Adres
Warszawa
Termin
Od 2022-06-22
Do 2022-09-25
Coraz mniej dni do 44. Maratonu Warszawskiego. Trwa akcja treningowa!
Maraton Warszawski ponownie rozbiega stolicę w pierwszy jesienny weekend. Już 25 września po raz 44. wystartuje jedna z największych imprez biegowych w tej części Europy, która jako jedna z nielicznych na świecie odbywa się nieprzerwanie od 1979 roku. Już blisko 3,5 tysiąca biegaczy postanowiło zmierzyć się z królewskim dystansem, przemierzając ulice w samym sercu Warszawy. Niezależnie od tego, czy zamierzacie wystartować w maratonie po raz pierwszy, czy to już Wasz kolejny bieg na tym dystansie, każdy ma szansę odpowiednio się do niego przygotować. Od 22 czerwca ruszyła bowiem bezpłatna akcja treningowa dla wszystkich chętnych, którzy chcą pobiec w 44. Maratonie Warszawskim! Pamiętajcie, że start coraz bliżej!
Początek lata to idealny moment, by poważnie zacząć myśleć o treningu biegowym. Często nasze plany nie dochodzą jednak do skutku. Pojawiają się wątpliwości, które mają negatywny wpływ na naszą motywację, rodzą się kolejne pytania – jak, ile i z kim trenować? Teraz każdy z nas ma szansę rozpocząć wakacje iście biegowym krokiem. Dla wszystkich tych, którzy chcą podjąć wyzwanie i zacząć aktywnie zmieniać swoje życie, to właściwy czas, aby postawić przed sobą jasny cel – pobiegnę w 44. Maratonie Warszawskim! Podczas trzech najbliższych miesięcy możesz doszlifować formę do biegu na dystansie 42, 195 km, nawet jeśli będzie to Twój pierwszy start w maratonie.
Nie zostawimy Was z tym samych. Wszystko za sprawą ekspertów oraz trenerów magazynbieganie.pl, dzięki którym trening do tej wymagającej imprezy będzie jeszcze prostszy i bardziej efektywny. Każdy uczestnik, planujący wystartować 25 września w stolicy, otrzyma wsparcie profesjonalnych trenerów, plany treningowe oraz szereg materiałów, które pomogą mu pokonać królewski dystans.
Precyzyjny plan treningowy dla każdego
- Przez najbliższe trzy miesiące będziemy wspierać, motywować i pomagać w ramach akcji treningowej do 44. Maratonu Warszawskiego. We współpracy z magazynbieganie.pl przygotowaliśmy plany treningowe dedykowane osobom trenującym trzy i cztery razy w tygodniu.
O tym, jak z nich korzystać i jak płynnie wejść w treningowy reżim, opowiedzieli ich autorzy podczas pierwszego LIVE, który można obejrzeć na fanpage Maratonu Warszawskiego. – mówi Magda Skrocka z Fundacji „Maraton Warszawski”.
Warto podkreślić, że akcja ma dostarczać nie tylko konkretnych narzędzi treningowych, ale także ekspercką wiedzę i bezcenną dawkę motywacji dla każdego uczestnika biegu. Na wszystkich chętnych czekają plany skomponowane w taki sposób, by mogli z nich korzystać biegacze o różnym stopniu zaawansowania.
Dobrze wiemy, że o końcowym sukcesie decyduje wiele czynników. Zachęcamy Was do aktywnego udziału w dedykowanej grupy na Facebook’u. To tam możecie poradzić się ekspertów oraz dzielić się wiedzą i wzajemnie motywować w drodze do celu.
To tam możecie skonsultować się ze specjalistami, m.in. w kwestii indywidualnego podejścia do treningów, stosowania poszczególnych środków treningowych, dokonywania zmian w treningu czy też samej taktyki na start w maratonie. W spotkaniach online wezmą udział zaproszeni goście specjalni – to wyjątkowa okazja do nawiązania nowych znajomości i wymiany doświadczeń. W każdy poniedziałek znajdziecie tam również tygodniową rozpiskę zadań treningowych na podstawie przygotowanych planów.
Jeden z największych maratonów w tej części Europy
Maraton Warszawski od 44 lat gromadzi tysiące biegaczy – zarówno z Polski, jak i zagranicy. Wszyscy miłośnicy biegania są wspierani za każdym razem przez setki kibiców na trasie biegu wiodącej przez samo serce stolicy. To wszystko sprawia, że wydarzenie jest jedną z największych imprez biegowych w tej części Europy. Zapisy wciąż są otwarte i dostępne na stronie https://rejestracja.maratonwarszawski.com/.
