• ul. Jórskiego 22; 03-584 Warszawa
  • Tel. 22/6789666
IMPREZY / sport i rekreacja

Treningi do Maratonu Warszawskiego

Adres

Warszawa

Termin

Od 2022-06-22
Do 2022-09-25

Coraz mniej dni do 44. Maratonu Warszawskiego. Trwa akcja treningowa!

Maraton Warszawski ponownie rozbiega stolicę w pierwszy jesienny weekend. Już 25 września po raz 44. wystartuje jedna z największych imprez biegowych w tej części Europy, która jako jedna z nielicznych na świecie odbywa się nieprzerwanie od 1979 roku. Już blisko 3,5 tysiąca biegaczy postanowiło zmierzyć się z królewskim dystansem, przemierzając ulice w samym sercu Warszawy. Niezależnie od tego, czy zamierzacie wystartować w maratonie po raz pierwszy, czy to już Wasz kolejny bieg na tym dystansie, każdy ma szansę odpowiednio się do niego przygotować. Od 22 czerwca ruszyła bowiem bezpłatna akcja treningowa dla wszystkich chętnych, którzy chcą pobiec w 44. Maratonie Warszawskim! Pamiętajcie, że start coraz bliżej! 

Początek lata to idealny moment, by poważnie zacząć myśleć o treningu biegowym. Często nasze plany nie dochodzą jednak do skutku. Pojawiają się wątpliwości, które mają negatywny wpływ na naszą motywację, rodzą się kolejne pytania – jak, ile i z kim trenować? Teraz każdy z nas ma szansę rozpocząć wakacje iście biegowym krokiem. Dla wszystkich tych, którzy chcą podjąć wyzwanie i zacząć aktywnie zmieniać swoje życie, to właściwy czas, aby postawić przed sobą jasny cel – pobiegnę w 44. Maratonie Warszawskim! Podczas trzech najbliższych miesięcy możesz doszlifować formę do biegu na dystansie 42, 195 km, nawet jeśli będzie to Twój pierwszy start w maratonie.
Nie zostawimy Was z tym samych. Wszystko za sprawą ekspertów oraz trenerów magazynbieganie.pl, dzięki którym trening do tej wymagającej imprezy będzie jeszcze prostszy i bardziej efektywny. Każdy uczestnik, planujący wystartować 25 września w stolicy, otrzyma wsparcie profesjonalnych trenerów, plany treningowe oraz szereg materiałów, które pomogą mu pokonać królewski dystans.

Precyzyjny plan treningowy dla każdego

- Przez najbliższe trzy miesiące będziemy wspierać, motywować i pomagać w ramach akcji treningowej do 44. Maratonu Warszawskiego. We współpracy z magazynbieganie.pl przygotowaliśmy plany treningowe dedykowane osobom trenującym trzy i cztery razy w tygodniu.
O tym, jak z nich korzystać i jak płynnie wejść w treningowy reżim, opowiedzieli ich autorzy podczas pierwszego LIVE, który można obejrzeć na fanpage Maratonu Warszawskiego.
mówi Magda Skrocka z Fundacji „Maraton Warszawski”.

Warto podkreślić, że akcja ma dostarczać nie tylko konkretnych narzędzi treningowych, ale także ekspercką wiedzę i bezcenną dawkę motywacji dla każdego uczestnika biegu. Na wszystkich chętnych czekają plany skomponowane w taki sposób, by mogli z nich korzystać biegacze o różnym stopniu zaawansowania.

 Dołącz do grupy na Facebooku

Dobrze wiemy, że o końcowym sukcesie decyduje wiele czynników. Zachęcamy Was do aktywnego udziału w dedykowanej grupy na Facebook’u. To tam możecie poradzić się ekspertów oraz dzielić się wiedzą i wzajemnie motywować w drodze do celu.

