Na Ursynowie działa już Tężnia „Maciejka”!
Ursynów ma swoją tężnię. 1 lipca 2020 roku po raz pierwszy popłynęła w niej solanka. Tężnia powstała w Parku im. Jana Pawła II w ramach realizacji projektu z budżetu obywatelskiego. Był to zwycięski projekt, poparło go 2 245 osób. Ostateczny koszt jej budowy wyniósł 370 000,00 zł. Wszystkich korzystających z tężni obowiązuje reżim sanitarny związany z COVID-19.
- Cieszę się bardzo, że pomimo trudności ze znalezieniem wykonawcy udało się w końcu uruchomić pierwszą na Ursynowie tężnię. Cieszę się tym bardziej, że był to pomysł mieszkańców. Nie trzeba nigdzie wyjeżdżać, aby móc poczuć się na Ursynowie jak w prawdziwym uzdrowisku. Wystarczy przyjść na spacer do Parku im. Jana Pawła II - mówi Robert Kempa, Burmistrz Dzielnicy Ursynów.
Tężnia czynna jest codziennie w godz. 8.30-21.30. Zalecany jednorazowy seans w tężni powinien trwać do 45 min., przy czym należy zachować odległość minimum 1 metr od tarniny. Dzieci do ukończenia 10. roku życia mogą przebywać na terenie tężni wyłącznie pod opieką osób pełnoletnich.
- Tężnia miała zostać uruchomiona już wiosną, ale plany pokrzyżowała nam pandemia COVID-19 oraz pogoda. Aby „puścić” solankę dobowa temperatura nie mogła spadać poniżej 10 stopni Celsjusza - tłumaczy Burmistrz Robert Kempa. - Proszę pamiętać, że zagrożenie epidemiczne nadal istnieje i musimy przestrzegać podstawowych zasad bezpieczeństwa. Nie wolno też zapominać, że tężnie solankowe nie są dla każdego - dodaje.
Przeciwwskazaniem do korzystania z tężni są: stany zapalne, ostre choroby przebiegające z podwyższoną temperaturą, nadczynność tarczycy, choroby niewydolności krążenia, zwłaszcza u pacjentów z niskim ciśnieniem krwi, stan po świeżo przebytym zawale mięśnia sercowego, choroby nowotworowe, zaawansowana astma oskrzelowa, po przebytej gruźlicy, nadwrażliwość na jod i brom oraz inne jony zawarte w solance.
Tężnia Solankowa „Maciejka” to konstrukcja drewniana o wymiarach 11 metrów długości, 1,3 metra szerokości, 3,65 metra wysokości, wypełniona gałązkami tarniny. Specjalna pompa podaje solankę o dużej zawartości jodu, która spływając z góry tworzy mgiełkę do inhalacji. Powietrze wokół tężni kiedy paruje solanka, zawiera minerały, które wspomagają odbudowę i regenerację błony śluzowej górnych dróg oddechowych. Działają one także stymulująco na pracę układu odpornościowego. Zbiornik na solankę ma pojemność 7000 m³. Solanka pochodzi z Ciechocinka.
Na Ursynowie działa już Tężnia „Maciejka”!
Ursynów ma swoją tężnię. 1 lipca 2020 roku po raz pierwszy popłynęła w niej solanka. Tężnia powstała w Parku im. Jana Pawła II w ramach realizacji projektu z budżetu obywatelskiego. Był to zwycięski projekt, poparło go 2 245 osób. Ostateczny koszt jej budowy wyniósł 370 000,00 zł. Wszystkich korzystających z tężni obowiązuje reżim sanitarny związany z COVID-19.
- Cieszę się bardzo, że pomimo trudności ze znalezieniem wykonawcy udało się w końcu uruchomić pierwszą na Ursynowie tężnię. Cieszę się tym bardziej, że był to pomysł mieszkańców. Nie trzeba nigdzie wyjeżdżać, aby móc poczuć się na Ursynowie jak w prawdziwym uzdrowisku. Wystarczy przyjść na spacer do Parku im. Jana Pawła II - mówi Robert Kempa, Burmistrz Dzielnicy Ursynów.
Tężnia czynna jest codziennie w godz. 8.30-21.30. Zalecany jednorazowy seans w tężni powinien trwać do 45 min., przy czym należy zachować odległość minimum 1 metr od tarniny. Dzieci do ukończenia 10. roku życia mogą przebywać na terenie tężni wyłącznie pod opieką osób pełnoletnich.
- Tężnia miała zostać uruchomiona już wiosną, ale plany pokrzyżowała nam pandemia COVID-19 oraz pogoda. Aby „puścić” solankę dobowa temperatura nie mogła spadać poniżej 10 stopni Celsjusza - tłumaczy Burmistrz Robert Kempa. - Proszę pamiętać, że zagrożenie epidemiczne nadal istnieje i musimy przestrzegać podstawowych zasad bezpieczeństwa. Nie wolno też zapominać, że tężnie solankowe nie są dla każdego - dodaje.
Przeciwwskazaniem do korzystania z tężni są: stany zapalne, ostre choroby przebiegające z podwyższoną temperaturą, nadczynność tarczycy, choroby niewydolności krążenia, zwłaszcza u pacjentów z niskim ciśnieniem krwi, stan po świeżo przebytym zawale mięśnia sercowego, choroby nowotworowe, zaawansowana astma oskrzelowa, po przebytej gruźlicy, nadwrażliwość na jod i brom oraz inne jony zawarte w solance.
Tężnia Solankowa „Maciejka” to konstrukcja drewniana o wymiarach 11 metrów długości, 1,3 metra szerokości, 3,65 metra wysokości, wypełniona gałązkami tarniny. Specjalna pompa podaje solankę o dużej zawartości jodu, która spływając z góry tworzy mgiełkę do inhalacji. Powietrze wokół tężni kiedy paruje solanka, zawiera minerały, które wspomagają odbudowę i regenerację błony śluzowej górnych dróg oddechowych. Działają one także stymulująco na pracę układu odpornościowego. Zbiornik na solankę ma pojemność 7000 m³. Solanka pochodzi z Ciechocinka.
W ten weekend