Pomaganie przez bieganie
Maraton Warszawski to także wielkie wydarzenie społeczne. Imprezie towarzyszy największa akcja charytatywna #BiegamDobrze, w ramach której od 2015 roku zebrano już blisko 7 mln złotych na cele charytatywne. W ramach zapisów zawodnicy mogą wybrać jedną z dziesięciu organizacji dobroczynnych i założyć swoją wirtualną zbiórkę, zachęcając bliskich i znajomych do wpłat na szczytny cel. Nie inaczej jest również w tym roku.
Podejmij wyzwanie, zapisz się na 44. Maraton Warszawski, dołącz do trenującej społeczności i spełnij biegowe marzenie. To jest najlepszy moment!
***
Fundacja "Maraton Warszawski" została założona w 2002 roku. Jej główną misją jest popularyzacja biegania
w Polsce, wsparcie zarówno profesjonalnych zawodników jak i biegaczy-amatorów, a także poprawa standardów organizacyjnych imprez biegowych. Fundacja organizuje między innymi: Maraton Warszawski, Półmaraton Warszawski, Ekiden oraz cykl imprez biegowych „Puchar Maratonu Warszawskiego”.
Coraz mniej dni do 44. Maratonu Warszawskiego. Trwa akcja treningowa!
Maraton Warszawski ponownie rozbiega stolicę w pierwszy jesienny weekend. Już 25 września po raz 44. wystartuje jedna z największych imprez biegowych w tej części Europy, która jako jedna z nielicznych na świecie odbywa się nieprzerwanie od 1979 roku. Już blisko 3,5 tysiąca biegaczy postanowiło zmierzyć się z królewskim dystansem, przemierzając ulice w samym sercu Warszawy. Niezależnie od tego, czy zamierzacie wystartować w maratonie po raz pierwszy, czy to już Wasz kolejny bieg na tym dystansie, każdy ma szansę odpowiednio się do niego przygotować. Od 22 czerwca ruszyła bowiem bezpłatna akcja treningowa dla wszystkich chętnych, którzy chcą pobiec w 44. Maratonie Warszawskim! Pamiętajcie, że start coraz bliżej!
Początek lata to idealny moment, by poważnie zacząć myśleć o treningu biegowym. Często nasze plany nie dochodzą jednak do skutku. Pojawiają się wątpliwości, które mają negatywny wpływ na naszą motywację, rodzą się kolejne pytania – jak, ile i z kim trenować? Teraz każdy z nas ma szansę rozpocząć wakacje iście biegowym krokiem. Dla wszystkich tych, którzy chcą podjąć wyzwanie i zacząć aktywnie zmieniać swoje życie, to właściwy czas, aby postawić przed sobą jasny cel – pobiegnę w 44. Maratonie Warszawskim! Podczas trzech najbliższych miesięcy możesz doszlifować formę do biegu na dystansie 42, 195 km, nawet jeśli będzie to Twój pierwszy start w maratonie.
Nie zostawimy Was z tym samych. Wszystko za sprawą ekspertów oraz trenerów magazynbieganie.pl, dzięki którym trening do tej wymagającej imprezy będzie jeszcze prostszy i bardziej efektywny. Każdy uczestnik, planujący wystartować 25 września w stolicy, otrzyma wsparcie profesjonalnych trenerów, plany treningowe oraz szereg materiałów, które pomogą mu pokonać królewski dystans.
Precyzyjny plan treningowy dla każdego
- Przez najbliższe trzy miesiące będziemy wspierać, motywować i pomagać w ramach akcji treningowej do 44. Maratonu Warszawskiego. We współpracy z magazynbieganie.pl przygotowaliśmy plany treningowe dedykowane osobom trenującym trzy i cztery razy w tygodniu.
O tym, jak z nich korzystać i jak płynnie wejść w treningowy reżim, opowiedzieli ich autorzy podczas pierwszego LIVE, który można obejrzeć na fanpage Maratonu Warszawskiego. – mówi Magda Skrocka z Fundacji „Maraton Warszawski”.
Warto podkreślić, że akcja ma dostarczać nie tylko konkretnych narzędzi treningowych, ale także ekspercką wiedzę i bezcenną dawkę motywacji dla każdego uczestnika biegu. Na wszystkich chętnych czekają plany skomponowane w taki sposób, by mogli z nich korzystać biegacze o różnym stopniu zaawansowania.
