• ul. Jórskiego 22; 03-584 Warszawa
  • Tel. 22/6789666
IMPREZY / sport i rekreacja

Wspólne morsowanie

Adres

Warszawa, Plaża Rusałka

Termin

Od 2021-01-17
Do 2021-03-21

Zobacz na mapie

To już urzekająca, wiślana tradycja, by sezon jesienno-zimowy spędzać aktywnie nad Wisłą!

Dzielnica Wisła niezmiennie ma dla Was treningi szkółki morsowej na otwartej przestrzeni, w nieco odmienionej odsłonie, bo jesteśmy #bezpieczniNadWisłą. Nie możemy doczekać się wspólnych niedzielnych poranków na Rusałce.

Wyjątkowe czasy niosą ze sobą specjalne środki ostrożności, dlatego ilość miejsc na treningu jest ograniczona i obowiązuje kolejność zapisu.

Rejestracje otwierają się co poniedziałek o 9:10 i obywają się online

Zapraszamy na wspólne morsowanie naszych wspaniałych przyjaciół, ale i tych, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z kąpielami zimnowodnymi. Korzyści płynących z tego sportu jest bez liku, a motywem przewodnim na którym skupiamy się w tym roku jest odporność.

Spotykamy się na Plaży Rusałka/Zoo, a co tydzień będzie na Was czekać wyzwanie. Jakie? Informacje o nim będziemy publikować co środa na wydarzeniu. Niezmiennie liczymy na Waszą pomysłowość i nieposkromioną kreatywność.

Zadbajmy o siebie i innych, pilnując bezpiecznych odległości. Zadbajmy o siebie i Wisłę, sprzątając ukochane plaże i pobliskie tereny.

Plan treningu co niedziela wygląda następująco:

09:30 - otwarcie rejestracji i aktywności towarzyszące (zbiórka śmieci)

10:30 - krótki wstęp do morsowania

11:00 - rozgrzewka

11:15 - pierwsze wejście

11:20 - rozgrzewka II

11:30 - drugie wejście

11:35 - rozgrzewka III

11:45 - trzecie wejście

Po trzecim wyjściu z wody każdy mors i foka otrzymają ciepłą herbatę i zupę.

Dopuszczamy możliwość wprowadzenia dodatkowego podziału na grupy treningowe, o czym będziemy informować z odpowiednim wyprzedzeniem. Wszystko po to, abyśmy byli #bezpieczniNadWisłą

Kolejne treningi odbywają się co tydzień. Zapisy (link u dołu) zwykle na tydzień przed. 

Ostatni trening w tym sezonie zaplanowano 21.03.2021

Regulamin Wydarzenia jest dostępny jako notatka na profilu Dzielnicy Wisła oraz na miejscu treningu przy punktach rejestracji. Warunkiem uczestnictwa jest jego akceptacja oraz spełnienie aktualnych wymagań zdrowotnych. Prosimy o nieprzychodzenie z osobami towarzyszącymi. Ze względu na aktualne wymagania sanitarne, w przestrzeni wydarzenia mogą przebywać wyłącznie osoby zarejestrowane i aktywnie uczestniczące w treningu morsowania.

Od strony medycznej zadba o nas ekipa ratowników AdrenaLTika.

Organizatorem treningu jest Miasto Stołeczne Warszawa.

Wydarzenie odbywa się zgodnie z obowiązującymi normami sanitarnymi.

Rejestracje odbywają się online link u dołu.

1. Z zarejestrowanymi jesteśmy w kontakcie mailowym – bezwzględnie prosimy o potwierdzanie obecności do soboty rano. Mamy w tym roku pewne ograniczenia, a chętnych na wspólne trenowanie jest coraz więcej. Jeśli z jakiegoś powodu nie możesz się z nami zobaczyć, daj nam znać. Inny mors będzie Ci wdzięczny

2. Osoby, które potwierdzą uczestnictwo, ale nie pojawią się na treningu i nie poinformują nas o tym nie będą miały możliwości uczestniczenia w dalszych treningach z nami.

3. Na zarejestrowanych czekamy w niedziele do 10:30. Potem na wolne miejsca rejestrujemy osoby, które przyszły na plażę. Decyduje kolejność przyjścia oraz ilość dostępnych miejsc.