To tam możecie skonsultować się ze specjalistami, m.in. w kwestii indywidualnego podejścia do treningów, stosowania poszczególnych środków treningowych, dokonywania zmian w treningu czy też samej taktyki na start w maratonie. W spotkaniach online wezmą udział zaproszeni goście specjalni – to wyjątkowa okazja do nawiązania nowych znajomości i wymiany doświadczeń. W każdy poniedziałek znajdziecie tam również tygodniową rozpiskę zadań treningowych na podstawie przygotowanych planów.

Jeden z największych maratonów w tej części Europy

Maraton Warszawski od 44 lat gromadzi tysiące biegaczy – zarówno z Polski, jak i zagranicy. Wszyscy miłośnicy biegania są wspierani za każdym razem przez setki kibiców na trasie biegu wiodącej przez samo serce stolicy. To wszystko sprawia, że wydarzenie jest jedną z największych imprez biegowych w tej części Europy. Zapisy wciąż są otwarte i dostępne na stronie https://rejestracja.maratonwarszawski.com/.

Pomaganie przez bieganie

Maraton Warszawski to także wielkie wydarzenie społeczne. Imprezie towarzyszy największa akcja charytatywna #BiegamDobrze, w ramach której od 2015 roku zebrano już blisko 7 mln złotych na cele charytatywne. W ramach zapisów zawodnicy mogą wybrać jedną z dziesięciu organizacji dobroczynnych i założyć swoją wirtualną zbiórkę, zachęcając bliskich i znajomych do wpłat na szczytny cel. Nie inaczej jest również w tym roku.

Podejmij wyzwanie, zapisz się na 44. Maraton Warszawski, dołącz do trenującej społeczności i spełnij biegowe marzenie. To jest najlepszy moment!

***

 

Fundacja "Maraton Warszawski" została założona w 2002 roku. Jej główną misją jest popularyzacja biegania
w Polsce, wsparcie zarówno profesjonalnych zawodników jak i biegaczy-amatorów, a także poprawa standardów organizacyjnych imprez biegowych. Fundacja organizuje między innymi: Maraton Warszawski, Półmaraton Warszawski, Ekiden oraz cykl imprez biegowych „Puchar Maratonu Warszawskiego”.

 

Ciekawostki

Nie nudź się w domu – posłuchaj najlepszych koncertów

Luksusowe aranżacje: jak stylowo połączyć nowoczesne klamki drzwiowe z ekskluzywnym wystrojem wnętrza?

Kamizelka wraca na salony

Jak zorganizować udany event na gokartach i jakie są koszty?

Joga w terenie. Jak przygotować się do praktyki w terenie?

Z terenówką w nieznane - od plaży po przełęcz

Klamki do drzwi - na jakie aspekty zwrócić uwagę podczas ich wyboru?

Loty w tunelu aerodynamicznym w Warszawie

Copix najlepszy serwis kserokopiarek Konica Minolta

Rozwiń swoje hobby - kurs rysunku w Warszawie

Prywatne przedszkole - wszystko co najlepsze dla twojego dziecka

Atrakcje dla dzieci w Holiday Golden Resort

Buty dziecięce marki bobux - zdrowie, wygoda i najwyższa jakość wykonania

Domy Krępa - połączenie spokoju przedmieść z wygodą centrum miasta

Kropelkowe nawadnianie ogrodów – co warto o nim wiedzieć?

Okulista Warszawa Wesoła - kompleksowa pomoc dla zdrowia oczu

Dobry catering dietetyczny w Warszawie, czyli jaki? Podpowiadamy, jak wybrać dietę pudełkową

Niebo nad Polską pełne samolotów

Dlaczego należy chronić się przed stonkami ziemniaczanymi?

Opuchlizna nóg - jak z nią walczyć?

Skup książek Warszawa

Twoje dziecko ma ataki histerii? Sprawdź jak mu pomóc radzić sobie z emocjami

Jak najlepiej ubezpieczyć dziecko na rok szkolny 2022/23?

