• ul. Jórskiego 22; 03-584 Warszawa
  • Tel. 22/6789666

Powiadom o imprezie

Info na czerwony pasek PSI

Zamów fotoletter

IMPREZY / sport i rekreacja

Treningi do Maratonu Warszawskiego

Adres

Warszawa

Termin

Od 2022-06-22
Do 2022-09-25

Coraz mniej dni do 44. Maratonu Warszawskiego. Trwa akcja treningowa!

Maraton Warszawski ponownie rozbiega stolicę w pierwszy jesienny weekend. Już 25 września po raz 44. wystartuje jedna z największych imprez biegowych w tej części Europy, która jako jedna z nielicznych na świecie odbywa się nieprzerwanie od 1979 roku. Już blisko 3,5 tysiąca biegaczy postanowiło zmierzyć się z królewskim dystansem, przemierzając ulice w samym sercu Warszawy. Niezależnie od tego, czy zamierzacie wystartować w maratonie po raz pierwszy, czy to już Wasz kolejny bieg na tym dystansie, każdy ma szansę odpowiednio się do niego przygotować. Od 22 czerwca ruszyła bowiem bezpłatna akcja treningowa dla wszystkich chętnych, którzy chcą pobiec w 44. Maratonie Warszawskim! Pamiętajcie, że start coraz bliżej! 

Początek lata to idealny moment, by poważnie zacząć myśleć o treningu biegowym. Często nasze plany nie dochodzą jednak do skutku. Pojawiają się wątpliwości, które mają negatywny wpływ na naszą motywację, rodzą się kolejne pytania – jak, ile i z kim trenować? Teraz każdy z nas ma szansę rozpocząć wakacje iście biegowym krokiem. Dla wszystkich tych, którzy chcą podjąć wyzwanie i zacząć aktywnie zmieniać swoje życie, to właściwy czas, aby postawić przed sobą jasny cel – pobiegnę w 44. Maratonie Warszawskim! Podczas trzech najbliższych miesięcy możesz doszlifować formę do biegu na dystansie 42, 195 km, nawet jeśli będzie to Twój pierwszy start w maratonie.
Nie zostawimy Was z tym samych. Wszystko za sprawą ekspertów oraz trenerów magazynbieganie.pl, dzięki którym trening do tej wymagającej imprezy będzie jeszcze prostszy i bardziej efektywny. Każdy uczestnik, planujący wystartować 25 września w stolicy, otrzyma wsparcie profesjonalnych trenerów, plany treningowe oraz szereg materiałów, które pomogą mu pokonać królewski dystans.

Precyzyjny plan treningowy dla każdego

- Przez najbliższe trzy miesiące będziemy wspierać, motywować i pomagać w ramach akcji treningowej do 44. Maratonu Warszawskiego. We współpracy z magazynbieganie.pl przygotowaliśmy plany treningowe dedykowane osobom trenującym trzy i cztery razy w tygodniu.
O tym, jak z nich korzystać i jak płynnie wejść w treningowy reżim, opowiedzieli ich autorzy podczas pierwszego LIVE, który można obejrzeć na fanpage Maratonu Warszawskiego.
mówi Magda Skrocka z Fundacji „Maraton Warszawski”.

Warto podkreślić, że akcja ma dostarczać nie tylko konkretnych narzędzi treningowych, ale także ekspercką wiedzę i bezcenną dawkę motywacji dla każdego uczestnika biegu. Na wszystkich chętnych czekają plany skomponowane w taki sposób, by mogli z nich korzystać biegacze o różnym stopniu zaawansowania.

 Dołącz do grupy na Facebooku

Dobrze wiemy, że o końcowym sukcesie decyduje wiele czynników. Zachęcamy Was do aktywnego udziału w dedykowanej grupy na Facebook’u. To tam możecie poradzić się ekspertów oraz dzielić się wiedzą i wzajemnie motywować w drodze do celu.

To tam możecie skonsultować się ze specjalistami, m.in. w kwestii indywidualnego podejścia do treningów, stosowania poszczególnych środków treningowych, dokonywania zmian w treningu czy też samej taktyki na start w maratonie. W spotkaniach online wezmą udział zaproszeni goście specjalni – to wyjątkowa okazja do nawiązania nowych znajomości i wymiany doświadczeń. W każdy poniedziałek znajdziecie tam również tygodniową rozpiskę zadań treningowych na podstawie przygotowanych planów.

Jeden z największych maratonów w tej części Europy

Maraton Warszawski od 44 lat gromadzi tysiące biegaczy – zarówno z Polski, jak i zagranicy. Wszyscy miłośnicy biegania są wspierani za każdym razem przez setki kibiców na trasie biegu wiodącej przez samo serce stolicy. To wszystko sprawia, że wydarzenie jest jedną z największych imprez biegowych w tej części Europy. Zapisy wciąż są otwarte i dostępne na stronie https://rejestracja.maratonwarszawski.com/.