4. Wprowadzamy tury zapisów oraz prowadzimy listę rezerwowych. Bilety będzie można uzyskać w poniedziałki, środy i soboty. Osoby z listy rezerwowej nie mają pierwszeństwa w następujących po sobie turach.

5. Przypominamy: w przestrzeni treningu przebywają jedynie osoby zarejestrowane i aktywnie uczestniczące w morsowaniu. Nie przychodzimy z osobami towarzyszącymi, chyba, że morsują i też są zapisane. Na zbiórki śmieci rejestracja nie jest konieczna.

Zapisy pod tym adresem: https://app.evenea.pl/event/cztery-pory-wisly-2020/

Ciekawostki

Jaki prezent na Wielkanoc wybrać?

Co sprawia największe trudności w nauce języka angielskiego i jak można to zmienić?

Loty w tunelu aerodynamicznym w Warszawie

Opieka nad bliskimi zmagającymi się z NTM

Rolety - przewodnik po dostępnych rodzajach

Jaką umowę podpisać z wykonawcą usługi?

W jaki sposób przygotować się do łowienia ryb zimą?

Zakupy z personal shopperem

Modny dodatek nie tylko na Halloween

Jak zaplanować remont w mieszkania?

Tak to miało być...

Skup książek Warszawa

Ekspresy do kawy - pomysł na dobry poranek

Muzyka, której szukasz

Podstawy pozycjonowania stron WWW

Najlepsze centra ogrodnicze w Krakowie

Jak zorganizować udany event na gokartach i jakie są koszty?

Pergole tarasowe - idealne rozwiązanie dla twojego domu

Przekąski na urodzinowe przyjęcie

Torebki Monnari - listonoszki i shopperki na jesień 2021

Ręczne pranie kanapy czy profesjonalne czyszczenie – co wybrać?

3 sukienki, które założysz do pracy i nie zaburzysz dress-code’u!

Umowa o pośrednictwo - do czego zobowiązuje i czy warto ją podpisać?

Kropelkowe nawadnianie ogrodów – co warto o nim wiedzieć?

Dlaczego warto uczyć dzieci rysunku?

Buty do tańca towarzyskiego

Jak zaplanować oświetlenie salonu?

Luksusowe aranżacje: jak stylowo połączyć nowoczesne klamki drzwiowe z ekskluzywnym wystrojem wnętrza?

Jak działa SMS API? Automatyzacja i skuteczność w komunikacji

Komplet dresowy - jak nosić i z czym łączyć?

Nie masz pomysłu co podarować siostrze pod choinkę ? Sprawdź te propozycje

Kompleksowe sprzątanie mieszkania - Warszawa, Kraków, Wrocław

Liceum dla dorosłych - sposób na uzupełnienie wykształcenia

Spodenki rowerowe z wkładką, czyli słuszny wybór dla pasjonatów kolarstwa

5 kolekcji dywanów do salonu

To nie musi kosztować...

Usługi Tworzenia Stron Internetowych

Co zrobić, żeby szybko zasnąć?

Jak wybrać ekipę do remontu mieszkania w Warszawie?

Jeśli nie garaż murowany, to może blaszany?

Wesele i Kawalerski w Górach

Pomoc drogowa na terenie Warszawy

Dlaczego warto skorzystać z Bookero

Luksusowe wille w Konstancinie

Jak mieszka się na Mokotowie?

HPV a brodawki - co warto wiedzieć?

Czy warto zatrudnić firmę do sprzątania?

Idealne miejsce na rodzinny wypoczynek w Jeleniej Górze

Agencja ochrony Warszawa: zadbaj o bezpieczeństwo na każdym poziomie

Co ile ćwiczyć brzuch?

Mieszkanie z rynku wtórnego czy pierwotnego?

Okulista Warszawa Wesoła - kompleksowa pomoc dla zdrowia oczu

Odżywki białkowe - wsparcie diety nie tylko dla sportowców

Bezpieczne Sylwestrowe Szaleństwo

Zamawianie online

Jaki sport warto uprawiać na wiosnę

Najtańsze mieszkania w polskich miastach - ranking nieruchomości

Zwierzak w prezencie – i co dalej?