Dobrze wiemy, że o końcowym sukcesie decyduje wiele czynników. Zachęcamy Was do aktywnego udziału w dedykowanej grupy na Facebook’u. To tam możecie poradzić się ekspertów oraz dzielić się wiedzą i wzajemnie motywować w drodze do celu.
To tam możecie skonsultować się ze specjalistami, m.in. w kwestii indywidualnego podejścia do treningów, stosowania poszczególnych środków treningowych, dokonywania zmian w treningu czy też samej taktyki na start w maratonie. W spotkaniach online wezmą udział zaproszeni goście specjalni – to wyjątkowa okazja do nawiązania nowych znajomości i wymiany doświadczeń. W każdy poniedziałek znajdziecie tam również tygodniową rozpiskę zadań treningowych na podstawie przygotowanych planów.
Jeden z największych maratonów w tej części Europy
Maraton Warszawski od 44 lat gromadzi tysiące biegaczy – zarówno z Polski, jak i zagranicy. Wszyscy miłośnicy biegania są wspierani za każdym razem przez setki kibiców na trasie biegu wiodącej przez samo serce stolicy. To wszystko sprawia, że wydarzenie jest jedną z największych imprez biegowych w tej części Europy. Zapisy wciąż są otwarte i dostępne na stronie https://rejestracja.maratonwarszawski.com/.
Pomaganie przez bieganie
Maraton Warszawski to także wielkie wydarzenie społeczne. Imprezie towarzyszy największa akcja charytatywna #BiegamDobrze, w ramach której od 2015 roku zebrano już blisko 7 mln złotych na cele charytatywne. W ramach zapisów zawodnicy mogą wybrać jedną z dziesięciu organizacji dobroczynnych i założyć swoją wirtualną zbiórkę, zachęcając bliskich i znajomych do wpłat na szczytny cel. Nie inaczej jest również w tym roku.
Podejmij wyzwanie, zapisz się na 44. Maraton Warszawski, dołącz do trenującej społeczności i spełnij biegowe marzenie. To jest najlepszy moment!
***
Fundacja "Maraton Warszawski" została założona w 2002 roku. Jej główną misją jest popularyzacja biegania
w Polsce, wsparcie zarówno profesjonalnych zawodników jak i biegaczy-amatorów, a także poprawa standardów organizacyjnych imprez biegowych. Fundacja organizuje między innymi: Maraton Warszawski, Półmaraton Warszawski, Ekiden oraz cykl imprez biegowych „Puchar Maratonu Warszawskiego”.
Adres
Warszawa
Termin
Od 2022-06-22 , Do 2022-09-25
Ciekawostki
Luksusowe aranżacje: jak stylowo połączyć nowoczesne klamki drzwiowe z ekskluzywnym wystrojem wnętrza?
Paranoja
Zalety i wady pisuarów bezwodnych
Auto detailing – 3 sposoby na odzyskanie dawnego wyglądu samochodu
Umowa o pośrednictwo - do czego zobowiązuje i czy warto ją podpisać?
Jak zaplanować oświetlenie salonu?
Sterowanie oświetleniem - urządzamy inteligentny dom
Komfort i elegancja w centrum Krakowa
Specjalny wysłannik donosi...
Odkryj magiczny świat wraz z Elle i Lottie
Agencja eventowa w Warszawie? Wiemy, którą firmę wybrać
Buty dziecięce marki bobux - zdrowie, wygoda i najwyższa jakość wykonania
Kiedy warto skorzystać z zabiegów medycyny estetycznej?
Podstawy pozycjonowania stron WWW
Z terenówką w nieznane - od plaży po przełęcz
Dlaczego warto zamieszkać na Ochocie?
Buty dla dzieci - jak wybrać właściwą parę?
How to Build a Great Web & Mobile Marketplace
Event firmowy? Tylko z Agencją Argentum Event!
Medical App Development
Klamki do drzwi - na jakie aspekty zwrócić uwagę podczas ich wyboru?
Dobry psycholog rodzinny w Warszawie - profesjonalna pomoc w PsychoCare
Alkoholowe inspiracje dla przyszłych par młodych
Biuro rachunkowe – pomoc ważniejsza niż może się to wydawać!
Książki szkolne dla najmłodszych
Mieszkanie z rynku wtórnego czy pierwotnego?
Jaki sport warto uprawiać na wiosnę
Modny dodatek nie tylko na Halloween
Historia zakładów bukmacherskich w Polsce
Tak to miało być...
Jak rozwijać mięśnie na siłowni? Garść praktycznych porad
Podróż Polska-Szwajcaria Busem
Zatańcz ze mną!
Niezawodna ochrona przed wodą
Jak mieszka się na Mokotowie?