Pomaganie przez bieganie

Maraton Warszawski to także wielkie wydarzenie społeczne. Imprezie towarzyszy największa akcja charytatywna #BiegamDobrze, w ramach której od 2015 roku zebrano już blisko 7 mln złotych na cele charytatywne. W ramach zapisów zawodnicy mogą wybrać jedną z dziesięciu organizacji dobroczynnych i założyć swoją wirtualną zbiórkę, zachęcając bliskich i znajomych do wpłat na szczytny cel. Nie inaczej jest również w tym roku.

Podejmij wyzwanie, zapisz się na 44. Maraton Warszawski, dołącz do trenującej społeczności i spełnij biegowe marzenie. To jest najlepszy moment!

***

 

Fundacja "Maraton Warszawski" została założona w 2002 roku. Jej główną misją jest popularyzacja biegania
w Polsce, wsparcie zarówno profesjonalnych zawodników jak i biegaczy-amatorów, a także poprawa standardów organizacyjnych imprez biegowych. Fundacja organizuje między innymi: Maraton Warszawski, Półmaraton Warszawski, Ekiden oraz cykl imprez biegowych „Puchar Maratonu Warszawskiego”.

 

Ciekawostki

Czym jest burza? Jak powstaje i gdzie jest na żywo na mapie

Zatańcz ze mną!

Ubezpieczenia w Warszawie dla posiadaczy samochodów osobowych – o czym warto pamiętać?

To nie musi kosztować...

Sterowanie oświetleniem - urządzamy inteligentny dom

Systemy gipsowe – na jaki się zdecydować?

Jak sprawdzają się ekspresy marki Krups?

Zwierzak w prezencie – i co dalej?

Jakie buty na jesień? 5 propozycji na ciekawe stylistyki

Kiedy warto skorzystać z zabiegów medycyny estetycznej?

Dlaczego warto zamieszkać na Ochocie?

Jak najlepiej ubezpieczyć dziecko na rok szkolny 2022/23?

Co zrobić, żeby szybko zasnąć?

Jaki prezent na Wielkanoc wybrać?

Pomoc drogowa na terenie Warszawy

Prywatne przedszkole - wszystko co najlepsze dla twojego dziecka

Rozwiń swoje hobby - kurs rysunku w Warszawie

5 pomysłów na zabawę z psem

Domy Krępa - połączenie spokoju przedmieść z wygodą centrum miasta

Najlepsze imprezy techno w tym roku - na co zarezerwować bilety już dziś?

Discovery Phase For Software Development: How Much Does It Cost?

Kompleksowe sprzątanie mieszkania - Warszawa, Kraków, Wrocław

Naprawa iphone

Podłoga drewniana – idealna do każdego wnętrza

Muzyka, której szukasz

Jak dbać o dobrą jakość lodowiska?

Jak wybrać ekipę do remontu mieszkania w Warszawie?

Loty w tunelu aerodynamicznym w Warszawie

Festiwale muzyczne – jak wybrać najlepszy?

Opieka nad bliskimi zmagającymi się z NTM

Copix najlepszy serwis kserokopiarek Konica Minolta

Nie nudź się w domu – posłuchaj najlepszych koncertów

Żywopłot – praktyczne przemyślenia

Podolog dla seniora - czy jest konieczny?

Dlaczego warto uczyć dzieci rysunku?

Opuchlizna nóg - jak z nią walczyć?

Buty dla dzieci - jak wybrać właściwą parę?

Kropelkowe nawadnianie ogrodów – co warto o nim wiedzieć?

Jak sobie radzić z chronicznym zmęczeniem?

Przekąski na urodzinowe przyjęcie

Jakie efekty może przynieść nauka poprzez zabawę

Jeśli nie garaż murowany, to może blaszany?

Euforia czy tragedia? Jakie oczekiwania przed Euro 2020?

Przedszkole Pruszków - wybierz Koziołki

Umowa o pośrednictwo - do czego zobowiązuje i czy warto ją podpisać?

Kamizelka wraca na salony

Dlaczego należy chronić się przed stonkami ziemniaczanymi?

Oczyszczające zabiegi na twarz – co wybrać?

Jak zachęcić dziecko do aktywności na zewnątrz nawet w deszczowe dni?

Przełom w biznesie franczyzowym – zabezpieczenie przed ryzykiem ekonomicznym

Odkryj magiczny świat wraz z Elle i Lottie

W jaki sposób przygotować się do łowienia ryb zimą?