Przełom w biznesie franczyzowym – zabezpieczenie przed ryzykiem ekonomicznym

Jakie zaproszenia ślubne warto wybrać?

Spodenki rowerowe z wkładką, czyli słuszny wybór dla pasjonatów kolarstwa

Pomoc drogowa na terenie Warszawy

Najlepsze imprezy techno w tym roku - na co zarezerwować bilety już dziś?

Druk 3D z nylonem

Lokalne pozycjonowanie stron - dlaczego przedsiębiorcy powinni je stosować?

Jak działa SMS API? Automatyzacja i skuteczność w komunikacji

Naprawa iphone

Sprzątanie biur w Warszawie - adres, który trzeba znać

Event firmowy? Tylko z Agencją Argentum Event!

Historia zakładów bukmacherskich w Polsce

Czy warto zlecić remont firmie?

Bezpieczne Sylwestrowe Szaleństwo

Szkolenia i kursy pedagogiczne dla opiekunów żłobkowych i przedszkolnych

W jaki sposób przygotować się do łowienia ryb zimą?

Discovery Phase For Software Development: How Much Does It Cost?

Czy warto zatrudnić firmę do sprzątania?

Jak zaplanować remont w mieszkania?

Automatyzacja procesów rozliczania czasu pracy dzięki biometrii

Jakie są korzyści treningu karate dla dzieci?

Jak zaplanować oświetlenie salonu?

Euforia czy tragedia? Jakie oczekiwania przed Euro 2020?

Jaką umowę podpisać z wykonawcą usługi?

Który sklep jest najtańszy: Lidl czy Biedronka?

Jakie efekty może przynieść nauka poprzez zabawę

Dlaczego warto skorzystać z Bookero

Niezawodna ochrona przed wodą

Jakie suplementy przyjmować będąc wegetarianinem?

Wesele i Kawalerski w Górach

Usługi Tworzenia Stron Internetowych

Zamawianie online

Petsitters - domy tymczasowe dla zwierząt domowych

Agencja eventowa w Warszawie? Wiemy, którą firmę wybrać

Żywopłot – praktyczne przemyślenia

Gdzie pływać na desce SUP na Podlasiu?

Medical App Development

Jaki sport warto uprawiać na wiosnę

Co sprawia największe trudności w nauce języka angielskiego i jak można to zmienić?

Popularne festiwale - bilety na imprezy masowe

Kiedy warto skorzystać z zabiegów medycyny estetycznej?

Atrakcje w Jantarze

HPV a brodawki - co warto wiedzieć?

Agencja ochrony Warszawa: zadbaj o bezpieczeństwo na każdym poziomie

Oczyszczające zabiegi na twarz – co wybrać?

Zakupy z personal shopperem

Kursy maturalne w Warszawie

Jaki ekran wybrać do kina samochodowego lub plenerowego?

Strategie zarządzania kapitałem w zakładach bukmacherskich

Opieka nad bliskimi zmagającymi się z NTM

Przekąski na urodzinowe przyjęcie

Mały biznes, duży zasięg

Dlaczego warto uczyć dzieci rysunku?

Zrezygnuj z tłuszczu, ale nie ze smaku – czym podkręcić smak niskotłuszczowych dań?

Czy dzieci w wieku przedszkolnym potrzebują odzieży chroniącej przed deszczem?

Firma sprzątająca biura – czy sprawdzi się jako biznes?

Berberyna - czy pomaga na trawienie?

Jak bezproblemowo przeprowadzić remont mieszkania w bloku?

Jak pozyskać nowych klientów w branży fitness?

Podolog dla seniora - czy jest konieczny?

Kompleksowe sprzątanie mieszkania - Warszawa, Kraków, Wrocław

To nie musi kosztować...

Kontenery na wynajem – idealne rozwiązanie do wywozu gruzu i odpadów

Ubezpieczenia w Warszawie dla posiadaczy samochodów osobowych – o czym warto pamiętać?