Idealne miejsce na rodzinny wypoczynek w Jeleniej Górze
Podłoga drewniana – idealna do każdego wnętrza
Czy warto zatrudnić firmę do sprzątania?
Loty w tunelu aerodynamicznym w Warszawie
Bezpieczne Sylwestrowe Szaleństwo
Usługi Tworzenia Stron Internetowych
Ta która przeżyła...
Jakie efekty może przynieść nauka poprzez zabawę
Torebki Monnari - listonoszki i shopperki na jesień 2021
Kurs fotografii online z certyfikatem – czy warto czy może jednak stacjonarnie?
Petsitters - domy tymczasowe dla zwierząt domowych
Jak sobie radzić z chronicznym zmęczeniem?
Biuro rachunkowe czy księgowość przez internet?
Odżywki białkowe - wsparcie diety nie tylko dla sportowców
Zwierzak w prezencie – i co dalej?
Druk 3D z nylonem
Jaką umowę podpisać z wykonawcą usługi?
Dlaczego należy chronić się przed stonkami ziemniaczanymi?
Popularne festiwale - bilety na imprezy masowe
Niebo nad Polską pełne samolotów
Domy Krępa - połączenie spokoju przedmieść z wygodą centrum miasta
Dlaczego Firmy Przeprowadzkowe są Potrzebne?
Pergole tarasowe - idealne rozwiązanie dla twojego domu
Agencja ochrony Warszawa: zadbaj o bezpieczeństwo na każdym poziomie
Zamawianie online
Dlaczego Twoja strona nie pozycjonuje się w Google?
Jakie są korzyści treningu karate dla dzieci?
Jak sprawdzają się ekspresy marki Krups?
Czym jest burza? Jak powstaje i gdzie jest na żywo na mapie
Idealne kosze prezentowe na Święta
Najlepsze centra ogrodnicze w Krakowie
Jak zachęcić dziecko do aktywności na zewnątrz nawet w deszczowe dni?
Kolory szat liturgicznych - jakie mają znaczenie?
3 sukienki, które założysz do pracy i nie zaburzysz dress-code’u!
Kursy maturalne w Warszawie
Jak bezproblemowo przeprowadzić remont mieszkania w bloku?
Zalety kursów online przygotowujących do matury z matematyki
Kompleksowe sprzątanie mieszkania - Warszawa, Kraków, Wrocław
Muzyka, której szukasz
Copix najlepszy serwis kserokopiarek Konica Minolta
Prywatne przedszkole - wszystko co najlepsze dla twojego dziecka
Kiedy zdecydować się na meble na wymiar?
Zabawki dla dzieci w każdym wieku
Kiedy powinno się rozpocząć terapię DDA lub DDD?
Nie nudź się w domu – posłuchaj najlepszych koncertów
Czy dzieci w wieku przedszkolnym potrzebują odzieży chroniącej przed deszczem?
Dlaczego warto skorzystać z Bookero
Jak działa SMS API? Automatyzacja i skuteczność w komunikacji
Atrakcje w Jantarze
Jakie buty na jesień? 5 propozycji na ciekawe stylistyki
5 pomysłów na zabawę z psem
Festiwale muzyczne – jak wybrać najlepszy?
Dlaczego warto uczyć dzieci rysunku?
Przełom w biznesie franczyzowym – zabezpieczenie przed ryzykiem ekonomicznym
Komu powierzyć sprzątanie mieszkania Warszawa
Pomoc drogowa na terenie Warszawy
Zamki i pałace na Morawach
Jak najlepiej ubezpieczyć dziecko na rok szkolny 2022/23?
Najtańsze mieszkania w polskich miastach - ranking nieruchomości
Opuchlizna nóg - jak z nią walczyć?
Zrezygnuj z tłuszczu, ale nie ze smaku – czym podkręcić smak niskotłuszczowych dań?
Jak zorganizować udany event na gokartach i jakie są koszty?
Jakie suplementy przyjmować będąc wegetarianinem?
Nowa generacja klejów do zabawy - kleje pva
Imprezy integracyjne i pikniki firmowe
Okulista Warszawa Wesoła - kompleksowa pomoc dla zdrowia oczu
Jak uczyć się podczas studiów, by osiągać dobre wyniki?
Gdzie zjeść najlepszą pizzę w Łodzi?
Bez wychodzenia z domu – gdzie w stolicy najlepiej zamówić burgera
Jak przygotować teczkę rysunkową?
Czym się charakteryzują lampy UV do wody?
Jakie zaproszenia ślubne warto wybrać?
Czy warto zlecić remont firmie?