Jak zaplanować oświetlenie salonu?

Komplet dresowy - jak nosić i z czym łączyć?

Odżywki białkowe - wsparcie diety nie tylko dla sportowców

Rola gier w rozwoju dzieci

Jaki sport warto uprawiać na wiosnę

Kiedy zdecydować się na meble na wymiar?

Jak zaplanować remont w mieszkania?

Bez wychodzenia z domu – gdzie w stolicy najlepiej zamówić burgera

Czym się charakteryzują lampy UV do wody?

Jaką umowę podpisać z wykonawcą usługi?

Kolory szat liturgicznych - jakie mają znaczenie?

Biuro rachunkowe – pomoc ważniejsza niż może się to wydawać!

Buty dziecięce marki bobux - zdrowie, wygoda i najwyższa jakość wykonania

Kiedy powinno się rozpocząć terapię DDA lub DDD?

Jakie suplementy przyjmować będąc wegetarianinem?

Pergole tarasowe - idealne rozwiązanie dla twojego domu

Jak mieszka się na Mokotowie?

5 pomysłów na prezent ślubny

Ekspresy do kawy - pomysł na dobry poranek

Tak to miało być...

Jak bezproblemowo przeprowadzić remont mieszkania w bloku?

Najtańsze mieszkania w polskich miastach - ranking nieruchomości

Deski gastronomiczne, na które warto zwrócić uwagę

Jak ubierać niemowlę na wiosnę?

Agencja eventowa w Warszawie? Wiemy, którą firmę wybrać

Torebki Monnari - listonoszki i shopperki na jesień 2021

Niebo nad Polską pełne samolotów

Problemy ze snem?

Auto detailing – 3 sposoby na odzyskanie dawnego wyglądu samochodu

Dobry catering dietetyczny w Warszawie, czyli jaki? Podpowiadamy, jak wybrać dietę pudełkową

Lokalne pozycjonowanie stron - dlaczego przedsiębiorcy powinni je stosować?

Jak uczyć się podczas studiów, by osiągać dobre wyniki?

Jaki ekran wybrać do kina samochodowego lub plenerowego?

Mieszkanie z rynku wtórnego czy pierwotnego?

Zrezygnuj z tłuszczu, ale nie ze smaku – czym podkręcić smak niskotłuszczowych dań?

Historia zakładów bukmacherskich w Polsce

Szkolenia i kursy pedagogiczne dla opiekunów żłobkowych i przedszkolnych

Liceum dla dorosłych - sposób na uzupełnienie wykształcenia

Medical App Development

Zakupy z personal shopperem

Rolety - przewodnik po dostępnych rodzajach

Popularne festiwale - bilety na imprezy masowe

Specjalny wysłannik donosi...

Jak rozwijać mięśnie na siłowni? Garść praktycznych porad

Zabawki dla dzieci w każdym wieku

Na jaki kurs niemieckiego online warto się zapisać?

3 sukienki, które założysz do pracy i nie zaburzysz dress-code’u!

Firma sprzątająca biura – czy sprawdzi się jako biznes?

Jak przygotować teczkę rysunkową?

Event firmowy? Tylko z Agencją Argentum Event!

How to Build a Great Web & Mobile Marketplace

Sale zabaw dla dzieci. Zabawa na sto dwa!

Dobry psycholog rodzinny w Warszawie - profesjonalna pomoc w PsychoCare

Powiadom o imprezie

Info na czerwony pasek PSI

Zamów fotoletter

Wolna sobota

Treningi do Maratonu Warszawskiego

Coraz mniej dni do 44. Maratonu Warszawskiego. Trwa akcja treningowa!

Maraton Warszawski ponownie rozbiega stolicę w pierwszy jesienny weekend. Już 25 września po raz 44. wystartuje jedna z największych imprez biegowych w tej części Europy, która jako jedna z nielicznych na świecie odbywa się nieprzerwanie od 1979 roku. Już blisko 3,5 tysiąca biegaczy postanowiło zmierzyć się z królewskim dystansem, przemierzając ulice w samym sercu Warszawy. Niezależnie od tego, czy zamierzacie wystartować w maratonie po raz pierwszy, czy to już Wasz kolejny bieg na tym dystansie, każdy ma szansę odpowiednio się do niego przygotować. Od 22 czerwca ruszyła bowiem bezpłatna akcja treningowa dla wszystkich chętnych, którzy chcą pobiec w 44. Maratonie Warszawskim! Pamiętajcie, że start coraz bliżej! 