Czy dzieci w wieku przedszkolnym potrzebują odzieży chroniącej przed deszczem?

Automatyzacja procesów rozliczania czasu pracy dzięki biometrii

Rozwiń swoje hobby - kurs rysunku w Warszawie

Podróż Polska-Szwajcaria Busem

Druk 3D z nylonem

Kurs fotografii online z certyfikatem – czy warto czy może jednak stacjonarnie?

Prywatne przedszkole - wszystko co najlepsze dla twojego dziecka

Kontenery na wynajem – idealne rozwiązanie do wywozu gruzu i odpadów

Czym się charakteryzują lampy UV do wody?

Discovery Phase For Software Development: How Much Does It Cost?

Dlaczego warto zamieszkać na Ochocie?

Kamizelka wraca na salony

Dobry psycholog rodzinny w Warszawie - profesjonalna pomoc w PsychoCare

Kiedy powinno się rozpocząć terapię DDA lub DDD?

Jak sprawdzają się ekspresy marki Krups?

Jak rozwijać mięśnie na siłowni? Garść praktycznych porad

5 pomysłów na zabawę z psem

Przełam rutynę i zorganizuj wyjątkową randkę. Jak? Podpowiadamy!

How to Build a Great Web & Mobile Marketplace

Jak uczyć się podczas studiów, by osiągać dobre wyniki?

Opuchlizna nóg - jak z nią walczyć?

Niezawodna ochrona przed wodą

Berberyna - czy pomaga na trawienie?

Auto detailing – 3 sposoby na odzyskanie dawnego wyglądu samochodu

Jak bezproblemowo przeprowadzić remont mieszkania w bloku?

Pokaz mody przerwany przez zabójstwo

Gdzie pływać na desce SUP na Podlasiu?

Dlaczego Firmy Przeprowadzkowe są Potrzebne?

Nowa generacja klejów do zabawy - kleje pva

Oczyszczające zabiegi na twarz – co wybrać?

Euforia czy tragedia? Jakie oczekiwania przed Euro 2020?

Dlaczego należy chronić się przed stonkami ziemniaczanymi?

Jakie efekty może przynieść nauka poprzez zabawę

Gdzie sprawdzają się ogrodzenia grzebieniowe i dlaczego je wybrać?

Dobry catering dietetyczny w Warszawie, czyli jaki? Podpowiadamy, jak wybrać dietę pudełkową

Lokalne pozycjonowanie stron - dlaczego przedsiębiorcy powinni je stosować?

Który sklep jest najtańszy: Lidl czy Biedronka?

Jak sprawdzić, czy korzystamy z usług legalnego bukmachera?

Sale zabaw dla dzieci. Zabawa na sto dwa!

Bez wychodzenia z domu – gdzie w stolicy najlepiej zamówić burgera

Zmiany w Przepisach Podatkowych na Rok 2024: Co Musisz Wiedzieć

Sterowanie oświetleniem - urządzamy inteligentny dom

Domy Krępa - połączenie spokoju przedmieść z wygodą centrum miasta

Zalety kursów online przygotowujących do matury z matematyki

Podłoga drewniana – idealna do każdego wnętrza

Nie nudź się w domu – posłuchaj najlepszych koncertów

Wdrażanie HACCP Warszawa

Dlaczego Twoja strona nie pozycjonuje się w Google?

Jakie są korzyści treningu karate dla dzieci?

Jak przygotować teczkę rysunkową?

Specjalny wysłannik donosi...

5 pomysłów na prezent ślubny

Jak sobie radzić z chronicznym zmęczeniem?

Odkryj magiczny świat wraz z Elle i Lottie

Festiwale muzyczne – jak wybrać najlepszy?

Zalety i wady pisuarów bezwodnych

Gdzie zjeść najlepszą pizzę w Łodzi?

Jak działa SMS API

Kursy maturalne w Warszawie

Imprezy integracyjne i pikniki firmowe

Godność i szacunek w trudnych chwilach

Przełom w biznesie franczyzowym – zabezpieczenie przed ryzykiem ekonomicznym

Na jaki kurs niemieckiego online warto się zapisać?

Jak pozyskać nowych klientów w branży fitness?

Przedszkole Pruszków - wybierz Koziołki

Jak ubierać niemowlę na wiosnę?