Na jaki kurs niemieckiego online warto się zapisać?

3 sukienki, które założysz do pracy i nie zaburzysz dress-code’u!

Zabawki dla dzieci w każdym wieku

Nie masz pomysłu co podarować siostrze pod choinkę ? Sprawdź te propozycje

Biuro rachunkowe czy księgowość przez internet?

Ekspresy do kawy - pomysł na dobry poranek

Kolory szat liturgicznych - jakie mają znaczenie?

Tak to miało być...

Systemy gipsowe – na jaki się zdecydować?

Zalety kursów online przygotowujących do matury z matematyki

5 pomysłów na zabawę z psem

Sterowanie oświetleniem - urządzamy inteligentny dom

Dlaczego warto zamieszkać na Ochocie?

Biuro rachunkowe – pomoc ważniejsza niż może się to wydawać!

Podróż Polska-Szwajcaria Busem

Auto detailing – 3 sposoby na odzyskanie dawnego wyglądu samochodu

Paranoja

Książki szkolne dla najmłodszych

Najtańsze mieszkania w polskich miastach - ranking nieruchomości

Kiedy zdecydować się na meble na wymiar?

Gdzie sprawdzają się ogrodzenia grzebieniowe i dlaczego je wybrać?

Kiedy powinno się rozpocząć terapię DDA lub DDD?

Buty do tańca towarzyskiego

Czym się charakteryzują lampy UV do wody?

Liceum dla dorosłych - sposób na uzupełnienie wykształcenia

Buty dla dzieci - jak wybrać właściwą parę?

Modny dodatek nie tylko na Halloween

Jak ubierać niemowlę na wiosnę?

Godność i szacunek w trudnych chwilach

Odżywki białkowe - wsparcie diety nie tylko dla sportowców

Jak działa SMS API

Dobry psycholog rodzinny w Warszawie - profesjonalna pomoc w PsychoCare

5 kolekcji dywanów do salonu

Muzyka, której szukasz

Impreza Halloween w Warszawie już w tę sobotę

Zalety i wady pisuarów bezwodnych

Komfort i elegancja w centrum Krakowa

Luksusowe wille w Konstancinie

Zmiany w Przepisach Podatkowych na Rok 2024: Co Musisz Wiedzieć

Problemy ze snem?

Dlaczego Firmy Przeprowadzkowe są Potrzebne?

Wdrażanie HACCP Warszawa

Rola gier w rozwoju dzieci

Przełam rutynę i zorganizuj wyjątkową randkę. Jak? Podpowiadamy!

Jak sprawdzić, czy korzystamy z usług legalnego bukmachera?

Ta która przeżyła...

Nowa generacja klejów do zabawy - kleje pva

Wynajem samochodu na tydzień w Warszawie

Bez wychodzenia z domu – gdzie w stolicy najlepiej zamówić burgera

Torebki Monnari - listonoszki i shopperki na jesień 2021

Podłoga drewniana – idealna do każdego wnętrza

Jakie buty na jesień? 5 propozycji na ciekawe stylistyki

Ręczne pranie kanapy czy profesjonalne czyszczenie – co wybrać?

Jak uczyć się podczas studiów, by osiągać dobre wyniki?

Czym jest burza? Jak powstaje i gdzie jest na żywo na mapie

Pergole tarasowe - idealne rozwiązanie dla twojego domu

Umowa o pośrednictwo - do czego zobowiązuje i czy warto ją podpisać?

Komu powierzyć sprzątanie mieszkania Warszawa

Komplet dresowy - jak nosić i z czym łączyć?

Dlaczego Twoja strona nie pozycjonuje się w Google?

Sale zabaw dla dzieci. Zabawa na sto dwa!

Zwierzak w prezencie – i co dalej?