Zielona Mapa WTP

Opowiedz mi bajkę
sobota, 23 sierpnia.
Warszawo, powstań! Spacer z przewodnikiem
sobota, 23 sierpnia.
Piknik na zakończenie wakacji
niedziela, 24 sierpnia.
Kwiat Lotosu
sobota, 23 sierpnia.
Wystawy w galeriach Mazowsza
Do soboty, 23 sierpnia.
FabLab Ursynów

Warszawo, powstań!
sobota, 23 sierpnia.
Rozmalowany Targówek
sobota, 23 sierpnia.
Jarmark Produktów Regionalnych
środa, 20 sierpnia.
Przyrodniczy spacer teatralny
sobota, 23 sierpnia.Ciekawostki

Zalety i wady pisuarów bezwodnych

Jakie zaproszenia ślubne warto wybrać?

Strategie zarządzania kapitałem w zakładach bukmacherskich

Automatyzacja procesów rozliczania czasu pracy dzięki biometrii

Jaką umowę podpisać z wykonawcą usługi?

Dobry psycholog rodzinny w Warszawie - profesjonalna pomoc w PsychoCare

Firma sprzątająca biura – czy sprawdzi się jako biznes?

Dobry catering dietetyczny w Warszawie, czyli jaki? Podpowiadamy, jak wybrać dietę pudełkową

Popularne festiwale - bilety na imprezy masowe

Specjalny wysłannik donosi...

Odkryj magiczny świat wraz z Elle i Lottie

Jak zachęcić dziecko do aktywności na zewnątrz nawet w deszczowe dni?

Najlepsze imprezy techno w tym roku - na co zarezerwować bilety już dziś?

Dlaczego warto skorzystać z Bookero

Luksusowe wille w Konstancinie

Nie tylko letnie podróże

Czy warto zatrudnić firmę do sprzątania?

Atrakcje dla dzieci w Holiday Golden Resort

Jak pozyskać nowych klientów w branży fitness?

Pomoc drogowa na terenie Warszawy

Kursy maturalne w Warszawie

Agencja ochrony Warszawa: zadbaj o bezpieczeństwo na każdym poziomie

Modny dodatek nie tylko na Halloween

Spodenki rowerowe z wkładką, czyli słuszny wybór dla pasjonatów kolarstwa

Idealne kosze prezentowe na Święta

Dlaczego Firmy Przeprowadzkowe są Potrzebne?

Jak najlepiej ubezpieczyć dziecko na rok szkolny 2022/23?

Kamizelka wraca na salony

Bez wychodzenia z domu – gdzie w stolicy najlepiej zamówić burgera

Przełom w biznesie franczyzowym – zabezpieczenie przed ryzykiem ekonomicznym

Sale zabaw dla dzieci. Zabawa na sto dwa!

Kiedy zdecydować się na meble na wymiar?

Oczyszczające zabiegi na twarz – co wybrać?

Nowa generacja klejów do zabawy - kleje pva

Co zrobić, żeby szybko zasnąć?