Petsitters - domy tymczasowe dla zwierząt domowych

Naprawa iphone

Zrezygnuj z tłuszczu, ale nie ze smaku – czym podkręcić smak niskotłuszczowych dań?

Systemy gipsowe – na jaki się zdecydować?

Zamki i pałace na Morawach

Komfort i elegancja w centrum Krakowa

Atrakcje dla dzieci w Holiday Golden Resort

Joga w terenie. Jak przygotować się do praktyki w terenie?

Agencja eventowa w Warszawie? Wiemy, którą firmę wybrać

Najlepsze imprezy techno w tym roku - na co zarezerwować bilety już dziś?

Buty dziecięce marki bobux - zdrowie, wygoda i najwyższa jakość wykonania

Niebo nad Polską pełne samolotów

Impreza Halloween w Warszawie już w tę sobotę

Ta która przeżyła...

Sprzątanie biur w Warszawie - adres, który trzeba znać

Z terenówką w nieznane - od plaży po przełęcz

Jakie suplementy przyjmować będąc wegetarianinem?

Idealne kosze prezentowe na Święta

Książki szkolne dla najmłodszych

Ubezpieczenia w Warszawie dla posiadaczy samochodów osobowych – o czym warto pamiętać?

Jak zachęcić dziecko do aktywności na zewnątrz nawet w deszczowe dni?

Wynajem samochodu na tydzień w Warszawie

Podolog dla seniora - czy jest konieczny?

Czym jest burza? Jak powstaje i gdzie jest na żywo na mapie

Zatańcz ze mną!

Jak najlepiej ubezpieczyć dziecko na rok szkolny 2022/23?

Strategie zarządzania kapitałem w zakładach bukmacherskich

Szkolenia i kursy pedagogiczne dla opiekunów żłobkowych i przedszkolnych

Firma sprzątająca biura – czy sprawdzi się jako biznes?

Problemy ze snem?

Komu powierzyć sprzątanie mieszkania Warszawa

Kiedy warto skorzystać z zabiegów medycyny estetycznej?

Żywopłot – praktyczne przemyślenia

Zabawki dla dzieci w każdym wieku

Kiedy zdecydować się na meble na wymiar?

Deski gastronomiczne, na które warto zwrócić uwagę

Wykorzystanie uprawnień budowlanych w małych i dużych przedsiębiorstwach

Paranoja

Copix najlepszy serwis kserokopiarek Konica Minolta

Biuro rachunkowe czy księgowość przez internet?

Jakie zaproszenia ślubne warto wybrać?

Klamki do drzwi - na jakie aspekty zwrócić uwagę podczas ich wyboru?

Twoje dziecko ma ataki histerii? Sprawdź jak mu pomóc radzić sobie z emocjami

Medical App Development

Jaki ekran wybrać do kina samochodowego lub plenerowego?

Popularne festiwale - bilety na imprezy masowe

Biuro rachunkowe – pomoc ważniejsza niż może się to wydawać!

Alkoholowe inspiracje dla przyszłych par młodych

Buty dla dzieci - jak wybrać właściwą parę?

Czy warto zlecić remont firmie?

Rola gier w rozwoju dzieci

Historia zakładów bukmacherskich w Polsce

Jakie buty na jesień? 5 propozycji na ciekawe stylistyki

Event firmowy? Tylko z Agencją Argentum Event!

Atrakcje w Jantarze

Mały biznes, duży zasięg

Kolory szat liturgicznych - jakie mają znaczenie?

Powiadom o imprezie

Info na czerwony pasek PSI

Zamów fotoletter

Wolna sobota

Wspólne morsowanie

To już urzekająca, wiślana tradycja, by sezon jesienno-zimowy spędzać aktywnie nad Wisłą!

Dzielnica Wisła niezmiennie ma dla Was treningi szkółki morsowej na otwartej przestrzeni, w nieco odmienionej odsłonie, bo jesteśmy #bezpieczniNadWisłą. Nie możemy doczekać się wspólnych niedzielnych poranków na Rusałce.

Wyjątkowe czasy niosą ze sobą specjalne środki ostrożności, dlatego ilość miejsc na treningu jest ograniczona i obowiązuje kolejność zapisu.