Podstawy pozycjonowania stron WWW

Pokaz mody przerwany przez zabójstwo

Przedszkole Pruszków - wybierz Koziołki

Jaki prezent na Wielkanoc wybrać?

Idealne miejsce na rodzinny wypoczynek w Jeleniej Górze

Jak mieszka się na Mokotowie?

Zamki i pałace na Morawach

Jak rozwijać mięśnie na siłowni? Garść praktycznych porad

Deski gastronomiczne, na które warto zwrócić uwagę

Rolety - przewodnik po dostępnych rodzajach

Jeśli nie garaż murowany, to może blaszany?

Zatańcz ze mną!

5 pomysłów na prezent ślubny

Co ile ćwiczyć brzuch?

Imprezy integracyjne i pikniki firmowe

Co zrobić, żeby szybko zasnąć?

Festiwale muzyczne – jak wybrać najlepszy?

Odkryj magiczny świat wraz z Elle i Lottie

How to Build a Great Web & Mobile Marketplace

Alkoholowe inspiracje dla przyszłych par młodych

Najlepsze centra ogrodnicze w Krakowie

Idealne kosze prezentowe na Święta

Jak wybrać ekipę do remontu mieszkania w Warszawie?

Gdzie zjeść najlepszą pizzę w Łodzi?

Jak sprawdzają się ekspresy marki Krups?

Jak przygotować teczkę rysunkową?

Specjalny wysłannik donosi...

Kurs fotografii online z certyfikatem – czy warto czy może jednak stacjonarnie?

Jak zachęcić dziecko do aktywności na zewnątrz nawet w deszczowe dni?

Jak sobie radzić z chronicznym zmęczeniem?

Mieszkanie z rynku wtórnego czy pierwotnego?

Wykorzystanie uprawnień budowlanych w małych i dużych przedsiębiorstwach

Powiadom o imprezie

Info na czerwony pasek PSI

Zamów fotoletter

Wolna sobota

Treningi do Maratonu Warszawskiego

Coraz mniej dni do 44. Maratonu Warszawskiego. Trwa akcja treningowa!

Maraton Warszawski ponownie rozbiega stolicę w pierwszy jesienny weekend. Już 25 września po raz 44. wystartuje jedna z największych imprez biegowych w tej części Europy, która jako jedna z nielicznych na świecie odbywa się nieprzerwanie od 1979 roku. Już blisko 3,5 tysiąca biegaczy postanowiło zmierzyć się z królewskim dystansem, przemierzając ulice w samym sercu Warszawy. Niezależnie od tego, czy zamierzacie wystartować w maratonie po raz pierwszy, czy to już Wasz kolejny bieg na tym dystansie, każdy ma szansę odpowiednio się do niego przygotować. Od 22 czerwca ruszyła bowiem bezpłatna akcja treningowa dla wszystkich chętnych, którzy chcą pobiec w 44. Maratonie Warszawskim! Pamiętajcie, że start coraz bliżej! 

Początek lata to idealny moment, by poważnie zacząć myśleć o treningu biegowym. Często nasze plany nie dochodzą jednak do skutku. Pojawiają się wątpliwości, które mają negatywny wpływ na naszą motywację, rodzą się kolejne pytania – jak, ile i z kim trenować? Teraz każdy z nas ma szansę rozpocząć wakacje iście biegowym krokiem. Dla wszystkich tych, którzy chcą podjąć wyzwanie i zacząć aktywnie zmieniać swoje życie, to właściwy czas, aby postawić przed sobą jasny cel – pobiegnę w 44. Maratonie Warszawskim! Podczas trzech najbliższych miesięcy możesz doszlifować formę do biegu na dystansie 42, 195 km, nawet jeśli będzie to Twój pierwszy start w maratonie.
Nie zostawimy Was z tym samych. Wszystko za sprawą ekspertów oraz trenerów magazynbieganie.pl, dzięki którym trening do tej wymagającej imprezy będzie jeszcze prostszy i bardziej efektywny. Każdy uczestnik, planujący wystartować 25 września w stolicy, otrzyma wsparcie profesjonalnych trenerów, plany treningowe oraz szereg materiałów, które pomogą mu pokonać królewski dystans.