Usługi Tworzenia Stron Internetowych

Jak zaplanować remont w mieszkania?

Liceum dla dorosłych - sposób na uzupełnienie wykształcenia

To nie musi kosztować...

Podróż Polska-Szwajcaria Busem

Pergole tarasowe - idealne rozwiązanie dla twojego domu

Gdzie sprawdzają się ogrodzenia grzebieniowe i dlaczego je wybrać?

Przedszkole Pruszków - wybierz Koziołki

Zakupy z personal shopperem

Rozwiń swoje hobby - kurs rysunku w Warszawie

Komplet dresowy - jak nosić i z czym łączyć?

Impreza Halloween w Warszawie już w tę sobotę

Co sprawia największe trudności w nauce języka angielskiego i jak można to zmienić?

Muzyka, której szukasz

Który sklep jest najtańszy: Lidl czy Biedronka?

Discovery Phase For Software Development: How Much Does It Cost?

Na jaki kurs niemieckiego online warto się zapisać?

Problemy ze snem?

Mały biznes, duży zasięg

Jak sprawdzają się ekspresy marki Krups?

Naprawa iphone

Torebki Monnari - listonoszki i shopperki na jesień 2021

Euforia czy tragedia? Jakie oczekiwania przed Euro 2020?

Opieka nad bliskimi zmagającymi się z NTM

Tak to miało być...

Ta która przeżyła...

Jak działa SMS API

Jak ubierać niemowlę na wiosnę?

Czym jest burza? Jak powstaje i gdzie jest na żywo na mapie

Petsitters - domy tymczasowe dla zwierząt domowych

Paranoja

Ekspresy do kawy - pomysł na dobry poranek

Berberyna - czy pomaga na trawienie?

Agencja eventowa w Warszawie? Wiemy, którą firmę wybrać

Zatańcz ze mną!

Lokalne pozycjonowanie stron - dlaczego przedsiębiorcy powinni je stosować?

Rolety - przewodnik po dostępnych rodzajach

Systemy gipsowe – na jaki się zdecydować?

Jak bezproblemowo przeprowadzić remont mieszkania w bloku?

Luksusowe aranżacje: jak stylowo połączyć nowoczesne klamki drzwiowe z ekskluzywnym wystrojem wnętrza?

Niezawodna ochrona przed wodą

Żywopłot – praktyczne przemyślenia

Imprezy integracyjne i pikniki firmowe

Czy dzieci w wieku przedszkolnym potrzebują odzieży chroniącej przed deszczem?

Zabawki dla dzieci w każdym wieku

Komfort i elegancja w centrum Krakowa

Jak przygotować teczkę rysunkową?

Jakie są korzyści treningu karate dla dzieci?

Klamki do drzwi - na jakie aspekty zwrócić uwagę podczas ich wyboru?

Kiedy warto skorzystać z zabiegów medycyny estetycznej?

Ubezpieczenia w Warszawie dla posiadaczy samochodów osobowych – o czym warto pamiętać?

Jak sobie radzić z chronicznym zmęczeniem?

Jak zaplanować oświetlenie salonu?

5 pomysłów na zabawę z psem

Przełam rutynę i zorganizuj wyjątkową randkę. Jak? Podpowiadamy!

Kurs fotografii online z certyfikatem – czy warto czy może jednak stacjonarnie?

Prywatne przedszkole - wszystko co najlepsze dla twojego dziecka

Kropelkowe nawadnianie ogrodów – co warto o nim wiedzieć?

Dlaczego należy chronić się przed stonkami ziemniaczanymi?

Najtańsze mieszkania w polskich miastach - ranking nieruchomości

How to Build a Great Web & Mobile Marketplace

Sterowanie oświetleniem - urządzamy inteligentny dom

Domy Krępa - połączenie spokoju przedmieść z wygodą centrum miasta

Atrakcje w Jantarze

Loty w tunelu aerodynamicznym w Warszawie

Dlaczego warto uczyć dzieci rysunku?

Zmiany w Przepisach Podatkowych na Rok 2024: Co Musisz Wiedzieć

Medical App Development

Buty dziecięce marki bobux - zdrowie, wygoda i najwyższa jakość wykonania

Od malucha do studenta! Ubezpieczenie szkolne 2025/26

Jakie suplementy przyjmować będąc wegetarianinem?

Ręczne pranie kanapy czy profesjonalne czyszczenie – co wybrać?

Buty dla dzieci - jak wybrać właściwą parę?