Przedszkole Pruszków - wybierz Koziołki
Deski gastronomiczne, na które warto zwrócić uwagę
Sale zabaw dla dzieci. Zabawa na sto dwa!
Szkolenia i kursy pedagogiczne dla opiekunów żłobkowych i przedszkolnych
Ręczne pranie kanapy czy profesjonalne czyszczenie – co wybrać?
Oczyszczające zabiegi na twarz – co wybrać?
Berberyna - czy pomaga na trawienie?
Podolog dla seniora - czy jest konieczny?
Nie masz pomysłu co podarować siostrze pod choinkę ? Sprawdź te propozycje
Kropelkowe nawadnianie ogrodów – co warto o nim wiedzieć?
Przekąski na urodzinowe przyjęcie
5 kolekcji dywanów do salonu
Atrakcje dla dzieci w Holiday Golden Resort
Zakupy z personal shopperem
Wykorzystanie uprawnień budowlanych w małych i dużych przedsiębiorstwach
Lokalne pozycjonowanie stron - dlaczego przedsiębiorcy powinni je stosować?
Systemy gipsowe – na jaki się zdecydować?
Opieka nad bliskimi zmagającymi się z NTM
Co zrobić, żeby szybko zasnąć?
Ekspresy do kawy - pomysł na dobry poranek
Przełam rutynę i zorganizuj wyjątkową randkę. Jak? Podpowiadamy!
Wynajem samochodu na tydzień w Warszawie
Komplet dresowy - jak nosić i z czym łączyć?
Co ile ćwiczyć brzuch?
Spodenki rowerowe z wkładką, czyli słuszny wybór dla pasjonatów kolarstwa
W jaki sposób przygotować się do łowienia ryb zimą?
Dobry catering dietetyczny w Warszawie, czyli jaki? Podpowiadamy, jak wybrać dietę pudełkową
Jak zaplanować remont w mieszkania?
Sprzątanie biur w Warszawie - adres, który trzeba znać
Jaki prezent na Wielkanoc wybrać?
Euforia czy tragedia? Jakie oczekiwania przed Euro 2020?
Firma sprzątająca biura – czy sprawdzi się jako biznes?
Pokaz mody przerwany przez zabójstwo
Jaki ekran wybrać do kina samochodowego lub plenerowego?
Jak sprawdzić, czy korzystamy z usług legalnego bukmachera?
Impreza Halloween w Warszawie już w tę sobotę
Rozwiń swoje hobby - kurs rysunku w Warszawie
Jeśli nie garaż murowany, to może blaszany?
Automatyzacja procesów rozliczania czasu pracy dzięki biometrii
Gdzie sprawdzają się ogrodzenia grzebieniowe i dlaczego je wybrać?
Joga w terenie. Jak przygotować się do praktyki w terenie?
Ubezpieczenia w Warszawie dla posiadaczy samochodów osobowych – o czym warto pamiętać?
Żywopłot – praktyczne przemyślenia
Problemy ze snem?
Jak pozyskać nowych klientów w branży fitness?
Jak wybrać ekipę do remontu mieszkania w Warszawie?
Na jaki kurs niemieckiego online warto się zapisać?
Twoje dziecko ma ataki histerii? Sprawdź jak mu pomóc radzić sobie z emocjami
Wdrażanie HACCP Warszawa
Co sprawia największe trudności w nauce języka angielskiego i jak można to zmienić?
Strategie zarządzania kapitałem w zakładach bukmacherskich
Naprawa iphone
Gdzie pływać na desce SUP na Podlasiu?
Najlepsze imprezy techno w tym roku - na co zarezerwować bilety już dziś?
Skup książek Warszawa
Discovery Phase For Software Development: How Much Does It Cost?
Buty do tańca towarzyskiego
Który sklep jest najtańszy: Lidl czy Biedronka?
Wesele i Kawalerski w Górach
To nie musi kosztować...
Kamizelka wraca na salony
Godność i szacunek w trudnych chwilach
Mały biznes, duży zasięg
Kontenery na wynajem – idealne rozwiązanie do wywozu gruzu i odpadów
HPV a brodawki - co warto wiedzieć?
Rola gier w rozwoju dzieci
Liceum dla dorosłych - sposób na uzupełnienie wykształcenia
5 pomysłów na prezent ślubny
Rolety - przewodnik po dostępnych rodzajach
Luksusowe wille w Konstancinie
Jak ubierać niemowlę na wiosnę?
Zmiany w Przepisach Podatkowych na Rok 2024: Co Musisz Wiedzieć
Jak działa SMS API