Precyzyjny plan treningowy dla każdego

- Przez najbliższe trzy miesiące będziemy wspierać, motywować i pomagać w ramach akcji treningowej do 44. Maratonu Warszawskiego. We współpracy z magazynbieganie.pl przygotowaliśmy plany treningowe dedykowane osobom trenującym trzy i cztery razy w tygodniu.
O tym, jak z nich korzystać i jak płynnie wejść w treningowy reżim, opowiedzieli ich autorzy podczas pierwszego LIVE, który można obejrzeć na fanpage Maratonu Warszawskiego.
mówi Magda Skrocka z Fundacji „Maraton Warszawski”.

Warto podkreślić, że akcja ma dostarczać nie tylko konkretnych narzędzi treningowych, ale także ekspercką wiedzę i bezcenną dawkę motywacji dla każdego uczestnika biegu. Na wszystkich chętnych czekają plany skomponowane w taki sposób, by mogli z nich korzystać biegacze o różnym stopniu zaawansowania.

 Dołącz do grupy na Facebooku

Dobrze wiemy, że o końcowym sukcesie decyduje wiele czynników. Zachęcamy Was do aktywnego udziału w dedykowanej grupy na Facebook’u. To tam możecie poradzić się ekspertów oraz dzielić się wiedzą i wzajemnie motywować w drodze do celu.

To tam możecie skonsultować się ze specjalistami, m.in. w kwestii indywidualnego podejścia do treningów, stosowania poszczególnych środków treningowych, dokonywania zmian w treningu czy też samej taktyki na start w maratonie. W spotkaniach online wezmą udział zaproszeni goście specjalni – to wyjątkowa okazja do nawiązania nowych znajomości i wymiany doświadczeń. W każdy poniedziałek znajdziecie tam również tygodniową rozpiskę zadań treningowych na podstawie przygotowanych planów.

Jeden z największych maratonów w tej części Europy

Maraton Warszawski od 44 lat gromadzi tysiące biegaczy – zarówno z Polski, jak i zagranicy. Wszyscy miłośnicy biegania są wspierani za każdym razem przez setki kibiców na trasie biegu wiodącej przez samo serce stolicy. To wszystko sprawia, że wydarzenie jest jedną z największych imprez biegowych w tej części Europy. Zapisy wciąż są otwarte i dostępne na stronie https://rejestracja.maratonwarszawski.com/.

Pomaganie przez bieganie

Maraton Warszawski to także wielkie wydarzenie społeczne. Imprezie towarzyszy największa akcja charytatywna #BiegamDobrze, w ramach której od 2015 roku zebrano już blisko 7 mln złotych na cele charytatywne. W ramach zapisów zawodnicy mogą wybrać jedną z dziesięciu organizacji dobroczynnych i założyć swoją wirtualną zbiórkę, zachęcając bliskich i znajomych do wpłat na szczytny cel. Nie inaczej jest również w tym roku.

Podejmij wyzwanie, zapisz się na 44. Maraton Warszawski, dołącz do trenującej społeczności i spełnij biegowe marzenie. To jest najlepszy moment!

***

 

Fundacja "Maraton Warszawski" została założona w 2002 roku. Jej główną misją jest popularyzacja biegania
w Polsce, wsparcie zarówno profesjonalnych zawodników jak i biegaczy-amatorów, a także poprawa standardów organizacyjnych imprez biegowych. Fundacja organizuje między innymi: Maraton Warszawski, Półmaraton Warszawski, Ekiden oraz cykl imprez biegowych „Puchar Maratonu Warszawskiego”.

 

Adres

Warszawa

Termin

Od 2022-06-22 , Do 2022-09-25

Reklama

Ciekawostki