagę podczas ich wyboru?

Usługi Tworzenia Stron Internetowych

Jaki prezent na Wielkanoc wybrać?

Jak sprawdzają się ekspresy marki Krups?

Festiwale muzyczne – jak wybrać najlepszy?

Opieka nad bliskimi zmagającymi się z NTM

Nie masz pomysłu co podarować siostrze pod choinkę ? Sprawdź te propozycje

Dobry catering dietetyczny w Warszawie, czyli jaki? Podpowiadamy, jak wybrać dietę pudełkową

Najlepsze centra ogrodnicze w Krakowie

Ręczne pranie kanapy czy profesjonalne czyszczenie – co wybrać?

Czym jest burza? Jak powstaje i gdzie jest na żywo na mapie

Historia zakładów bukmacherskich w Polsce

Joga w terenie. Jak przygotować się do praktyki w terenie?

Opuchlizna nóg - jak z nią walczyć?

Liceum dla dorosłych - sposób na uzupełnienie wykształcenia

Atrakcje dla dzieci w Holiday Golden Resort

Skup książek Warszawa

Spodenki rowerowe z wkładką, czyli słuszny wybór dla pasjonatów kolarstwa

Idealne miejsce na rodzinny wypoczynek w Jeleniej Górze

Ekspresy do kawy - pomysł na dobry poranek

Biuro rachunkowe czy księgowość przez internet?

Bezpieczne Sylwestrowe Szaleństwo

Loty w tunelu aerodynamicznym w Warszawie

Zmiany w Przepisach Podatkowych na Rok 2024: Co Musisz Wiedzieć

Zabawki dla dzieci w każdym wieku

Pokaz mody przerwany przez zabójstwo

Popularne festiwale - bilety na imprezy masowe

Najtańsze mieszkania w polskich miastach - ranking nieruchomości

Firma sprzątająca biura – czy sprawdzi się jako biznes?

Jak zaplanować remont w mieszkania?

Czym się charakteryzują lampy UV do wody?

Z terenówką w nieznane - od plaży po przełęcz

Kamizelka wraca na salony

Copix najlepszy serwis kserokopiarek Konica Minolta

Wykorzystanie uprawnień budowlanych w małych i dużych przedsiębiorstwach

Paranoja

Niezawodna ochrona przed wodą

Rozwiń swoje hobby - kurs rysunku w Warszawie

Dlaczego warto skorzystać z Bookero

Naprawa iphone

Wesele i Kawalerski w Górach

Komfort i elegancja w centrum Krakowa

Dobry psycholog rodzinny w Warszawie - profesjonalna pomoc w PsychoCare

Sterowanie oświetleniem - urządzamy inteligentny dom

Przedszkole Pruszków - wybierz Koziołki

Jak ubierać niemowlę na wiosnę?

Euforia czy tragedia? Jakie oczekiwania przed Euro 2020?

Podstawy pozycjonowania stron WWW

Twoje dziecko ma ataki histerii? Sprawdź jak mu pomóc radzić sobie z emocjami

Bez wychodzenia z domu – gdzie w stolicy najlepiej zamówić burgera

Lokalne pozycjonowanie stron - dlaczego przedsiębiorcy powinni je stosować?

Tak to miało być...

Jak rozwijać mięśnie na siłowni? Garść praktycznych porad

Jak wybrać ekipę do remontu mieszkania w Warszawie?

Modny dodatek nie tylko na Halloween

Kiedy warto skorzystać z zabiegów medycyny estetycznej?

Specjalny wysłannik donosi...

Discovery Phase For Software Development: How Much Does It Cost?

5 kolekcji dywanów do salonu

Ta która przeżyła...

Agencja ochrony Warszawa: zadbaj o bezpieczeństwo na każdym poziomie

Dlaczego należy chronić się przed stonkami ziemniaczanymi?

Pergole tarasowe - idealne rozwiązanie dla twojego domu

Imprezy integracyjne i pikniki firmowe

Jak bezproblemowo przeprowadzić remont mieszkania w bloku?

Jakie buty na jesień? 5 propozycji na ciekawe stylistyki

HPV a brodawki - co warto wiedzieć?

To nie musi kosztować...

Auto detailing – 3 sposoby na odzyskanie dawnego wyglądu samochodu

Co zrobić, żeby szybko zasnąć?

Jaki ekran wybrać do kina samochodowego lub plenerowego?

Jak działa SMS API? Automatyzacja i skuteczność w komunikacji

Jak sprawdzić, czy korzystamy z usług legalnego bukmachera?

Zatańcz ze mną!

3 sukienki, które założysz do pracy i nie zaburzysz dress-code’u!

Jeśli nie garaż murowany, to może blaszany?

Rolety - przewodnik po dostępnych rodzajach

Jak zachęcić dziecko do aktywności na zewnątrz nawet w deszczowe dni?

Jak pozyskać nowych klientów w branży fitness?

Strategie zarządzania kapitałem w zakładach bukmacherskich

Czy warto zlecić remont firmie?

Nie nudź się w domu – posłuchaj najlepszych koncertów

Zakupy z personal shopperem

Ubezpieczenia w Warszawie dla posiadaczy samochodów osobowych – o czym warto pamiętać?