Copix najlepszy serwis kserokopiarek Konica Minolta

Zalety kursów online przygotowujących do matury z matematyki

Nie nudź się w domu – posłuchaj najlepszych koncertów

Okulista Warszawa Wesoła - kompleksowa pomoc dla zdrowia oczu

5 pomysłów na prezent ślubny

Pokaz mody przerwany przez zabójstwo

Zrezygnuj z tłuszczu, ale nie ze smaku – czym podkręcić smak niskotłuszczowych dań?

Joga w terenie. Jak przygotować się do praktyki w terenie?

Zamawianie online

Deski gastronomiczne, na które warto zwrócić uwagę

Dlaczego Twoja strona nie pozycjonuje się w Google?

Odżywki białkowe - wsparcie diety nie tylko dla sportowców

Podolog dla seniora - czy jest konieczny?

Kiedy powinno się rozpocząć terapię DDA lub DDD?

Skup książek Warszawa

Mieszkanie z rynku wtórnego czy pierwotnego?

Szkolenia i kursy pedagogiczne dla opiekunów żłobkowych i przedszkolnych

Jaki sport warto uprawiać na wiosnę

Idealne miejsce na rodzinny wypoczynek w Jeleniej Górze

Jak wybrać ekipę do remontu mieszkania w Warszawie?

Dlaczego warto zamieszkać na Ochocie?

Biuro rachunkowe czy księgowość przez internet?

Jeśli nie garaż murowany, to może blaszany?

Biuro rachunkowe – pomoc ważniejsza niż może się to wydawać!

Zwierzak w prezencie – i co dalej?

Rola gier w rozwoju dzieci

W jaki sposób przygotować się do łowienia ryb zimą?

Czym się charakteryzują lampy UV do wody?

Jakie buty na jesień? 5 propozycji na ciekawe stylistyki

Przekąski na urodzinowe przyjęcie

Wykorzystanie uprawnień budowlanych w małych i dużych przedsiębiorstwach

Jakie efekty może przynieść nauka poprzez zabawę

5 kolekcji dywanów do salonu

Umowa o pośrednictwo - do czego zobowiązuje i czy warto ją podpisać?

Podłoga drewniana – idealna do każdego wnętrza

Godność i szacunek w trudnych chwilach

Gdzie pływać na desce SUP na Podlasiu?

Książki szkolne dla najmłodszych

Bezpieczne Sylwestrowe Szaleństwo

Alkoholowe inspiracje dla przyszłych par młodych

Gdzie zjeść najlepszą pizzę w Łodzi?

Jak zorganizować udany event na gokartach i jakie są koszty?

Jak sprawdzić, czy korzystamy z usług legalnego bukmachera?

Jak rozwijać mięśnie na siłowni? Garść praktycznych porad

Nie masz pomysłu co podarować siostrze pod choinkę ? Sprawdź te propozycje

Jak mieszka się na Mokotowie?

Event firmowy? Tylko z Agencją Argentum Event!

Kontenery na wynajem – idealne rozwiązanie do wywozu gruzu i odpadów

Marketing outsourcingowy

Historia zakładów bukmacherskich w Polsce

Z terenówką w nieznane - od plaży po przełęcz

Komu powierzyć sprzątanie mieszkania Warszawa

Czy warto zlecić remont firmie?

Jak wybrać studio muzyczne i przygotować się do nagrań?

Najlepsze centra ogrodnicze w Krakowie

Jaki ekran wybrać do kina samochodowego lub plenerowego?

Kompleksowe sprzątanie mieszkania - Warszawa, Kraków, Wrocław

Opuchlizna nóg - jak z nią walczyć?

Festiwale muzyczne – jak wybrać najlepszy?

Twoje dziecko ma ataki histerii? Sprawdź jak mu pomóc radzić sobie z emocjami

Podstawy pozycjonowania stron WWW

Wynajem samochodu na tydzień w Warszawie

3 sukienki, które założysz do pracy i nie zaburzysz dress-code’u!

HPV a brodawki - co warto wiedzieć?

Buty do tańca towarzyskiego

Druk 3D z nylonem

Sprzątanie biur w Warszawie - adres, który trzeba znać

Auto detailing – 3 sposoby na odzyskanie dawnego wyglądu samochodu

Jak działa SMS API? Automatyzacja i skuteczność w komunikacji

Co ile ćwiczyć brzuch?

Kolory szat liturgicznych - jakie mają znaczenie?

Jak uczyć się podczas studiów, by osiągać dobre wyniki?

Jaki prezent na Wielkanoc wybrać?

Wesele i Kawalerski w Górach

Wdrażanie HACCP Warszawa

Zamki i pałace na Morawach