Rejestracje otwierają się co poniedziałek o 9:10 i obywają się online

Zapraszamy na wspólne morsowanie naszych wspaniałych przyjaciół, ale i tych, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z kąpielami zimnowodnymi. Korzyści płynących z tego sportu jest bez liku, a motywem przewodnim na którym skupiamy się w tym roku jest odporność.

Spotykamy się na Plaży Rusałka/Zoo, a co tydzień będzie na Was czekać wyzwanie. Jakie? Informacje o nim będziemy publikować co środa na wydarzeniu. Niezmiennie liczymy na Waszą pomysłowość i nieposkromioną kreatywność.

Zadbajmy o siebie i innych, pilnując bezpiecznych odległości. Zadbajmy o siebie i Wisłę, sprzątając ukochane plaże i pobliskie tereny.

Plan treningu co niedziela wygląda następująco:

09:30 - otwarcie rejestracji i aktywności towarzyszące (zbiórka śmieci)

10:30 - krótki wstęp do morsowania

11:00 - rozgrzewka

11:15 - pierwsze wejście

11:20 - rozgrzewka II

11:30 - drugie wejście

11:35 - rozgrzewka III

11:45 - trzecie wejście

Po trzecim wyjściu z wody każdy mors i foka otrzymają ciepłą herbatę i zupę.

Dopuszczamy możliwość wprowadzenia dodatkowego podziału na grupy treningowe, o czym będziemy informować z odpowiednim wyprzedzeniem. Wszystko po to, abyśmy byli #bezpieczniNadWisłą

Kolejne treningi odbywają się co tydzień. Zapisy (link u dołu) zwykle na tydzień przed. 

Ostatni trening w tym sezonie zaplanowano 21.03.2021

Regulamin Wydarzenia jest dostępny jako notatka na profilu Dzielnicy Wisła oraz na miejscu treningu przy punktach rejestracji. Warunkiem uczestnictwa jest jego akceptacja oraz spełnienie aktualnych wymagań zdrowotnych. Prosimy o nieprzychodzenie z osobami towarzyszącymi. Ze względu na aktualne wymagania sanitarne, w przestrzeni wydarzenia mogą przebywać wyłącznie osoby zarejestrowane i aktywnie uczestniczące w treningu morsowania.

Od strony medycznej zadba o nas ekipa ratowników AdrenaLTika.

Organizatorem treningu jest Miasto Stołeczne Warszawa.

Wydarzenie odbywa się zgodnie z obowiązującymi normami sanitarnymi.

Rejestracje odbywają się online link u dołu.

1. Z zarejestrowanymi jesteśmy w kontakcie mailowym – bezwzględnie prosimy o potwierdzanie obecności do soboty rano. Mamy w tym roku pewne ograniczenia, a chętnych na wspólne trenowanie jest coraz więcej. Jeśli z jakiegoś powodu nie możesz się z nami zobaczyć, daj nam znać. Inny mors będzie Ci wdzięczny

2. Osoby, które potwierdzą uczestnictwo, ale nie pojawią się na treningu i nie poinformują nas o tym nie będą miały możliwości uczestniczenia w dalszych treningach z nami.

3. Na zarejestrowanych czekamy w niedziele do 10:30. Potem na wolne miejsca rejestrujemy osoby, które przyszły na plażę. Decyduje kolejność przyjścia oraz ilość dostępnych miejsc.

4. Wprowadzamy tury zapisów oraz prowadzimy listę rezerwowych. Bilety będzie można uzyskać w poniedziałki, środy i soboty. Osoby z listy rezerwowej nie mają pierwszeństwa w następujących po sobie turach.

5. Przypominamy: w przestrzeni treningu przebywają jedynie osoby zarejestrowane i aktywnie uczestniczące w morsowaniu. Nie przychodzimy z osobami towarzyszącymi, chyba, że morsują i też są zapisane. Na zbiórki śmieci rejestracja nie jest konieczna.

Zapisy pod tym adresem: https://app.evenea.pl/event/cztery-pory-wisly-2020/

Adres

Warszawa, Plaża Rusałka

Termin

Od 2021-01-17 , Do 2021-03-21

Zobacz na mapie

Reklama

Ciekawostki