Okulista Warszawa Wesoła - kompleksowa pomoc dla zdrowia oczu

Jak zorganizować udany event na gokartach i jakie są koszty?

5 pomysłów na prezent ślubny

Event firmowy? Tylko z Agencją Argentum Event!

Jak zaplanować oświetlenie salonu?

Jakie suplementy przyjmować będąc wegetarianinem?

Alkoholowe inspiracje dla przyszłych par młodych

Jakie zaproszenia ślubne warto wybrać?

Jaką umowę podpisać z wykonawcą usługi?

Luksusowe aranżacje: jak stylowo połączyć nowoczesne klamki drzwiowe z ekskluzywnym wystrojem wnętrza?

Luksusowe wille w Konstancinie

Torebki Monnari - listonoszki i shopperki na jesień 2021

Domy Krępa - połączenie spokoju przedmieść z wygodą centrum miasta

Najlepsze imprezy techno w tym roku - na co zarezerwować bilety już dziś?

Zamawianie online

Kompleksowe sprzątanie mieszkania - Warszawa, Kraków, Wrocław

Dlaczego warto uczyć dzieci rysunku?

Kontenery na wynajem – idealne rozwiązanie do wywozu gruzu i odpadów

Kropelkowe nawadnianie ogrodów – co warto o nim wiedzieć?

Kolory szat liturgicznych - jakie mają znaczenie?

Odżywki białkowe - wsparcie diety nie tylko dla sportowców

Podłoga drewniana – idealna do każdego wnętrza

Komu powierzyć sprzątanie mieszkania Warszawa

Deski gastronomiczne, na które warto zwrócić uwagę

Kurs fotografii online z certyfikatem – czy warto czy może jednak stacjonarnie?

Dlaczego Twoja strona nie pozycjonuje się w Google?

Nowa generacja klejów do zabawy - kleje pva

Prywatne przedszkole - wszystko co najlepsze dla twojego dziecka

Powiadom o imprezie

Info na czerwony pasek PSI

Zamów fotoletter

Wolna sobota

Tężnia „Maciejka”

Na Ursynowie działa już Tężnia „Maciejka”!

Ursynów ma swoją tężnię. 1 lipca 2020 roku po raz pierwszy popłynęła w niej solanka. Tężnia powstała w Parku im. Jana Pawła II w ramach realizacji projektu z budżetu obywatelskiego. Był to zwycięski projekt, poparło go 2 245 osób. Ostateczny koszt jej budowy wyniósł 370 000,00 zł.  Wszystkich korzystających z tężni obowiązuje reżim sanitarny związany z COVID-19.

- Cieszę się bardzo, że pomimo trudności ze znalezieniem wykonawcy udało się w końcu uruchomić pierwszą na Ursynowie tężnię. Cieszę się tym bardziej, że był to pomysł mieszkańców. Nie trzeba nigdzie wyjeżdżać, aby móc poczuć się na Ursynowie jak w prawdziwym uzdrowisku. Wystarczy przyjść na spacer do Parku im. Jana Pawła II - mówi Robert Kempa, Burmistrz Dzielnicy Ursynów.

Tężnia czynna jest codziennie w godz. 8.30-21.30. Zalecany jednorazowy seans w tężni powinien trwać do 45 min., przy czym należy zachować odległość minimum 1 metr od tarniny. Dzieci do ukończenia 10. roku życia mogą przebywać na terenie tężni wyłącznie pod opieką osób pełnoletnich.

- Tężnia miała zostać uruchomiona już wiosną, ale plany pokrzyżowała nam pandemia COVID-19 oraz pogoda. Aby „puścić” solankę dobowa temperatura nie mogła spadać poniżej 10 stopni Celsjusza - tłumaczy Burmistrz Robert Kempa. - Proszę pamiętać, że zagrożenie epidemiczne nadal istnieje i musimy przestrzegać podstawowych zasad bezpieczeństwa. Nie wolno też zapominać, że tężnie solankowe nie są dla każdego - dodaje.

Przeciwwskazaniem do korzystania z tężni są: stany zapalne, ostre choroby przebiegające z podwyższoną temperaturą, nadczynność tarczycy, choroby niewydolności krążenia, zwłaszcza u pacjentów z niskim ciśnieniem krwi, stan po świeżo przebytym zawale mięśnia sercowego, choroby nowotworowe, zaawansowana astma oskrzelowa, po przebytej gruźlicy, nadwrażliwość na jod i brom oraz inne jony zawarte w solance.

Tężnia Solankowa „Maciejka” to konstrukcja drewniana o wymiarach 11 metrów długości, 1,3 metra szerokości, 3,65 metra wysokości, wypełniona gałązkami tarniny. Specjalna pompa podaje solankę o dużej zawartości jodu, która spływając z góry tworzy mgiełkę do inhalacji. Powietrze wokół tężni kiedy paruje solanka, zawiera minerały, które wspomagają odbudowę i regenerację błony śluzowej górnych dróg oddechowych. Działają one także stymulująco na pracę układu odpornościowego. Zbiornik na solankę ma pojemność 7000 m³. Solanka pochodzi z Ciechocinka.

Adres

Warszawa, Park im. Jana Pawła II

Zobacz na mapie

Reklama

Ciekawostki