Początek lata to idealny moment, by poważnie zacząć myśleć o treningu biegowym. Często nasze plany nie dochodzą jednak do skutku. Pojawiają się wątpliwości, które mają negatywny wpływ na naszą motywację, rodzą się kolejne pytania – jak, ile i z kim trenować? Teraz każdy z nas ma szansę rozpocząć wakacje iście biegowym krokiem. Dla wszystkich tych, którzy chcą podjąć wyzwanie i zacząć aktywnie zmieniać swoje życie, to właściwy czas, aby postawić przed sobą jasny cel – pobiegnę w 44. Maratonie Warszawskim! Podczas trzech najbliższych miesięcy możesz doszlifować formę do biegu na dystansie 42, 195 km, nawet jeśli będzie to Twój pierwszy start w maratonie.
Nie zostawimy Was z tym samych. Wszystko za sprawą ekspertów oraz trenerów magazynbieganie.pl, dzięki którym trening do tej wymagającej imprezy będzie jeszcze prostszy i bardziej efektywny. Każdy uczestnik, planujący wystartować 25 września w stolicy, otrzyma wsparcie profesjonalnych trenerów, plany treningowe oraz szereg materiałów, które pomogą mu pokonać królewski dystans.

Precyzyjny plan treningowy dla każdego

- Przez najbliższe trzy miesiące będziemy wspierać, motywować i pomagać w ramach akcji treningowej do 44. Maratonu Warszawskiego. We współpracy z magazynbieganie.pl przygotowaliśmy plany treningowe dedykowane osobom trenującym trzy i cztery razy w tygodniu.
O tym, jak z nich korzystać i jak płynnie wejść w treningowy reżim, opowiedzieli ich autorzy podczas pierwszego LIVE, który można obejrzeć na fanpage Maratonu Warszawskiego.
mówi Magda Skrocka z Fundacji „Maraton Warszawski”.

Warto podkreślić, że akcja ma dostarczać nie tylko konkretnych narzędzi treningowych, ale także ekspercką wiedzę i bezcenną dawkę motywacji dla każdego uczestnika biegu. Na wszystkich chętnych czekają plany skomponowane w taki sposób, by mogli z nich korzystać biegacze o różnym stopniu zaawansowania.

 Dołącz do grupy na Facebooku

Dobrze wiemy, że o końcowym sukcesie decyduje wiele czynników. Zachęcamy Was do aktywnego udziału w dedykowanej grupy na Facebook’u. To tam możecie poradzić się ekspertów oraz dzielić się wiedzą i wzajemnie motywować w drodze do celu.

To tam możecie skonsultować się ze specjalistami, m.in. w kwestii indywidualnego podejścia do treningów, stosowania poszczególnych środków treningowych, dokonywania zmian w treningu czy też samej taktyki na start w maratonie. W spotkaniach online wezmą udział zaproszeni goście specjalni – to wyjątkowa okazja do nawiązania nowych znajomości i wymiany doświadczeń. W każdy poniedziałek znajdziecie tam również tygodniową rozpiskę zadań treningowych na podstawie przygotowanych planów.

Jeden z największych maratonów w tej części Europy

Maraton Warszawski od 44 lat gromadzi tysiące biegaczy – zarówno z Polski, jak i zagranicy. Wszyscy miłośnicy biegania są wspierani za każdym razem przez setki kibiców na trasie biegu wiodącej przez samo serce stolicy. To wszystko sprawia, że wydarzenie jest jedną z największych imprez biegowych w tej części Europy. Zapisy wciąż są otwarte i dostępne na stronie https://rejestracja.maratonwarszawski.com/.

Pomaganie przez bieganie

Maraton Warszawski to także wielkie wydarzenie społeczne. Imprezie towarzyszy największa akcja charytatywna #BiegamDobrze, w ramach której od 2015 roku zebrano już blisko 7 mln złotych na cele charytatywne. W ramach zapisów zawodnicy mogą wybrać jedną z dziesięciu organizacji dobroczynnych i założyć swoją wirtualną zbiórkę, zachęcając bliskich i znajomych do wpłat na szczytny cel. Nie inaczej jest również w tym roku.

Podejmij wyzwanie, zapisz się na 44. Maraton Warszawski, dołącz do trenującej społeczności i spełnij biegowe marzenie. To jest najlepszy moment!

***

 

Fundacja "Maraton Warszawski" została założona w 2002 roku. Jej główną misją jest popularyzacja biegania
w Polsce, wsparcie zarówno profesjonalnych zawodników jak i biegaczy-amatorów, a także poprawa standardów organizacyjnych imprez biegowych. Fundacja organizuje między innymi: Maraton Warszawski, Półmaraton Warszawski, Ekiden oraz cykl imprez biegowych „Puchar Maratonu Warszawskiego”.

 

Adres

Warszawa

Termin

Od 2022-06-22 , Do 2022-09-25

Reklama

Ciekawostki